Er kiwi med amming: fordeler og skade fra produktet til ammende mamma
Kan jeg bruke kiwi med amming. Når du kan bruke kiwi kvinne med amming. Kiwi med amming: Hvordan bruke i den første måneden?
Under amming må en kvinne overholde en rekke regler knyttet til begrensninger i kostholdet. Sistnevnte bør være rik på vitaminer og mikroelementer som trengs for å øke immuniteten og gjenopprette kretsen av ammende mamma.
Alle disse stoffene trenger henholdsvis i brystmelk, og i barnets kropp. Frukt tilstede i menyen bidrar til fjerning av produktene i bytte og giftige stoffer fra kroppen.
Men er det mulig å spise ammende mamma epler, bananer, kiwi og andre frukter?
Tross alt kan noen av dem skade, for eksempel, forårsake en uønsket reaksjon fra kroppen fra barnet.
Kan jeg bruke kiwi med amming?
Når det gjelder leger, er de delt inn i mening om bruken, hovedsakelig styrt av prinsippet «ikke skad».
Dette skyldes det faktum at Kiwi, som andre eksotiske frukter, refererer til potensielle allergener.
Kroppens reaksjon kan være uforutsigbar: En kvinne med amming vil spise en hel kurv, og den andre og fra stykket vil vises flekker over hele kroppen. Men det verste – allergier kan forekomme i et barn.
Men dette er ikke alt: det er en kontraindikasjon for personer med noen patologier i mage-tarmkanalen, for eksempel ulcerativ sykdom, gastritt, så vel som i nyresykdom.
Ved å bruke kiwi, må det tas i betraktning at det gir en lett avføringsmiddel, noe som betyr at resultatet av gastronomisk avhengighet kan være en flytende stol i et barn.
Når du kan bruke kiwi kvinne med amming?
- Frukten ble brukt før og mens det var verktøyet. Kvinnen tåler ham godt;
- Barnet har allerede vært 3 måneder gammel. Noen barneleger anbefaler å vente til seks måneder;
- I kostholdet til en ammende mor, blir den introdusert gradvis, som mange andre produkter. Først anbefales det å spise et lite stykke, og deretter spore reaksjonen av krummene. Hvis det ikke er noen uønskede konsekvenser, betyr det at du gradvis kan øke delen
- Det er umulig å spise for mye selv med et stort ønske og god toleranse for moren / barnet. Overdreven bruk av noe produkt, spesielt potensielt allergen, kan negativt påvirke helsen til selv en voksen person, som allerede snakker om brystbarn;
- Hvis det er tvil, må du konsultere en barnelege, kanskje til og med med flere spesialister.
Kiwi er ikke en frukt – dette er en bær som er relativt nylig erstattet av oppdrettere fra New Zealand. Grunnlaget for det var Aktinidia kinesisk, eller kinesisk gooseberry. For noen tiår siden visste nesten ingen om ham, men nå er Kiwi kjent over hele verden. Fra det forbereder syltetøy, syltetøy, jevn vin. Det legges til forskjellige retter: kjøtt, grønnsak, frukt, i baking. Men bruker fortsatt ofte friskt.
Kiwi kan kalles et diettprodukt, da 100 gram meakty inneholder ca 60 kcal. Det er rik på fiber, flavonoider, organiske syrer og inneholder minimum prosentandel sukker. I tillegg inneholder den et tilstrekkelig antall ammende mamma av vitaminer og mineraler. Denne bæren er i stand til å gi kroppen med slike vitaminer som B1 og B6, A, E, så vel som folic og nikotinsyre.
Væsker inneholder ganske mye askorbinsyre, så de er perfekt beskyttet mot virus og infeksjoner.
Hvis du spiser 100 gram meakty, kan du gi kroppen ved den daglige katten av vitamin C.
Også i fruktene er det jern, jod, fosfor, kalsium, natrium og mye kalium (100 gram på ca. 300 mg). Nyttige stoffer som er rike på kiwi gjør det uunnværlig i kostholdet til en ammende mor.
Slik at Berry fordelene, må du velge et godt produkt. Frukten skal være frisk, uten sprekker, bukser og mørke flekker. Fra det skal komme fra fersk duft. Hvis det lukter av vin, er det ikke verdt å kjøpe det. Peel moden og høy kvalitet foster har en mørk brun, uten sprekker, kutt og andre feil. Å presse fra det følger ikke væske. Normal Berry har en gjennomsnittlig størrelse, det er ikke stort, men ikke lite.
Kiwi med amming: Hvordan bruke i den første måneden?
Kiwi kan fremstilles annerledes som nevnt ovenfor. Imidlertid er alle nyttige stoffer fullt opprettholdt bare når du bruker fersk. Det bør bemerkes at med amming er det umulig å bruke ferskpresset kiwi juice, som det er veldig konsentrert.
For å unngå ubehagelige konsekvenser, er det oppdrettet av vann i forhold 1 spiseskje fersk juice for 1 kopp væske. Også kiwi kan legges til salater, cottage cheese desserter, yoghurts. Berry vil komme ned som en matbit.
Mange barnelærer anbefaler å komme inn i potensielt allergifremkallende frukter og bær, som starter med kompoter. Selv om barnet bare slått måned, kan du prøve å lage mat. Kokte frukter påvirker mer forsiktig mage-tarmkanalen av kvinner og barnet, slik at deres allergienitet reduseres.
I tillegg kan komposter brukes til å sikre riktig drikkemodus, fordi i løpet av laktasjonsperioden må du følge en veldig streng. Før barnet blir 3 måneder, anbefales det å lage matkomposisjoner fra en type frukt, slik at når du ser allergier for å kunne bestemme hvilke produkter som fungerte som Provocateur.
Nyt din appetitt og velvære!
