Kan jeg spise sopp sykepleie moms?

La oss bare si, sopp er et produkt uten som du kan gjøre uten skade på helsen. Men hvis du elsker en spesiell smak, så er det for livet. Er det mulig sopp til ammende mødre?

Unge mødre, spesielt primible, slår ofte på matproblemer til barneleger. Dette er den riktige avgjørelsen, for ofte, selv under graviditet, er et bestemt kosthold foreskrevet for den feminine. Mister ikke relevans dette emnet og etter levering. Under amming overfører mamma barnet de mest verdifulle næringsstoffene, så dets eget kosthold blir svært viktig.

Å vite og erfarne leger advarer om de tillatte produktene, men det er en som forårsaker tvister i mange år.

Mushroom Question

Det er fortsatt ingen entydig mening om hvorvidt du kan sopp med en ung ammende mamma.

Enig i at moren til mor er nøkkelen til den sunne spedbarnsutviklingen. Sannsynligvis er det nødvendig å løse spørsmålet individuelt, men vi gir fortsatt flere meninger og anbefalinger som ikke vil hindre.

Begynner å vurdere grundigere problemer med diettmat, finn ut hva Sopp kan være og kan ikke spises. Det verdifulle kan læres for ammende mødre fra dette produktet. Hvilken form skal brukes av noen.

Generelt vil vi komme ansvarlig for din mors helse og barnets helse, advare uoverensstemmelsene på disse problemene.

Litt historie

Hvis du forstår, er det ingen separat sopphistorie. Man kan bare anta at tidligere i Russland var det en renere økologi og naturen som praktisk talt matet våre forfedre. Neppe på den tiden var det et konsept om spesielle dietter i ammende fôring. Alt var i samsvar med de naturlige rytmene, jentene fødte hjemme i badene, og de matet til å vokste på hagen og i nærskogen.

Sopp var ganske konkret komponent i det vanlige settet av produkter. Det er rimelig
meningen at før utseendet på poteter på våre forfedres bord, under regjeringen av Peter den første, var hovedretten en rekke korn med «Forest Beef», hvordan så kalt denne ionen. Vasking, øker, råvarer og andre arter som brukes i alle slags variasjoner.

I dag er det umulig å behandle tilstedeværelsen av dette produktet så uforsiktig på bordet, siden deres funksjon er en kolossal absorberende komponent. De samler for det meste i seg selv alt som er fylt med jorda som de vokser på, får det gjennom naturlig vann. Det er en sjanse for at den unge moren vil falle i blodet, og i henhold til melk, tungmetaller, plantevernmidler eller bare forgiftning av stoffer,. Det vil forårsake uopprettelig skade på barnets helse og utvikling.

Komponent

Er det mulig å spise sopp mamma i amming, det er lett å forstå. Det er bare verdt å vurdere og finne ut hva disse deilige produktene består av. Naturligvis er det forskjellige typer, og det er også preget i stemningen for deres voksende, og metoden for å samle inn. La oss dvele på hver av elementene.

Hvis du stiller spørsmålet nøyaktig, er det inneholdt i dem, så kan du finne ut:

• Proteiner – det er flere av dem enn kjøtt;
• Karbohydrater – en tilstrekkelig stor mengde, som gir høy metning med produktet;
• Fett – det lille innholdet er svært godt absorbert av kroppen. Transformere til lecitin, disse fettene er vellykket å kjempe med kolesterol.

Men det er mer verdifullt, i sopp nesten 18 nyttige sporstoffer som kalium, jern, fosfor, kalsium, magnesium, natrium og flere representanter for Mendeleev-tabellen.

Det ser ut til at det ikke er noen utmerket karakteristisk og direkte indikasjon på å spise?

Men skynd deg med å levere vår vendt «Honning» Mushroom Barrel. Du kan ikke stole på kunnskaps samlere av et verdifullt produkt, siden svært ofte den mest kunnskapsrike kan bare gjøre en feil. I media informerer de ofte tilfellene for forgiftning av sopp som selger i markedene, og faktisk er alvorlig proteinmat, blir de fordøyd av kroppen i lang tid.

Typer og metoder for matlaging

La oss snakke om de vanligste artene i vår stripe:

• Hvit (Boroviki);
• kantholdereller;
• Champignons;
• Veshinski.

Vær oppmerksom på at ikke alle dem vokser i naturen. Champignons dyrkes kunstig, noe som gir håp om respekteringen av selgere, og muligheten til å foretrekke dem, når de kjøper i markedene og i supermarkeder. Men bedre i orden.

Hvite sopp – ganske dyr glede, fordi soppene kommer over sjeldnere. Selvfølgelig, det kongelige produktet, men hvis du ikke kan sjekke kvalitetssertifikatet og få resultatene av studien i laboratorier, så er det fortsatt bedre å avstå fra å kjøpe.

Er det mulig å pleie mor det er hvite sopp?

Hvis alt er i orden med sjekken, kan vertinnen være en liten hvit sopp, legge til suppe,
Fortrinnsvis kutting med små biter. Stekt bedre å ikke bruke. Generelt bør spørsmålet om det er mulig å spise stekt sopp, for en ammende mor forsvinne. Siden de er tunge å fordøye, må du ikke forverre prosessen med å legge til olje og kreftfremkallende.

Chantereller – også naturlig, kan brukes, men med et lån til stedet for voksende og shopping.

---

Foretrekker et produkt fra supermarkedet, og ikke med hender, store butikker mer ansvarlig tilgang til kvalitetskontroll. Sykepleiekvinne må gjøres i friskheten av produktet. Er det mulig å bruke slike sopp med en ammende mor som Chanterelles, må du løse i hvert enkelt tilfelle, ta hensyn til allergografieringen av mor og barn.

Champignons og ysterier – spesielt dyrket, i tilstrekkelig rene og økologisk forvitrede forhold. Igjen, vi legger merke til anstendigheten til de påståtte selgere, eller heller, hintet som det vil være nødvendig å sørge for. Selv om alternativer med forgiftning micthnons ikke er som et eksempel mindre enn skogs sopp. I dag er det tilstrekkelig rimelig og praktisk å forberede produkter som er praktisk talt i ethvert supermarked.

Mange forretningsmenn har allerede forstått hvor lønnsomt voksende musignons, og derfor er den sikreste utsikten i en stor mengde tilstede på hyllene selv i småbyer.

Å finne ut hvilken av artene som er sikreste for bruk av kvinner under amming, vender vi til metodene for deres forberedelse.

Hvordan lage mat?

Det er kategorisk ikke anbefalt for gravide og ammende mødre laget på slike måter:

• marinert på grunn av innholdet av eddik og andre krydder;
• Salt, for å unngå oversigering av melk med salt, som vil illustrere i barns dannede ledd;
• stekt – på grunn av tilstedeværelsen av olje;
• rå, som de fordøyes i lang tid i mors kropp.

Mest foretrukket, i dietten følgende måter å lage mat på:

• kokt eller supper på sopp buljong;
• Sopppuré;
• Vegetabilske supper;
• Stew grønnsaker med sopp, men i rimelige doser.

Kan det være en ammende mors sopp med poteter?

Avhenger av metoden for matlaging av poteter:

• Stekt. Ikke verdt det, på grunn av usunn varm behandling;
• Kokt. Uønsket på grunn av inexpediency av blandingsprotein og karbohydrat;
• Stuing. Så vel som med kokt, men faktisk en velsmakende tallerken;
• Brenova. Også dårlig kombinert produkter.

Det er generelt uønsket, men hvis jeg virkelig vil, er det bedre å gi preferanse til kokte poteter – det vil ikke være noen skade.

Det er tilrådelig å bruke sopp ikke tidligere enn fra den sjette måneden av fôring, og å introdusere dem i kostholdet i mamma i små mengder. Se babyen hvis han ikke vil være allergisk i det øyeblikket.

Prøv å klokt og nøye velge varene i butikkene og i markedene, foretrukket først. Mors melk må tjene som en full ernæring for babyen, og ikke gift, så observere alle reaksjonene i spedbarnet.