Det er skadelig å krysse med fingrene?
Ofte voksne skjuler barn for å ha seg med fingrene med en knase. Så langt det er farlig? Hva vil skje hvis knusende fingre? Er denne vanen med betennelse i leddene?
Unambiguous svar på spørsmålet: «Skadelig eller nyttig for å krysse fingrene?», – Selv ortopedister kan ikke gi.For eksempel, en lege fra California Unger, ansett det enda nyttig. Leddene blir utviklet, og leddgikt i fremtiden truer ikke. Han selv siden barndommen underholdt venner, trakk seg bak fingrene på venstre hånd – den rette var ikke knasket – og under 83 år opplevde ikke noen ubehagelige symptomer.
Derfor har tilliten utviklet seg, hvis det ikke var konstant gymnastikk, kunne jeg ikke komprimere børsten med alderen med alderen.
Men ortopedistene i Castolonic og Axelrod i medisinsk arbeid på beskrivelsen av revmatiske sykdommer som kalles spesiell bøyning med crunch fingrene dårlig vane.
Hva vil skje hvis du krysser med fingrene dine og hvorfor ikke du må underholde deg selv og andre på denne måten?
Hvorfor Crusty Joint?
Når leddene er strukket, endrer trykket i inter-butikkvæsken, og gassen som ligger i den og fremhever bobler som blåser med støy.
Det skjer ikke alle, så du må representere hvorfor fingrene knuses i hendene.
Det er medfødt patologi i det nede håndvevet. Når de i samme posisjon, liker de «bein», Og når de strekker dem med kraft eller knead, blir det hørt knase;- Permanent knase av fingrene i fingrene oppstår fra de som har hypertensive artikulasjoner. Det er ikke så sjeldent. Kombinert leddflater varierer fritt, ligamenter strukket;
- Igjen, den genetiske funksjonen som overføres av arv. Kombinert artikulasjonsflater sammenfaller ikke i størrelse. Når de beveger seg selv, blir ingen lyder hørt, hvis de er spesielt begeistret, klikk deretter.
Crunching kan oppstå på grunn av patologiske endringer:
- Etter skader;
- I sykdommer i leddene: leddgikt, artrose, og de som det som det.
Så det er mulig å knase med fingrene eller bedre bli kvitt den dårlige vanen for ikke å provosere farlig sykdom?
Årsaker til sykdommer i leddene
Sykdommene i leddene er forårsaket av slike feil:
skader;- brudd på metabolske prosesser i kroppen, som fører til innskudd innen saltfeste;
- Penetrasjon på blodstrømmen av den patogene flora som provoserer den inflammatoriske prosessen.
Nøler oftest bursitt. I innføringen av en infeksjon varierer sammensetningen av det synoviale væsken, trykket øker, fellene svulmer. I fremtiden går betennelsen til de nærstående forbindelsene, artikulære bunter og sener er inkludert i den – tendovinite begynner.
Brudd på metabolske prosesser i kroppen fører til at saltene som må være oppløselige faller ut i artikulasjoner, faller der på lymfotoku og bosetting. Salter blir utsatt i alle vev i kroppen, men kommer inn i artikulasjon, de forstyrrer ham for å bøye og blande.
Sykdommer oppstår: Artrose, revmatisme, gikt, leddgikt.
I artrose blir brusk ødelagt;- Med revmatisme dekker den inflammatoriske prosessen ligamenter;
- Gong – Akkumulering i leddene av saltene av urinsyre;
- Leddgikt – betennelse i hele fellesen, oftere smittsom natur.
Hvis det er en sykdom, begynner bevegelsene i leddene å forårsake ømhet, knokklene på fingrene svulmer, og det er usannsynlig at det er mulig å trekke seg selv for phalanxen – det vil forårsake smerte. Om dårlig vane må glemme.
Men hvordan kan du se, «gymnastikk» forårsaker ikke skade skade – alle sykdommer skyldes helt forskjellige grunner. Så koblingene mellom strekkingen av sine egne fingre og ytterligere forverring ble ikke identifisert.
Nyanser av overdreven mobilitet av fingrene
Hvis folk er sunne, kan belastningsøkningen ikke skade. Men de som allerede har startet sykdommene i leddene, kan de konstante bevegelsene til fingrene forårsake unaturlig hypermobilitet og strekke ligamentene – denne skaden vil påvirke børsteoppgaven i fremtiden.
Derfor er det umulig å spesifikt forårsake en knase hvis fingrene begynner smertefritt. Noen kan si: «Ja, i brushens ungdom, presset de helt stille, og nå kan jeg ringe et klikk, og det er enda fint».
Aldersendringer fører til økt økning i bruskoverflaten, en reduksjon i antall synovialfluid i den nærstående posen, et mindre brudd på metabolske prosesser i kroppen er selv i friske mennesker på grunn av nedgangen av metabolisammen. Leddene er aldrende med sine eiere, og når de bøyer knase.
I denne eldre alderen bør det være mer forsiktig med seg selv, og ikke bøye seg og trekke deg selv av fingrene usystematisk, og engasjere seg i spesiell medisinsk gymnastikk for å utvikle leddene. Forresten, de bidrar til å bevare mobilitet og for sykdommer som ikke nødvendigvis er forårsaket av alder.
LFK kompleks for håndbørste
Før du starter øvelsene, skal hendene bues, gni dem: Først trekker palmer med hverandre, deretter bakflatene og fingrene. Hvis børstene ikke er tørr – er det ingen skjulte inflammatoriske prosesser i kroppen. Skam vil indikere et symptom: Når du gni børstene, blir palmer gradvis fuktet. Spesielt veldig mye palm med sykdommer i øvre luftveiene og respiratoriske organer – bronki og lunger.
Gymnastikk for hånden
Børster er plassert palmer opp, hender foran dem. Komprimering og fisteklem. Deretter blir hånden over, øvelsen gjentas. Utfører bevegelse 5 ganger.
Hver finger – fra en stor til Mizinz – du må gjøre 5 klikk. Du kan sette et glassvin glass før hånden og evaluere kraften til hver repetisjon. Vifte – hver finger bøyes separat. Gjenta – 3 ganger.
Saks – Alle fingrene i nærheten, 3-5 ganger krysser hverandre.
Gjør det uten praksis ikke så lett. Det bør startes sakte, tempoet å øke når treningen vil kunne fullt ut mestre – ellers kan du skade ligamentene. Komplekse komplette øvelser.
Fingrene er koblet til låsen og klatre over hodet, børstene skal slås av. Du må prøve å slå fingrene på baksiden av de fleste, strekker musklene og buntene. Innsats øker, gradvis mastering øvelsen. Hender i slottet og de prøver å lage en bølge. Utført opptil 5 ganger. Endelig «Borg» Heve over hodet og med strømbrudd, senke hender. Gjenta 3 ganger.
Denne gymnastikken vil bidra til å gjenopprette fingrens mobilitet i phalangene og børster uten risiko for å forårsake skade på leddene. Så fortsatt hvorfor du ikke kan knuse fingrene på hendene dine? Og hvorfor det er umulig? Det er mulig – hvis det ikke forårsaker smerte og ikke er i historien om sykdommene i leddene.
Forskere fant ikke sammenhengen mellom frekvensen av patologien til artikulasjonen og denne vanen. De som knuser med fingrene, faller syk leddgikt med samme frekvens som friske mennesker.
