Diett med fedme

Kosthold i diabetes og fedme er viktig i behandlingen av disse sykdommene. På særegenheter i bruk, tillatt og forbudte produkter, lærer du fra vår artikkel

Hovedproblemet i behandlingen av diabetes mellitus er å normalisere metabolske prosesser. Alle aktiviteter er rettet mot dette i behandlingen av denne sykdommen. Hovedindikatoren for normalisering er blodsukkernivået.

Samtidig er den generelle tilstanden til pasienten og dens velvære merkbart forbedret: Helse forbedrer, tørst avtagelser.

For å normalisere blodsukkernivået i blodet av en syk person, søker legen primært å begrense forbruket eller eliminere karbohydrater helt fra dietten og foreskrive de nødvendige stoffene.

Visse former for diabetes kan overvåkes og uten narkotika, kun basert på riktig ernæring.

Forskere har bevist at ca 30% av diabetikere kan godt gjøre uten rusmidler hvis jeg overholder en streng diett.

Kosthold med fedme og diabetes

Denne sykdommen er ofte ledsaget av fedme.

Det er visse regler for matinntak med et helbredende kosthold under fedme og diabetes:

1. Begrensning av forbruk (lett vennlig) karbohydrater – sukker, godteri, honning. I stedet for disse produktene brukes sukkersubstitutter i begrensede mengder eller fruktose. Og folk med fedme er utelukket fra kostholdet selv erstatninger. Det er tillatt å bruke bitter sjokolade;
2. Hvitt brød, sdobu, puff bakverk – vi renser. Alt dette er erstattet av brød med kli, fra rugmel og mel av andre klasse. Begrense bruken av makaron, ris og semolina. Fra driften er det nødvendig å nekte i det hele tatt;
3. Reduser grønnsakerforbruket som inneholder mange karbohydrater – poteter, bønner, gulrøtter, svalows, erter. Kan bare brukes i små mengder. Det bør også bli forlatt av syltet og salte grønnsaker. Preferanser trenger å gi grønnsaker med lave karbohydrater: agurker, courgette, eggplanter, tomater, kål, gresskar;
4. Det er umulig å spise frukt med lett fordøyelige karbohydrater: bananer, rosiner, druer, fiken, jordbær, datoer;
5. Mettet fett: Fettvarianter av kjøtt, fisk, solide meieriprodukter, smør, røkt, fet og sterke buljonger. De kan erstattes av vegetabilsk olje, fettfattig biff, kalvekjøtt, kalkun, kanin, fettfattig fisk og pølse;
6. Rulle bort fra naturlig fruktjuicer. I naturlig juice er det mange karbohydrater, spesielt hvis det er juice med sukker tilsetning. For å redusere konsentrasjonen av karbohydratjuice, kan fortynnes med vann.

En annen viktig regel er mottak av mat på samme tid i 5-6 ganger om dagen. Dette gjøres for å forhindre overeating.

Når diettterapi er foreskrevet i fedme av grader 1, 2 og 3, tar den behandlende legen individuelt hensyn til massen av pasientens kropp, gulv, alder, tilstedeværelsen av relaterte sykdommer, nivået av intensitet av fysisk anstrengelse og blodsukkernivåer. Hvis dette er en diett med fedme på 3 grader, kontrollerer legen også i tillegg kaloriinnholdet i produkter, diettterapi er rettet mot å redusere energisilde og kalori mat.

Denne metoden for ernæring er ikke særlig forskjellig fra kostholdet i fedme på 2 grader, er forskjellen bare i varighet og en mer forsiktig kontroll over kalori. Med denne metoden for ernæring, bør pasienten motta alle næringsstoffer, og spesielt proteinet. Men andelen fett og karbohydrater bør reduseres.

I medisinsk diett i fedme og diabetes, for å redusere appetitten, er det nødvendig å forlate alkohol, røkt, krydder, sterk kjøttkraft, skarpe retter.

Trenger også å redusere mottak av væsken til 1-1,2 liter. På dagen og forbruket av pickles. Mat skal være skåret før direkte fôr på bordet. Ernæringseksperter merk at det medisinske dietten i fedme også gir en lossende dag per uke. I løpet av denne dagen må du lene deg på frukt, grønnsaker, fisk eller meieriprodukter lavt fettstoffer. Hvis dietten slutter å gi resultater, så i to dager er det nødvendig å bytte til vann uten gass og bruk av polyvitaminer.

Det er veldig nyttig å inkludere friske greener i kostholdet – løk, persille og dill.

Et eksempel på en meny for en dag med diabetes og fedme:

Første frokost: 8 C. Bokhvete grøt med melk, hytteost, rømme, te med melk.

Lunsj: 11 C. Cottage Cheese, Sour Cream, Vine Hips.

Middag: 14 CH. Vegetabilsk suppe uten poteter med kalvekjøtt, bakt kylling, fersk kål salat, fruktose frukt gelé.

Ettermiddagspersonen: 16CH. Kokte egg (2 stk.), te.

Første middag: 19 Ch. Kokt fisk, stewed kål, compote fra tørket frukt på sakkarin.

Andre middag: 22 C. Kefir.

Leveren fedme diett

Sykdommen av fett hepatose (fedme av leveren) er forbundet med metabolske lidelser, som er ledsaget av sedimulering av fett i leveren. Denne sykdommen er to typer: alkohol opprinnelse (folk som lider av alkoholavhengighet) og ikke alkoholholdige (høyt fett og karbohydrat karbohydrater og lite proteininnhold).

Hovedbehandlingen for fedme av leveren er en diett. Følgende produkter er utelukket fra kostholdet: sukker, pølse, røyk, krydder og skarpe krydder, søtsaker, animalsk fett, fett og stekt kjøtt, toppkvalitets mel som inneholder kolesterolprodukter og sjømat.

I en ubegrenset mengde, frukt, grønnsaker, vegetabilske oljer, fettfattig kjøtt, fisk, kli, fettfattig meieri og meieriprodukter.

Spesielt sted er okkupert av produkter med lave glykemiske indikatorer, komplekse karbohydrater og rik på fiber. Alt dette vil redusere nivået av kolesterol i pasientens blod.

Eksempel meny på leveren fedme dag

Første frokost: 200 ml avfettet melk, 1 grenca av rugbrød, 50 gr. diettost, 100 gr. Ananas.

Lunsj: Et glass tomatjuice.

Middag: 200 ml buljong, 150 gr. Grillfisk, Frisk grønnsakssalat, Bakt Apple, Roshinka.

Ettermiddagspersonen: 200 gr. Ikke-fett yoghurt uten sukker.

Middag: havregrøt, kokt halter og gulrøtter, fruktsalat, te.

Det er viktig å huske at diabetes og fedme er somatiske sykdommer og selvbehandling i dette tilfellet, ikke bare er ikke nyttig, og kanskje farlig.

Derfor, før du sitter på dietten, bør du kontakte en spesialist slik at den kan diagnostiseres for å gjøre en diagnose, tildele passende behandling og bestemme listen over tillatte og forbudte produkter.