Kvinne magasin

Online magasin for kvinner

Hjem / helse / The Atkins Diet eller Ducane diett - det er bedre å velge? Real anmeldelser slanking

Atkins diett eller Ducane diett - det er bedre å velge? Real anmeldelser slanking

/
/
/
27 Visninger

Hva diett for å velge - Atkins diett eller Dukan Diet? Tabell som sammenligner Atkins dietten til Dukan Diet på individuelle parametere av kraftsystemet vil hjelpe deg i det riktige valget.

Atkins diett eller Dukan Diet

Til dags dato er det flere lav-karbohydrat dietter - de er veldig like i naturen, men de skiller seg på metoder for å nå målet, ernæringsprogrammer. Hva er forskjellen Atkins dietten fra ikke mindre berømte og populære Dukan Diet? Hva diett for å velge for deg? La oss undersøke.

Sammenligning av Atkins dietten og Dukan Diet

Atkins diett eller Dukan Diet

Hva er bedre å velge - Atkins diett eller Dukan Diet? Real anmeldelser slanking

Faith:
Ærlig talt, jeg ser ingen forskjell mellomdietter. Jeg sitter på Atkins dietten, og på Dukan Diet, og på den Kreml diett. Den mest effektive var Kreml diett, jeg ble kvitt det en dag for 700-800 gram.

Maria:
Ikke rart at "Kremlevka" trådte i kraftDukan Diet og Atkins, fordi det ikke er i systemet, er det lettere å utføre. Mitt arbeid innebærer konstant reise, og Kreml dietten det var lettere å holde seg til enn Dukan Diet og Atkins - en beregnet mengde karbohydrater per dag, det er alt.

Natalia:
Jeg Atkins dietten virket mykere, eller noe. Dukan Diet, jeg kunne ikke stå veksling dager: Jeg ønsker å proteinrik mat, og å spise en salat, en konstant følelse av sult.

Anastasia:
Jeg har ikke prøvd Dukan Diet, men Atkins dietten for-favorit meg så snart det har hjulpet avlaste akkumulert etter fødselen 17 kilo overvekt, uten ubehag, sult og stress. Hevder at Atkins dietten - et mirakel! Andre diett hun ikke gitt en sjanse til å prøve.

olga:
Jeg er interessert i lav-karbohydrat diett hari lang tid. Jeg begynte å gjøre det Atkins dietten, og her har jeg blitt skuffet. Overflod av protein og fet mat forverret kolecystitt, som jeg ikke engang vet! Det viste seg at jeg har en stein i galleblæren lite der. Etter behandlingen, ville jeg fortsatt å bli kvitt de ekstra kiloene og begynte å opptre Dukan Diet - det er bare ikke anbefalt å bruke veldig fet mat og vegetabilske oljer. Da jeg følte at min sviktende helse, jeg var en liten stopp i kosten, ta en pause. Oppriktig, Dukan Diet rent min egen diett kan ikke bli navngitt, fordi jeg brukt sine egne regler, basert på helsetilstanden. Vekttap var ikke så fort, men til slutt fikk jeg kvitt 8 kg overflødig vekt. Vekttap fortsetter!

Svetlana:
Det er interessant at Atkins dietten ingefær er forbudt,som opptenningsved appetitt. Og jeg liker veldig mye ingefær te, og jeg vet at det er svært bidrar til nedbryting av fett og forbedre kroppen tone. Derfor velger jeg Dukan Diet! Og ikke bare på grunn av ingefær. Dukan Diet virker for meg rimelig å begrense forbruket av fet mat som er veldig bra for helsen.

Natalia:
Vårt mål, jentene - ikke bare for å bli kvitthatet ekstra kilo, men også forbedre deres helse. Ingen av oss ønsker å være tynn, mens syk? Før dietten er det nødvendig å gå til en lege. Jeg, for lett til dette punktet, men en venn insisterte. Som et resultat, har jeg funnet en betydelig kontraindikasjon for slike dietter - nyresykdom, som jeg ikke engang kjenner. Jeg vil gjerne prøve disse diettene, men uten hell.

Marina:
Jeg valgte Ducane diett fordi detDet anbefaler et minimum inntak av fett. Overflod av fet mat på Atkins dietten jeg, ærlig, skremmende. Jeg forstår ikke - hvordan det kan brukes på en diett-butikk majones? En biff med fett svinekjøtt? Hva blir etter dette vår leveren?

Catherine:
Marina, hørte jeg at Atkins dietten er revidert- det var redusert fett og karbohydrater ble tilsatt, slik at det er mykere. Men i enhver diett er nødvendig, først av alt, å ikke fokusere på vekt som du har satt som mål, og sine egne følelser, for å returnere kroppen.

Ludmila:
Jeg prøvde Kreml kosthold, da, somfortsatte, bestemte jeg meg for å utføre Dukan Diet. Det jeg kan si på Dukan Diet vekten går mye raskere! Kanskje dette er fordi det er bygget på en streng diett system, og Kreml diett - bare ved beregning av karbohydrater i kosten. Min vekt var vanskelig å flytte fra "dødpunkter", fordi jeg scoret det som følge av hormonbehandling. Tiden min idealvekt på 55 kg er nådd - før det engang trenger å gå ned 5 kg. Men 12 kg er allerede bak oss, og jeg er veldig, veldig glad.

Nettsted Lady-magasinet.com advarer: all informasjon gis kun veiledende og utgjør ikke lege. Før bruk bør dietten rådføre seg med legen din!

Legg igjen en kommentar

Din e-post vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Det er hoved indre beholder bunntekst