Hele kroppen gjør vondt: årsakene til den smertefulle tilstanden og måtene å eliminere det på

Nesten alle er kjent for alle, når om morgenen kan du lett komme opp fra sengen, så sterk smerte i kaviar eller nedre rygg. Hva en lignende tilstand kan være tilkoblet?

Med følelsen av at du våkner om morgenen, og alle kroppshjelpene er kjent med mange ikke i det hele tatt. Hvis en ubehagelig tilstand oppstår etter trening eller fysisk overspenning, er det noen ganger fint. Dessverre vises ofte muskelsmerter «På et langt sted» og bli kvitt det uten medisinering virker ikke. Så snart effekten av narkotika slutter – returnerer det.

Hva er årsakene til slike muskelsmerter i hele kroppen og hvordan å behandle dem?

Sport er lasten

Av en eller annen grunn ser det ut til at mange sport er helse. Faktisk er helse fysisk utdanning, og sport er økt fysisk anstrengelse, muskeloverspenning, smertefulle opplevelser, hvorfra du kan kvitte seg med det etter en annen treningsøkt.

Muskelsmerter etter fysisk anstrengelse oppstår fordi, med forbedret arbeid i muskler, akkumuleres melkesyre. Hvis trening var «Ved kraft», Så etter at det er en liten brenning, og behandling er ikke nødvendig.

Dusj for å slappe av, drikke, regenerere energitap – for eksempel, tranebærjuice – og smerte terskel vil øke.

Selv treningsutøvere etter sport ser ømhet. Når man mestrer nye elementer eller en økning i belastningen i muskelfibre, oppstår mikroskopiske brudd. Disse små skader skadet, kroppen til å helbrede dem, kaster hormoner og stoffer i blodet, akselerere vevsregenerering. Muskler øker i volumet – «Pumpe ut», Metabolisme akselererer immunitetstigninger.

Men noen ganger må du tenke på hvordan du fjerner muskelsmerter etter trening. Det skjer hvis det var redneck, og skader var signifikante.

Årsaker til slike skader:

• Lasten viste seg å være overprisk;
• Treningsmodus er ikke tillatt, i forbindelse som kroppen ikke har tid til å gjenopprette.

I disse tilfellene er det nødvendig å handle, ellers reduseres immunitet, og kroppens arbeid vil bryte.

Hvordan bli kvitt muskelsmerter etter aktiv trening?

• Varmt bad med magnesiumsalt. Hvis det ikke er noe salt av magnesium, takle oppgaven og havsaltet. Salter trenger gjennom huden, gjenopprette skadede muskelfibre, varmt vann forbedrer blodtilførselen;
• Spesiell massasje;
• Re-trening med doseringsbelastning.

Hvis skaden var betydelig, vil den bare bidra til å fullføre fred, pålegg – hvis skade i lemmer – elastiske dressinger og ikke-steroide smertestillende midler.

Smerter i muskler uten treningsprosess

Smerter over hele kroppen som fremkommer utenfor trening, provoserer muskelspasmer. De kan kalles:

• ubehagelig posisjon, dispensering av holdning;
• understreke;
• Virkningen av eksterne faktorer – for eksempel, superkjøling eller mangler;
• Sykdommer i ulike etiologi.

Disse faktorene provoserer utviklingen av primærfibromyalgi – smertefulle opplevelser som oppstår i muskler, sener og bunter. Sykdommen slår på brystets muskler, nedre rygg, den nedre og øvre ekstremiteter, adapteren og nakken.

Følgende sykdom, forårsaker ubehagelige opplevelser i muskler – Maly. Under henne er smerte slående ganske store områder av muskelvev.

Hvis ømhet dukket opp etter skader eller var en konsekvens av infeksjon, er min mening diagnostisert.

Mer om årsakene til muskelsmerter

Oftest hos pasienter som kommer fra klager «syk» Ben. Bare ved å sette årsakene, begynner behandlingen av muskelsmerter:

• Flat fot. Bare komfortable sko og utslipp av ben – denne tilstanden er ikke korrigert og kirurgisk;
• Vaskulære sykdommer, inkludert tromboflebitt. Spesifikk behandling: kompresjonsbandasjer eller klær, forberedelser til oral og lokal handling;
• Aterosklerose er bare spesielle forberedelser;
• Fedme er et rasjonelt kosthold;
• Sykdommer i muskuloskeletalsystemet – i hver enkelt tilfelle terapeutiske tiltak avhenger av det kliniske bildet.

Årsakene til muskelsmerter i hendene ligner faktorer som forårsaker smertefulle opplevelser i føtter, Men tromboflebitt og varicose sykdom øverste lemmer forbløffer sjelden. Smertefulle opplevelser kan forårsake primær amyloidose, revmatisme, perifere nervesystemet.

Hvordan behandle muskelsmerter i skulderen, avhenger av sykdommen som forårsaket det.

Ryggsmerter, unntatt karakteristiske sykdommer og skader, er forårsaket av problemene i muskuloskeletalsystemet – ryggraden. Disse statene forårsaker også smerte i skulder og Hender. I de enkleste tilfellene, korsetoterapi, fysioterapi, anlegg for lokalbehandling, kondobreektorer, betyr det som forbedrer blodtilførselen og gjenoppretter tilstanden til vertebrale plater og beinanlegget. I noen sykdommer er det umulig å gjøre uten kirurgisk inngrep.

Utseendet på smerte i musklene under graviditet skyldes omfordeling av fysisk anstrengelse og forskyvning av tyngdepunktet.

Det er umulig å kvitte seg med grundig fra sykdommen som øker ettersom fosteret vokser, det er umulig å bli kvitt, men følgende metoder bidrar til å lindre:

• Krav om terapeutisk fysisk utdanning;
• Mottak av vitaminkomplekset – bare etter rådgivning med den behandlende legen;
• normalisering av regimet av arbeidskraft og rekreasjon;
• Emosjonell avslapning.

Muskelsmerter kan vises med et obsessivt ønske om å gå ned i vekt hvis kroppen er konstant plaget av alvorlig kraftig diett. Ubehagelige og smertefulle opplevelser, selv kramper, oppstår på grunn av mangel på gunstige stoffer. Fast smerte i de fleste tilfeller er ikke farlige, de kan kjøpes av mottak av en mat saltløsning. Men en langsiktig tortur i kroppen kan føre til dystrofi, anoreksi og irreversible konsekvenser i kroppen.

Natt smerte ofte forbundet med en ulempe ved kroppen av de nyttige stoffene:

• Vitaminer Group B;
• kalsium;
• magnesium;
• fosfor.

Etter etterfylling av lageret av sporstoffer og vitaminer i kroppen, kan du gjenopprette en sunn drøm.

Terapi av smertefulle opplevelser i musklene

Hvis årsakene til smerte i musklene er alvorlige sykdommer, starter behandlingen med eliminering.

Fjern de smertefulle symptomene forårsaket av skader eller forbedret fysisk aktivitet, ufrerende medisiner eller analgetika av et bredt spekter vil hjelpe. De fjerner ikke bare smerte, men stopper også inflammatoriske prosesser.

Disse inkluderer følgende legemidler:

• «Molelid»;
• «AMIZON»;
• «Naz»;
• «Ibuprofen»;
• «Analgin»..

Ta dem til å følge etter å ha spist og begrenset tid – de er irritert av slimhinnen av fordøyelsesorganene.

I Erosjons tarmskader, magen og duodenalt sår og duodenalfrø for å motta narkotika – unntatt analgin – det er kontraindikasjoner.

Forberedelser av den siste generasjonen, bivirkningene er minimal, og de har ikke aggressiv innvirkning på mageslimhinnen. Den mest berømte av dem – «Kesetoxib», «Nimesulid», «Arkoxy».

Muskel smerte kan effektivt fjerne lokal handling:

• anestetiske væsker som inneholder alkohol, mentol og anestetisk;
• salve «Ibuprofen»;
• «Diclofenak»;
• «Indomitacin;
• «Ben-Gay»;
• «Butadion» og andre.

Hvordan salve fra muskelsmerter kan brukes Naturlige preparater: Bee og Snake Poison, Camphor, Pepper Extracts, Menthol.

Folkemedisin anbefaler å gjøre alkohol komprimerer, vasker fra kål, bruke honning kaker og andre midler for å akselerere blodtilførselen i problemområdet til ømme steder.

Det er andre metoder for å lindre smerte. Denne massasje, kontrast temperatureffekter, oppvarming prosedyrer som fastsetter bandasjen.

Hjelp-gjenopprettingsprosedyrer for nål og refleksoterapi, slamutstillinger.

Like før du starter selvbehandling, må du konsultere legen din. I mange tilfeller kan muskelsmerter forårsakes av patologiske endringer i kroppen.