Når maten forårsaker avsky

Hvorfor oppstår aversjon mot mat og hva det er farlig. Hvordan håndtere avsky på mat under graviditet. Enn å mate et barn som er ekkelt mat

For en sunn kropp er det normalt å oppleve appetitt og nyte mat og følelse av metning. Velsmakende å spise for de fleste er kilden til krefter, både fysisk og følelsesmessig. Naturligvis bør dietten styres, passe inn i et rimelig rammeverk, uten overspising eller sult.

Noen ganger er næringsforstyrrelsen manifestert som avsky for mat, og det forekommer i alle aldre og med noen helsetilstand. La oss prøve å finne ut det, hvorfor plutselig ser kvalme og avsky om mat og hvordan kan du håndtere det.

Hvordan forvalter avsky for mat og lukt

Hvis du finner ut det, ligner denne ubehagelige tilstanden på tapet av appetitt, men mye mer uttalt.

Når det ikke er appetitt, betyr det «Jeg vil ikke ha noe», En følelse av avsky får en person til å oppleve skarpe negative følelser i tankene, smake eller lukter av mat, noen ganger, selv en tanke om mat eller et bestemt produkt, er nok til å virke kvalme.

Avsky kan være flere former:

• Det har endret smaken for visse produkter og retter, de som tidligere likte, ble plutselig kjent;
• kvalme fra alt, men samtidig kan du på en eller annen måte tvinge deg selv;
• Full og kategorisk avsky for mat og manglende evne på grunn av dette spiser i det hele tatt.

Ifølge alvorlighetsgraden og innflytelsen på kvinners helse er det siste elementet mest av alt alarmen, siden det kan være en manifestasjon av tunge lidelser og sykdommer – fra anoreksi til kreft.

Manglende matning eller lang underernæring fører ikke bare til vekttap, men også til nervøs uttømming, depresjon, psykiske lidelser, kan provosere sykdommer i fordøyelsesorganer, kardiovaskulære og systemiske sykdommer.

Derfor er det umulig å forholde seg til langsiktig matfeil! I stedet for å vente på at alt går i seg selv, er det verdt å tenke på hvorfor det var en avsky for mat og hva du skal gjøre med det.

Vi leter etter grunnen til ekkelt for mat

Hvis problemet har blitt en plage, og det er også en forverring av velvære, vil den beste måten å finne årsakene til en slik stat, besøke legen, helst en omfattende fysisk undersøkelse.

Rimelig vil bli besøkt av spesialister i en slik sekvens: terapeut, gastroenterolog, endokrinolog, nevropatolog, psykoterapeut. Også det vil være nyttig vil være et besøk til en ernæringsfysiolog hvis en slik mulighet er tilgjengelig.

De avslørte årsakene til avvik i appetitten kan være helt annerledes:

• toksisose (under graviditet, mat, medisinering eller kjemisk forgiftning);
• feil i leveren og den nydelige, bukspyttkjertelen, gastritt, duodenitt, kolitt;
• Smittsomme sykdommer;
• Allergi – mat, husholdning eller stoff;
• Glice Invasion (Selv når overholdelse av renhet, kan kilden være kjæledyr);
• Innenriks sykdommer – reumatoid artritt, lupus, etc.;
• hormonal overtredelse (skjoldbruskkjertelproblemer, hypothalamus, hypofysen);
• patologi av metabolisme og immunitet (diabetes, gikt, hemokromatose);
• Viral sykdommer (hepatitt, hiv, kreft, influensa)
• Neurose, klinisk depresjon, psykotisk lidelse.

Men hvis det ikke er tilhørende symptomer og velvære ikke endret (det er ikke noe skarpt og betydelig vekttap, svimmelhet, temperatur, utslett, smerte), så sannsynligvis er problemet overfladisk og vil ikke være en stor trussel. Men for å forbedre livskvaliteten, er det bedre å vite hva du skal gjøre med avsky på mat.

Hvorfor er barns motvilje mot mat

Barnas problem har sine egne egenskaper, for starten i det faktum at det er praktisk talt umulig å tvinge et lite barn normalt, så tapet av appetitt eller hat for visse produkter kan sterkt påvirke det naturlige vektsettet, aktiviteten og utviklingen av barnet. Hvorfor skjer dette med barn?

De første årene av livet er forbundet med mange endringer i barnets kropp: Tarmsarbeidet blir etablert, immunitet utvikler seg, melke tennene blir kuttet, smaken og lukten dannes. Hyppig smerte og irritasjon, som uunngåelig oppstår hos barn som passerer gjennom alle disse stadiene, kan lett føre til tap av appetitt og motvilje mot å spise.

I tillegg, en monotont mat, dårlig tilberedt eller varm opp, tvinger moren til å svelge mat og bare ignorere smaken Addies of the Baby fører til en bestandig forening – «Å spise ubehagelig!». For å unngå næringsforstyrrelser fra et barn, trenger vi tålmodighet og oppmerksomhet til sitt valg, reaksjon, samt innsats for å gjøre barnas mat som deilig og attraktivt i utseende.

I skolebarn i perioder med vekst, kan kvalmeangrep og en skarp avvisning av enkelte produkter forekomme (ofte løk, gulrøtter, melk, grøt). I denne alderen er det lett å akseptere endringer i smak og appetitt for lunger, men mange foreldre vil bekrefte at hvis du møter barnas preferanser og satt opp hjemmefra for smaken av barnet, så etter en stund «Rar» passere seg selv og uten spor.

Sværheten for barnehagebarn og skolebarn er ofte behovet for å spise i spisesalen. Utendørs retter er langt fra det ideelle, og her kan barnet bare bidra til å forberede ham middager og snacks med seg selv, så vel som å snakke med læreren og læreren at han ikke ble tvunget til å spise bordet deler.

Dessverre eller heldigvis, men barnas hat for urkopien, som regel, forblir for livet – det er umulig å kjempe med denne preferansen.

Hvordan håndtere avsky på mat under graviditet

I påvente av barnet må kvinner møte et slikt ubehagelig akkompagnement som toksisose. Det oppstår som regel i første trimester, men det er også toksikose i hele perioden, så vel som de siste tre månedene.

Tap av appetitt og kvalme kan legge til intoleransen mot avføringen, søvnforstyrrelsen, generell svakhet og lavvektssett. Sterk toksikose manifesteres av angrep av oppkast ikke bare fra spist, men også fra lukter av mat og til og med tanker om henne.

For å overvinne denne tilstanden uten å benytte seg til behandling på sykehuset, må du forsøke å overholde dagen på dagen, nekte mat og drikke som irriterer mageslimhinnen og esophagus (sterk te, kaffe, kakao, sure juice), spis brøkt og bare de produktene som forårsaker minimal reaksjon.

Fraværet av appetitt kan skyldes det faktum at en kvinne i svangerskapet begynte å hoppe over frokoster, håper å unngå kvalme og oppkast etter det første måltidsmottaket. Til morgendelen av maten forsvinner ikke, du bør lære deg frokost umiddelbart etter å ha våknet i sengen.

For å gjøre dette må du lage mat og legge det ved siden av sengen, eller be om hjem for å servere mat til sengs. Mange kvinner legger merke til at de i enkelte morges timer er bedre å spise, nemlig fra 6 til 7, hvoretter du kan prøve å sove igjen.

For å overvinne kvalme om morgenen er det bedre å spise noe tørt – fettfattig informasjonskapsler, frø, kjeks, rammer og andre. Men alle kan ha sitt eget valg, det viktigste er ikke å fortvile og fortsette å lete etter et egnet produkt, for ikke å gi opp mottak av mat, til tross for feilene.

Hvis du har forstått en appetitt- og ernæringsforstyrrelse, husk at kroppen signaliserer behovet for å være mer oppmerksom på helsen og livsstilen, mindre nervøs og etablere dagen på dagen. Ikke gi inn i tristhet og alarmer, ditt velvære i hendene dine!