Kvinne magasin

Online magasin for kvinner

Hjem / graviditet / Hvor å gå for en ferie gravid?

Hvor å gå for en ferie gravid?

/
/
/
148 Visninger

Hvor og hvordan å slappe av den gravide kvinnen? Forholdsregler, tips, anmeldelser.

Kjære fremtidige mødre, trolig foran deg ofteoppstår spørsmålet, hvor er best å bruke tid og slappe komfortabelt under svangerskapet. Faktisk så ivrig etter å få så mye positive følelser kan sole seg i solen og bortskjemt og fremtidige babyen frukt og grønnsaker, deilige måltider i restauranter. Spørsmålet er vanskelig og delikat. Nå vil vi prøve å hjelpe deg å velge reisemål.

Kan du fly et fly gravid?

Først av alt, selv før turplanlegging,du absolutt trenger å rådføre seg med legen din. Hvis svangerskapet går som normalt, og ingen trusler og ingen kontraindikasjoner, kan du enkelt forberede reisen.

Komplikasjoner kan omfatte:

  • Brudd på dannelsen av morkaken. I så fall, hvis placenta er lav (det område av indre mormunnen), selv øker minimumsbelastningen risikoen for blødning og skape mulighet for spontanabort.
  • Toxicosis i andre halvdel av svangerskapet. I dette tilfellet, til en gravid kvinne vises ødemhender og føtter, hevelser i ansiktet, økt blodtrykk. Det er ikke anbefalt å dra på ferie i denne situasjonen. Det er nødvendig å gå til sykehuset for behandling.
  • Forverring av allergiske reaksjoner og kroniske sykdommer
  • Eksistensen av truet abort.

Den beste perioden til å reise på ferie -den første og andre trimester av svangerskapet. Hvis du ikke har noen kontraindikasjoner, bør ingen problemer i dette begrepet oppstår. Men hvis varigheten av svangerskapet overstiger 30 uker, legene anbefaler ikke å ta sjanser og la tanken på lang ferie. Selv med små komplikasjoner lange turer er ikke tillatt.

Men selv om du gjør, og det er et problem, fortvil ikke. Flott sted å slappe av gravide kvinner er moteller dobbelt også, hvis de er spesialisert for gravide.

Det ville være fint hvis din valgte ferieDet var ikke langt fra sykehuset og hjemme. Gå et mot sør, eller i fjerne land er ikke nødvendigvis. Hovedvilkåret for resten - det er ren luft og fredelig og gunstig miljø.

Husk at uansett hva uttrykket du er, ikke forblir uten tilsyn. Nær du må være en person som kan gjengi førstehjelp om nødvendig.

I tillegg må man huske på at i sanatorium akseptere kvinner opp til 32 uker av svangerskapet. Forresten, i Russland mange alpinanlegg som behandler infertilitet.

Hvor å gå på en reise gravid?

Og hvis (hurra!) Legen lov til å gå et sted langt borte fra hjemmet? Hvor å gå? På hva? Hvor er det beste? Hva du skal ta med?

Stopp. Nå må du konsentrere seg og tenke nøye gjennom alle detaljene i reise, så å nyte det til fulle.

So.

  • Det bør være umiddelbart å ekskludere fjellområder og områder. Hvorfor? Ved høye høyder luften er rarefied mye som kan gjøre deg til en mangel på oksygen. I tillegg må vi huske på at gravide kvinner er svært følsomme for endring av tidssoner og klima, slik at perioden med tilvenning til de nye forholdene er tilstrekkelig lang.
  • prøve planlegge turen enn høyden av høytiden! Denne gangen er ikke spesielt egnet for rekreasjon av fremtidenprestisjefylte ferie mors. I denne perioden er hotellet vanligvis full. Overalt musikk rangler. I gatene og kaier streife støyende folkemengder av turister og ferierende hyppige forsinkelser, til selve flyplassen miste deg selv. Videre, hvis du bestemmer deg for å gå til sør, midt i ferien, er varmen uutholdelig her. Derfor er off season gunstig ikke bare til en nedgang i antall turister, men også reduserte priser. Derfor kan du enkelt råd til et høyt nivå hotellet.
  • Ta vare på valg av bosted på forhåndSå du trenger ikke å gå noen ekstra titalls kilometer fra flyplassen til hotellet. Hvorfor trenger du ekstra tid på veien?
  • Når du velger en ferie sted behov en klar forståelse av hvor helt ikke opsjon Så det er i en busstur. Så rosenrød drøm om Roma, Venezia, Paris og sett til side for senere.
  • Ifølge klimatiske forhold mest gunstig for resten moms anses Europa og Asia. Den største fordelen med en slik tur -kort flytur, og følgelig en liten belastning for deg og babyen din. Det ville være bedre hvis du velger et sted i en avstand på ikke mer enn tre-fire timer med fly. Ikke rive landene med subtropiske og tropiske klima. For å gå ut å trenge spesielle vaksinasjoner som er kontraindisert for gravide. Og den aggressive solen du vil ikke nytte. Derfor er det beste du vil hvile i land med klimatiske forhold som ligner på våre, og i land med et mildt kontinentalt klima. Her er en liste over steder og land som er mest egnet for en avslappende ferie vordende mødre:
  1. Bulgaria
  2. Kroatia
  3. Spania
  4. Sveits
  5. Krim
  6. Middelhavskysten
  7. kalkun
  8. Kypros
  9. Hellas
  • tørt klima Krim mye mer gunstig for gravide, enn åeksempel det fuktige klimaet i Kaukasus. Her kan du alltid finne et rolig og behagelig sted å hvile. Vi anbefaler deg også å ta hensyn til Middelhavet. Dens kysten kommer til å hvile så mange vordende mødre fra Europa. Du også, ingen tvil om, som å gå på stranden, frisk luft, sunn klima, og tilgjengeligheten av hotellet.
  • kysten Tyrkia, Kypros, Hellas og sine mange øyer i tilleggperfekt for deg som reiser gravid. Det er verdt å merke seg at selv om vinteren i Kypros blomstrende appelsintrær, når temperaturen 25 grader og tabeller bare sprengning med en overflod av frukt, grønnsaker og meieriprodukter.

Kommentarer fra fora av gravide kvinner har gjort turen:

Vi tror du vil være interessert i å lære om erfaringene til unge mødre fra slike turer:

Faith:

Hvis legen din tillater det, vil jeg virkelig råde deg til Kroatia eller Montenegro. For det første er det veldig kort flytur, og for det andre, er det sjø og sand, og furu ... Air - det er et mirakel!

Anastasia:

Rapport: i helgen kom tilbake fra ferie. Jeg dro til eupatoria i Krim. Hvilte fra 18 til 20 uker av svangerskapet. Soling under en parasoll, bading, var å spise frukt, generelt, føler stor! Vi brukte en god tid og returnerte hjem garvet, uthvilt og glad!

Marina:

Nylig gikk hele familien til Krim, hvile nærmed Yalta. Det er kult! Min tilstand først var ikke veldig bra - morgenkvalme, hovne føtter, knust depresjon ... og på ferie alt dette glemt. Før lunsj fikk ikke opp av havet, og på ettermiddagen til sent på kvelden gang. Om natten, jeg sov som en logg. I morgen får jeg følelsen stor. Graviditet føles ikke hans. Bare barnet ikke la seg bli glemt. Generelt er jeg glad. Selv om turen var veldig redd fordi bilen gikk. Men selv dette trekket har overført veldig godt.

Anna:

I Crimea, en utmerket kursted for vordende mødre - iYevpatoriya, Yalta. Det og gymnastikk for gravide kvinner og psykologisk trening og mye mer. I Evpatoria, selvfølgelig, rimelige priser, i Yalta - vil bli dyrere.

Elena:

Tyrkia - er det beste alternativet. Du trenger bare å velge den rolige, familiedrevet hotell med god service. Det er nok av vakre hoteller, mye grønnsaker, svømmebassenger, god mat og service i hoteller.

olga:

Mye avhenger av varigheten av svangerskapet og din tilstand. I september, vi hvilte i Nord-Hellas. En bemerkelsesverdig reise - et mildt klima, varmt hav og meget innbydende og vennlige mennesker.

Alexander:

Jeg flyr til Tyrkia 21-22 per uke. Turen var godt holdt, resten - det er uforglemmelig! Jeg ønsker ikke å pålegge sine synspunkter, men dersom graviditeten fortsetter uten noen komplikasjoner, bør du ikke lure deg selv negative tanker. Jeg er hjemme nå Ryazan-regionen føler seg mer lidelse for lokal smog. Og jeg sannsynligvis overbelaste, mer i bybusser led, enn i et fly.

Kjøretøy under svangerskapet

Så, har du bestemt deg for et sted for hvile. Om hva du skal ta en tur? På dette punktet, være oppmerksom på følgende viktige punkter:

  1. Ride best med bil eller fly i et flyAt turen var for lang ogslitsomt. Railroad, absolutt ikke det beste alternativet. Reis med tog er ikke alltid gunstig for helsen til gravide: konstant risting, lang varighet av banen.
  2. Hvis du bestemmer deg for å gå bil, Prøv å gjøre vanlige stopper forÅ gå, for å strekke på beina i frisk luft og spise - dette vil redusere stress i å bevege seg. Tenk nøye gjennom om reisetid, og i tilfelle den kvelden finner du på veien, så forhåndsvelge et hotell eller et hotell, hvor du kan stoppe og tilbringe natten stille.

  3. Hvis du bestemmer deg for å gå med tog, Pass på å gi deg selv den nederste hylle og en komfortabel seng. Under ingen omstendigheter kan ikke risikere helsen til fremtidige baby og klatre til den øverste køya. Det er farlig på ethvert stadium av svangerskapet.
  4. Men hvis du er en elsker av rolig og fredelig ferie, du trenger ikke å gå et sted, rase og fly. Som praksis viser, mange av fremtidige mødre foretrekker rolig og behagelig opphold i landet eller i landet.

Kommentarer fra foraene på de fremtidige mødre:

Alain:

Nesten hele tiden på den sjette, sjuende og åttendemåned av svangerskapet, brukte jeg mine foreldre ut av byen og på river. Det jeg endelig lært å svømme og elsket siden jeg pre-graviditet jeg hadde slått dårlig og en mage i vannet var noe enklere. Forresten, når jeg svømte, svømte også babyen i magen med meg - forsiktig beveget armer og ben. Så valget av ferie flekker, jeg tror det avhenger av tilstanden og humør.

Katya:

Kanskje jeg er en feiging, men et sted langt borte fra de innfødteHus under svangerskapet ville ikke våge å gå. Spesielt for alle slags sjø-strender, hvor det er en risiko for å fange noen infeksjon (under svangerskapet øker sannsynligheten for slikt), eller overopphetet i solen. Personlig foretrekker jeg å bo hjemme: gå til bassenget, gå i parken, gå på teater, museer, gå på kurs for gravide kvinner. Generelt, jeg har alltid finne ting å gjøre!

Hva trenger jeg å ta en ferie i forventningsfull mor?

La oss dvele mer på et annet viktigøyeblikk. Uansett hvor du ferie, sørg for å ta vare på er å ta alt det du trenger og, enda viktigere, medisin.

Hvis du må være:

  1. forsikring;
  2. pass;
  3. helsekort, eller en kopi eller pakke på helsetilstand og karakteristikker av flyten av svangerskapet;
  4. utveksling kort med resultatene av ultralyd og analyserer alle poster og spesialister;
  5. fødselsattest.

Sett sammen et førstehjelpsskrin. Hvis du tar medisiner foreskrevet av en lege for å avbryte, selv på ferie du ikke kan kansellere opptak, så de må være sammen med dem.

I tillegg kan du komme godt følgende medisiner:

  • medisiner for forkjølelse;
  • antihistaminer (anti-allergi);
  • medikamenter mot mage og tarmforstyrrelser og infeksjoner;
  • noe hjertelig (spesielt hvis du har hjerteproblemer);
  • forberedelser for å bedre fordøyelsen;
  • ull, bandasjer og alt det som er nødvendig for å behandle et sår eller slitasje.

Husk at alle legemidler bør få lov til å motta og bruke gravid!

Gravide opplever ofte fra forekomsten av pigmentflekker på huden. Så gå ut, etter å påføre solkremer. Ikke glem å ta dem med!

ta en klær av naturlige stoffer - I kroppen hennes til å puste. La klærne vil være gratis, mens blodsirkulasjonen ikke blir forstyrret. Ta komfortable sko på en lav hæl og en stabil og bedre - uten ham.

Ta vare på deg selv og husk at perezabotitsya om deg selv og barnet ditt er ikke mulig. Så la din ferie og avslapping av babyen din vil være mest komfortabel og full av positive følelser og hyggelige opplevelser!

Hvis du har vært på reise i løpet av svangerskapet, dele dine erfaringer! Det er veldig viktig å vite din mening!

Legg igjen en kommentar

Din e-post vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Det er hoved indre beholder bunntekst