10 beste sportsunderholdning for barn opp til 5 år

Hvilken sportsunderholdning for barn under 5 år er tilgjengelig i dag? 10 beste sportsunderholdning for barn under 5 år – sykler, scootere, ruller og t.D. Korrekt sportsunderholdning for barn under 5 år – med Lady-Magazine.Com

Hver moderne mor synes om den fysiske utviklingen av hans tsjad fortsatt på scenen når barnet bare gjør de første trinnene. Vel, etter 2-3 år, begynner det å lete etter sportsunderholdning for krummer – slik at fordelene og fungerte som en slags underholdning. Sant, hvis for en tenåring å finne et yrke er enkelt, så for barnet under 5 år – du trenger fortsatt å søke. Hva kan tas av Chado opptil 5 år, og hvilke sportsarrangementer er allerede tilgjengelig i denne alderen?

Ballroom dancing

• Alder. 2-3 år – fortsatt tidlig. Men fra 3-4-4,5 – allerede.
• Tidsbegrensninger: ikke mer enn 2 ganger i uken, og maksimalt 30 minutter til yrke.
• Hva en dans å velge? Alternativer – Tjekka og hip-hop, Ballett eller Ballettlys, Tektonikk, Kramper, Break-Dance, Belly Dance, Latinamerikansk og Folk Dances, Ballroom (Waltz, Foxtrot, etc.).
• Fordeler: Utvikling av plast, nåde, følelser av rytme, koordinering av bevegelser, artistry og kommunikabilitet, rabatt. Minimum traumer, styrking av muskler, luftveiene.
• Minuser: kan ikke tåle familiebudsjettet.

Rock and roll, bugi-vuy

• Alder: fra 3-4 år.
• Fordeler: Dansens allsidighet (alle kan danse ham – og dette gjelder også temperament og et sett, treningskoordinering av bevegelser, en følelse av rytme, en kombinasjon av dans og sportsopplæring.

Rytmisk gymnastikk

• Alder: fra 3-4 år.
• Fordeler: Utviklingen av alle muskelgrupper, grunnlaget for andre idretter i fremtiden, utvikling av fleksibilitet, nåde.
• Minuser: Det er vanskelig å finne en virkelig kompetent lærer som er i stand til ikke bare å interessere barnet med denne sporten, men også spare fra skader og strekking.

Batto hopp

• Alder: Ingen restriksjoner. Du kan hoppe på en trampoline til barnet umiddelbart så snart han trygt steg på bena.
• Fordeler: Utvikling av alle muskelgrupper, utvikling av koordinering og følelser av rytme, munter tidsfordriv, forbedring av funksjonen til trakt- og blodsirkulasjonen, benforsterkning, respiratorisk utvikling, etc.
• Minuser: Fare for skade med et analfabetisk trampolinvalg. Barns trampolin må overholde alle barns parametere.

Kunstløp

• Alder: fra 4 år. Selv om mange bringer barna på isen allerede fra 3.
• Fordeler: Generell styrking av immunitet, forebygging av forkjølelse, gunstige effekter på leveren og lungens arbeid, undervisning av følelsen av rytme og koreografi, opplysning av artistry, utvikling av utholdenhet, fleksibilitet, styrke.
• Minuser: Risiko for skade.
• Særegenheter: Treneren må være kvalifisert og erfaren, og intensiteten og tempoet i klassene – de tilsvarende egenskapene til barnet.
• Klasser tid: 1-2 ganger i uken, 45-60 minutter.

Sykkel

• Alder: fra 1,5-2 år. Nesten bare Karapuz vil forstå at bena kan bli vridd pedaler. Fra 4 år – du kan sitte på 2-hjuls transport.
• Hvilken transport å velge. Definitivt, rullestolen passer ikke. Hvis vi snakker om sportsunderholdning, velger du en trehjulet sykkel, et egnet barn i størrelse, vekt og andre parametere.
• Fordeler: Utvikling av en rask respons, muskelutvikling av ben og andre muskler, styrker hjertemuskelen, forbedring av metabolisme, forbedring av kroppens utholdenhet, utviklingen av vestibulær apparatet, dannelsen av en muskuløs korsett, forebygging av brudd på synet, Myopia.
• Minuser: nei hvis sykkelen er valgt riktig.

Ruller

• Alder: fra 4 år.
• Fordeler: Utvikling av alle muskelgrupper, koordinering av bevegelser, rask respons, etc.
• Minuser: brudd på riktig formasjon av foten, hvis du setter et barn på rullene for tidlig.  Risiko for skade.
• Klasser tid: så mye som babyen er nok for barnet. Hvis et minutt er klart for å ta av rullene – la den fjernes, ikke tvinge. Sammen med dannelsen av bærekraft på rullene vil øke og glede.
• Særegenheter: Passende utstyr kreves. Kneputer, hjelm, albue, beskyttelse av børsten – slik at når barnet faller. Å velge rullene bør nærmer seg. Ingen kinesisk shirpotreba.

Svømming

• Alder: Med 1 uker med livet.
• Klasser tid: 2-3 ganger i uken (for start) i 20-40 minutter. Neste siden 3 år – i en spesiell gruppe, i bassenget.
• Fordeler: Utvikling av alle muskelgrupper, avslapping Fysisk og psyko-emosjonell, styrke immunitet, herdingseffekt, styrking av kardiovaskulærsystemet, tilpasning til temperaturforskjellen, behandling av ortopediske feil, etc.
• Minuser: Mor eller pappa som ikke er fagfolk i dette området, vil ikke kunne lære krummet av riktig formulering av kroppens respirasjon og posisjon. Men det vil være umulig å flytte babyen. Klor, som er ryddet vann i bassenget, er ikke nyttig for luftveiene (velg et basseng, vann som er renset av en annen måte). Hvis det er en tendens til allergi, kan svømming provosere konjunktivitt, allergisk rennende nese, etc.

Oriental Kampsport

• Alternativer: Judo, Karate, Aikido, Wushu.
• Alder: Fra 3-4 år gammel.
• Fordeler: Studie av beskyttelsesteknikker, undervisningsdisiplin, utvikling av nøyaktighet av bevegelser, koordinering, fingerferdighet og fleksibilitet. Lære riktig pust, så vel som evnen til å håndtere dine følelser og konsentrere.
• Minuser: Risiko for skade (med fall).

Stå på ski

• Alternativer: Kjører, fjellaktig.
• Alder: Fra 3-4 år (bekjent med ski), fra 5 år – ski.
• Fordeler: Utmerket underholdning som kan være en god vane for livet, selv om smulet ikke blir en mester. Utvikling av smidighet og koordinering, fot muskel trening, tilbake, trykk. Masse av positive følelser.
• Minuser:  Fare for skade og hjernerystelse (passende utstyr og alle forholdsregler er nødvendige).
• Kontraindikasjoner: Astma, Epilepsi, ulike ortopediske sykdommer.