Trenger jeg svisker av ammende mamma?
Amming pålegger mange restriksjoner på mor, inkludert i mat. Å velge produkter bør nærmer seg nøye, mer enn noensinne. Er svisker er skadelig for ammende mamma?
Etter at en kvinne har en baby, gjennomgår dens meny konkret metamorphoses. Noen ganger blir det enda tøffere og fattige, enn det var i løpet av å ha på seg, og alt fordi nå er det nyfødte drevet av morsmelk, det vil si det som hun spiste i løpet av dagen. Dermed behovet for å unngå sterkt luktende produkter, fettete og akutte mat, eksotiske frukter og desserter.
En av godbitene, forbruket som under laktasjonen faller under et stort spørsmål, ble svisker. Hvis tidligere var det en utmerket kilde til vitaminer og gunstige stoffer, kan det nå tørkede og tørkede frukter gjøre sine egne, ikke alltid positive, innflytelse på barnet.
Hva er fordelen av svisker?
Moren holdt må lære mye om de gunstige egenskapene og negative kvaliteter nesten hvert emittert produkt.
Det er mange gode grunner til at ikke forlater tørket frukt, og her er bare noen få av dem:
Prunder er en uvurderlig kilde til sporstoffer og mineraler som er så nødvendige for uttømmende graviditet og amming. Den har magnesium og natrium, vitamin B og C, kalium, jern og fosfor;- Han bidrar til å eliminere forstoppelse, og både moren og barnet;
- Tørket frukt blir en av de få delikatesser som kan spise under ammingstid;
- Fiber og pektin, i overflod som finnes i sykkene, fører aktiviteten til tarmkanalen til normal;
- Visjonen er forbedret, og hjertaktiviteten er optimalisert, fartøyets vegger og kroppens beskyttende egenskaper styrkes, den sunne sammensetningen av blodet blir gjenopprettet og problemer med trykk blir gjenopprettet;
- Prunder blir for en ammende mor nesten det eneste alternativet til godteri og andre konfektprodukter.
Årsaker til nektelse
Som du kan se, har svisker mange positive egenskaper, bare i noen tilfeller blir sykehjem utilgjengelig.
Negative aspekter av dette produktforbruket er som følger:
Sannsynlige allergiske reaksjoner i det nyfødte;- Kolikk og oppblåsthet i et barn hvis mor spiste flere tørkede frukter før fôring;
- Høyt kaloriinnhold i en slik behandle forpliktelser for å holde seg under kontroll over sin daglige rate;
- I prosessen med produksjon av svisker, konserveringsmidler, smaker og andre stoffer som er i stand til å provosere vanskeligheter med helsen, og forverres barnets helse, brukes ofte.
For å minimere de sannsynlige negative konsekvensene, bør ammende mødre nøye og velges en slik godbit. Uansett hvor rart det høres ut, er det nødvendig å kjøpe utrolige frukter, tilsynelatende ikke overopphetet. Det er klart at øynene tiltrekker seg saftig, glanset og blinker «fett» Analoger, men det er dem som er behandlet med glycerin og svoveldioksid.
Restriksjoner i kvantitet
Nå om hvor mye du kan spise svisker av ammende mamma. Som med alle andre produkter, med tørkede plommer bør være ekstremt pent og imøtekommende.
Til å begynne med, anbefales det å spise ikke flere par-tre stykker per dag, hvoretter den forsiktig overvåker barnets tilstand.
Over tid er dette beløpet tillatt å øke, men det er fortsatt umulig å spise det så mye som det ønsket.
Husk at alle stoffene som finnes i svisker overføres til babyen, og de kan lagres i melk i tre dager.
Hvis du streber etter å minimere den sannsynlige skaden, kan en ammende mor tilberedt Compote fra svisker, legge det til kjøttretter, hjemmelaget baking og desserter.
Hjelp med babbin forstoppelse
Ofte er Compote fra slike bær nesten den eneste måten å normalisere barnets intestinale aktivitet. For å forberede en slik drink, er det nok å helle et glass kokende vann et par krem, for å insistere på dem i 15 minutter, og drikke, helst om morgenen.
Hvis dette er nettopp i begynnelsen av dagen, vil det være mulig å spore helsestatusen og følelsen av det nyfødte. I tillegg kan Compote for Moms fremstilles som følger: Hell to monclicitetsglass med glass og topp dem i ca 5-10 minutter.
Avkoket er tillatt å søte med sukker eller honning, hvis det ikke er allergier på sistnevnte. Uansett oppskriften du ikke bestemmer deg for å bli kvitt forstoppelse, er det tillatt å ta ikke mer enn tre ganger om dagen og et halvt glass. Ellers, når det er mer kompott fra tørkede frukter, kan effekten være rett motsatt.
Når babyen merker 4 måneder, kan Compote også gis til ham, igjen, i fravær av allergi mot tørkede plommer. I utgangspunktet anbefales det å ri et barn med en infusjon laget av et glass kokende vann og en bær uten å legge til sukker sand.
Vanskeligheter med avføring hos spedbarn kan elimineres og ved å konsumere glitrende svisker i mat. I dette tilfellet bør nummeret ikke overstige 2-3 PCer. på en dag.
Hvis din familie lege gir et negativt svar på spørsmålet om det er mulig å være sykepleie, og spesielt svisker, er det ganske mulig å erstatte kokte bete, som har en lignende avføringsgeffekt.
Utvilsomt må ernæring av en ammende mor være deilig, forskjellig og nyttig.
Men samtidig må det justeres til funksjonene i den nyfødte organismen, som ennå ikke er klar til å takle voksen mat.
I dette tilfellet hjelper neonatologer, familie leger og barneleger unge kvinner, hvis anbefalinger er verdt å lytte til.
