Tips Mama: Gjøre rutinen til barnets dag

Vil du ha barnet ditt til å spise godt og gikk til sengs i tide, og handucking-barnet gjorde raskt leksjoner? Lær barnet å leve etter regime. Og hvordan å gjøre dagens rutine, lese i artikkelen

De fleste barneleger og barns psykologer hevder at kompetent sammensatt regime av dagen sparer foreldre fra urimelige hysterikere av tsjad og ulydighet. Eksperter anbefaler å systematisere alle daglige ritualer: oppvåkning, vask, spis mat og t.D., Dette vil tillate at babyen bedre forstå at han vil ha voksne fra ham og lære disiplin.

Derfor er det viktig å vite hvordan å lage en rutine på dagen.

Generelle anbefalinger

Foreldre som prøver å heve små genier fra sine barn og følger strengt alle rådene som er skrevet i bøkene, jeg vil si at i forberedelsen av dagen, trenger du fortsatt å stole på de enkelte funksjonene i dine egne krummer, og ikke på standardordninger.

Alle barna er forskjellige, og selv i en familie kan barna være forskjellige rutiner.

Modus for den nyfødte babyen i den første måneden av livet vil helt sikkert skille seg fra barnets rutine 1 år. Alders funksjoner må vurdere.

Husk at hvis du vil lære Karapuz å bestille og disiplinere, er det nødvendig å gjøre det gradvis, men uten å introdusere en tidsplan og tvinge til å tvinge babyen til å følge ham.

Hvis du underviser i det nye Crocha-regimet gradvis, så snart vil kroppen konfigurere den ønskede bølgen. Barnet vil ønske å spise på en viss tid, gå og sov også. Som et resultat vil du og din baby være lykkelig, stridigheter på grunn av den uslåelige lunsj eller uvillighet til å bade vil bli mindre.

Før du oppfordrer deg oppfunnet av dagen på dagen, observere barnet. Det er mulig at han allerede gjør noe på en viss tid, i dette tilfellet ikke bryte hans vaner, installer under sønnens eller datterens rutine. Prøv å gjøre modusen praktisk, først og fremst, din tsjad.

Omtrentlig rutine på en dag for en nyfødt

Rutinen til barnets rutine i den første måneden av livet er veldig enkelt. KROCH sover ofte, spiser, det er kjempebra, i aktivitetsfasen gjennomgår vanligvis hygieniske prosedyrer og «snakker» med foreldre.

I prinsippet er de første 4-6 ukene av livet vanskelig å passe under systemet, på dette tidspunktet blir du kjent med babyen din. Men litt senere, når du allerede merker hvor ofte nyfødte spiser, vil det være mulig å snakke om utviklingen av et bestemt program. På dagen for dagen bør det være ca 7 dagers mat, hygieniske prosedyrer, en tur (dens varighet vil avhenge av prisene og været), svømming. Med en foreslått tidsplan, har du fortsatt et par timer med personlig tid.

Etter 3 måneder må du legge til noen spill etter fôring, den totale tiden for en slik underholdning vil ikke være mer enn 2 timer om dagen.

Følgende justeringer i dagens rutine skal gjøres i 5 måneder. Siden den tiden sover de fleste babyer allerede 3 ganger om dagen og våken opp til 3,5 timer.

Senere dag er søvntid forkortet, blir 2 hvile i løpet av dagen. Sant, noen barn går raskt til en dags søvn, det er også verdt å vurdere når du velger en tid å hvile for et barn.

Derfor er det viktig å følge oppførselen til krummene i denne perioden, hvis varsel om at han ikke vil gå i seng om kvelden, så sannsynligvis trenger han bare en drøm i løpet av dagen.

Dens varighet vil være direkte avhengig av behovene til tsjadet ditt. Noen sover en gang om dagen, men i 3-4 timer.

Når du utarbeider en dag for et spedbarnsbarn, bør du vurdere følgende:

• Hver krummer har sin egen bestemte modus som er radikalt «gå i stykker» Det vil ikke fungere, og trenger ikke å gjøre dette;
• Det er viktig at i denne alderen var det totale antall timers søvn i barnet minst 10;
• Ikke glem å gå inn i turer og klasser med barn i rutinen. Enhver aktivitet har en gunstig effekt på søvn.

Hvordan lage en rekke av et barns dag i 1 år?

Når Karapuz feirer sin første bursdag, er det på tide å oppdatere ham modusen. Nå må du lære det i tidsplanen, som er akseptert i barnehagen, og det er helt uansett om du skal besøke denne førskolen eller ikke. Fremover er fortsatt en skole, det må gå inn i det.

Reglene systemet som barn bor i hagen, er tenkt ut til den minste detalj, de optimale intervaller for søvn og våkenhet er valgt i det, det er tid for spill og turer.

Den omtrentlige modusen kan se slik ut:

• oppvåkning;
• hygieniske prosedyrer;
• frokost;
• spillaktivitet;
• spasere;
• dags søvn;
• ettermiddagerende;
• spill;
• spasere;
• middag;
• spill;
• hygieniske prosedyrer;
• Natts søvn.

Tidsintervaller du installerer deg selv, og de foreslåtte måltidene kan også justeres.

For eksempel, mange barn foran natten sove drikker kefir eller spise grøt. Opptil 1,5-2 år har de fleste fortsatt nattfôr, det er ganske normalt.

Derfor er modusen ovenfor bare en liten krybbe, som skal hjelpe mor å fange essensen. Det er viktig å lære barna på en viss tid, og generelt observere sekvensen av handlinger.

Men selvfølgelig, å sulte barnet med sult, hvis han ønsker å spise mellom måltider, er det ikke verdt. Enkel matbit: frukt, cottage cheese og t.D. Helt tillatt.

Drikk Karapuz burde da når han vil. Ta bedre rent vann, ikke juice, kakao og t.D. Måltidet anbefales å komme seg ut av ikke mer enn 30 minutter, hvis selv barnet Athel lite og tallerkenen er fortsatt full, bør du ikke fortsette mitt måltid, og slå det inn i spillet.

Husk at dagen på dagen ikke er et stivt rammeverk, og først og fremst, bekvemmelighet for et barn og mor.

Regler for en tenåring: Hvordan gjøre opp

Teenagealder er ikke den enkleste perioden i en persons liv, så hvis du ikke søkte dine Siblos å leve på en bestemt tidsplan, så ta og begynn å gjøre det vil være ganske vanskelig.

Men vi vil ikke være om trist, jeg vil bedre vurdere de viktigste aspektene av dagen for en tenåring. Barnet ditt er veldig viktig for å organisere tidspunktet for arbeidskraft og rekreasjon. For at kroppen normalt fungerer, var det ingen følelse av tretthet og sløvhet, tenåringen trenger å sove minst 8 timer. Hvis du forsømmer en sunn søvn, vil ytelsen til din Siblos falle med 30%, det blir irritabel, vil nesten ikke oppleve informasjon.

Leksjoner i skolene starter vanligvis klokka 8-8: 30. Stole på disse indikatorene og på varigheten av sunn søvn, beregne den optimale tiden for aback.

Tiden som tenåringen bruker i en utdanningsinstitusjon, er allerede systematisert. Leksjoner går på en tidsplan, det er endringer, så vel som tid for måltider.

Hvis barnet ditt besøker noen seksjoner, må du gjøre det i dagens rutine, etter å ha beregnet tenåringen til å gå hjem for å spise og bytte klær. Det er veldig viktig å ta hensyn til ernæring av Tsjad. Ideell hvis tenåringen vil spise 4-5 ganger om dagen i små porsjoner. Dette vil ha nytte av hans helse.

Bar for leksjonene til barnet ditt er bedre ikke umiddelbart så snart han kom fra skolen eller med flere klasser, men etter en liten hvile.

Hvis besøkende seksjoner oppstår om kvelden, må du lære en tenåring å utføre en del av leksjonene til en tur til treningen.

I modusen for en tenåringsdag må det holdes turer og personlig tid. Kommunikasjon med jevnaldrende og i frisk luft er en integrert del av tidsplanen, som ikke kan forsømmes. Du bør også lære en tenåring å utføre en rekke hygieniske prosedyrer før sengetid.

Ferie er en spesiell tid, tenåringer vil slappe av fra leksjoner, fotturer til skolen, sleepar. Gi av denne muligheten, men prøv å ikke gå utover omfanget av den vanlige tidsplanen for mye. Stigningen på 1-1,5 timer senere er det vanlige normalt normalt. I løpet av ferien, prøv å diversifisere barnets fritid, ta den tiden han brukte på skolen med noe interessant: kampanjer til teater, kino, museum, herre, gå og t.D.

Ved å utgjøre dagen på dagen for barnet ditt, uavhengig av hans alder, stole på behovene til barnet ditt, hans interesser og hobbyer. Bare så det viser seg å skape en komfortabel tidsplan at bare positive følelser vil bringe. Lykke til og ta vare på barna dine!