Kvinne magasin

Online magasin for kvinner

Hjem / relasjoner / Hvordan bli kvitt fortiden?

Hvordan bli kvitt fortiden?

/
/
/
77 Visninger

Det siste kan være en måte å leve på støtte, men kan ligge på skuldrene en tung byrde. Hvordan glemme fortiden, hvis det er forhindret fra å bevege seg fremover? Spør våre eksperter

Fortid, fortid, fortid, tidligere - en kjedehendelser i forkant av nåværende tidspunkt. Stadier av vår livs reise, stige som vi stiger (og noen ganger - skråningen der valset) før du kommer til dagens status og sin stilling.

Hva er minner?

Hvordan bli kvitt fortiden?Det siste kan være et lys - minnersorgløs barndom, den romantiske ungdom, første kjærlighet, levde sammen i harmoni lys opp livet, gjøre det lysere og lysere. Men det er også en mørk fortid - synder utsvevende ungdom, mislykkede forhold, smerte forårsaket av oss, og kanskje vi brukt noen nær. Og så er spørsmålet som å glemme fortiden?

Det bør bli forstått i første omgang, at vårfortiden - er det vanskelig å sette informasjon, som filer på datamaskinen din. Fortiden er grunnlaget for vår personlighet, nettopp på grunn av fortiden, ikke bare og ikke så mye vi kan på grunn av en lys øyeblikk blir hva vi har blitt.

Fortsetter analogi med datamaskinen, kan vi si,at en del av minnene fra fortiden kan betraktes vår systemfiler innebygde operativsystemet, og deres fjerning kan føre til fullstendig oppløsning av personligheten.

Men det er minnene (for eksempel altfor tidlige tapet av en kjær, en forferdelig tragedie, fysisk eller moralsk vold), å sameksistere med som er det rett og slett umulig. I dette tilfellet er det verdt risikoen.

snu siden

Tragedien eller vold, takk Gud,møtt relativt få, men har mislykket forhold bak kanskje de fleste kvinner. Oftest gapet kjøre mer eller mindre jevnt, men det er tider når gapet var en reell traumer. Hva du skal gjøre i en slik situasjon?

Vanligvis anbefales å "slå ut en kile en kile" Det er den beste kur for de gamle relasjoner,i teorien skal ha blitt nytt. Men da vår hukommelse kan vi sette en reell gris. Det har lenge vært kjent for en slik funksjon i menneskets hukommelse - er positive øyeblikk husket mye bedre enn negative.

Videre mye av de nøytrale eller negative ting klart i minnene blir mer attraktive, som for å undersøke gjennom rosa briller.

Dette minnet funksjonen skal hjelpe osslagre mental styrke og bli kvitt den tunge byrden av fortiden. Men i praksis er det ofte en svært alvorlig hinder for å evaluere opparbeidet erfaring. Som et resultat av mange kvinner og jenter bygge i hodet av det idealiserte bildet av havarerte forhold.

Hvordan bli kvitt fortiden?Selvfølgelig ville sunn fornuft må argumentere for at ideelle forhold ikke ville ha brutt opp, men i den perioden av mental lidelse ikke alle er i stand til å vurdere miljø virkeligheten ganske fornuftig.

Det vi har som et resultat? Kvinne prøver å bygge et nytt forhold, men det gjør det for mønstre "ideell"Forholdet til gamle partnere. Ofte er en partner fullt matchet den forrige.

Du trenger ikke å ha synske evner tilFor å spå utfallet. Regelmessige relasjoner ruggede igjen hevet til rang av ideelle og bli en mal for ytterligere konstruksjoner, som selvfølgelig, dømt fra begynnelsen. En ond sirkel.

Hvordan bryte denne syklusen er å glemme tidligere forhold?

Ikke hør på de som vil fortelle deg atgjør det enkelt. Langt i fra. Det er hardt arbeid, som består av mange stadier. Følg våre tips, og trinn for trinn vil du være i stand til å skyve bort den ubehagelige scener av hans fortid i glemmeboken.

Så jobber vi med deg selv:

  • Pause, ikke rush, som i et basseng med hodet, i neste forhold. Gi resten til hjertet og engasjere tankene;
  • Forstå at når forholdet brøt opp, betyr det at de ikke var perfekt per definisjon;
  • Analysere hendelser, ta en titt på det siste er viktig, men i alle fall ikke ved skulder hele skylden;
  • Flytt linje under det siste - det er ikke nødvendig å gjennomførekveld, lytte til "din" sang og ser på bilder sammen. Men ikke jag, og på den andre ytterligheten - metodisk iznichtozhat noe som minner om gårsdagens partner. Dette vil bygge sitt lovbrudd i dyrkingen av det, ser du, bidrar ikke til å glemme;
  • En moratorium på kjærlighetsforhold betyr ikke et forbud mot forholdet som sådan, fordi det er mange fantastiske ting, langt fra de amorøse fronter i verden. Fortelle deg selv "Jeg vil glemme hans over"Refererer ikke til en frivillig retrett,begrave hodet i arbeidet er ikke verdt. Ta deg tid til mor, feie tid med venner. Ideelt sett, hvis du har mulighet til å reise litt, i din posisjon er det ingenting som friske opplevelser;
  • Det er ingen måte å reise - ikke et problem, ta en dukkert i det kulturelle liv. Teatre, kinoer, gallerier og kunstutstillinger vil sikre at du ikke senke volumet av positive;
  • Ikke se etter et romantisk forhold, bare være deg selv, holde aktiv og travel hverdag, og når den tid kommer, vil du finne et nytt forhold selv.

Glemme fortiden, ifølge Freud

En interessant måte hvordan å la bygones være bygoneshar tilhengere av læren til grunnleggeren av psykoanalysen Sigmund Freud. I henhold til denne doktrinen å fullstendig skille deg fra fortiden nødvendig å gå gjennom tre stadier:

Trinn 1: Gjennomgang (revisjon). På dette stadiet er det nødvendig å vike til tårer, helt overgi seg til sansene. Du må kaste ut all den akkumulerte sorg, ikke tillater henne å gå i dekning, for å unnslippe dypt inn i labyrinter av underbevisstheten, snu etter hvert unnvikende spøkelser fra fortiden som vil rive hjertet og sjelen for å gjenåpne de lange søvnløse netter i ensom alderdom.

Trinn 2. Problemløsning (utnyttelse). Scenen for å bli kvitt de fysiske påminnelser om forholdet: Den tidligere gir alle sine eiendeler, tar hans. Hvis en eller annen grunn er det umulig (n spredt til forskjellige byer og land, er et personlig møte for uutholdelig, etc.) - gi ting til de trengende, la separasjon vil bringe noen gode.

Hvordan bli kvitt fortiden?Vi må ikke ødelegge og ødelegge ting, men medvirtuell kontakt er hensynsløst - telefonnumre, e-postadresser, kontakter, lynmeldingstjenester og sosiale nettverk til å være sletter. Som historien om kommunikasjon.

Trinn 3. Separasjon (separasjon). Dette er den siste fasen av frakobling ved psykologisk nivå. I stedet for plager kommer ro, fred og harmoni med seg selv og med omverdenen.

Selvfølgelig kan det siste ikke glemmes helt (ja det er unødvendig), men du kan se på tidligere erfaringer uten smerte og lidelse, som en av de ferdige stadier av livet.

Vi har vurdert bare en del av alternativene som muligglemme fortiden. Det er mulig at noen av de foreslåtte og vil hjelpe deg, men absolutt oppskrifter for alle anledninger vil du ikke i stand til å gi en. Se min måte. Nyt dine følelser og positivt miljø!

Legg igjen en kommentar

Din e-post vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Det er hoved indre beholder bunntekst