Kjemper hælen spore

Hvorfor Heel Spur vises, dets symptomer, diagnose av sykdom og behandlingsmetoder

Planter fascitions i massene er bedre kjent som hælen spore. Denne sykdommen er preget av veksten av beinvev i form av henholdsvis en spike, herfra, herfra, herfra.

Årsaker til forekomsten av hælsporer

Plantar (Sole) Fascia er en bindevevsdannelse, det vil si en slags bunt som støtter fotens lengdebue. Som du vet, ligger kroppsvekten på den. Det viser seg at nesten hele tiden på den langsgående fascienningen presser massen.

På grunn av nesten konstant trykk og lasting i den, oppstår mikrografier. Som regel har de helbredet uavhengig, men i noen tilfeller kan aseptisk betennelse forekomme (forårsaket av ikke-bakterier) av fascia, nærliggende vev og, selvfølgelig, bein.

I sin tur, beinvev, reagerer på den inflammatoriske prosessen, er typen beinspikes voksende. Dette er hvordan patologi oppstår, i folket, referert til som hælen.

Hvem i risikokategorien?

Det utvikler seg hovedsakelig i middelaldrende mennesker og i de fleste tilfeller kvinner. Så folk etter 40 år må være nærmere knyttet til deres helse.

Hvorfor dette er tilfelle, vitenskapen kan ikke si, men noen faktorer som kan være en drivkraft for utviklingen av sykdommen:

• Langsgående flatfoot;
• Gikt;
• Overvekt;
• Fotskader, i de fleste tilfeller – skader nettopp hælbenene, som provoserer betennelse. De kan være både kroniske og skarpe;
• Dystrophiske sykdommer i leddene i bena, for eksempel, slitasjegikt av hofteledd eller knæer av kneet;
• Metabolsk sykdom;
• Sykdommer provoserende sirkulasjonsforstyrrelser i bena (diabetes mellitus);
• Spinal sykdom (Behtererva, UnktiBral Osteoarthritis);
• Sterke og langsiktige hælbelastninger (idrettsutøvere er spesielt utsatt);
• Betennelse i leddene.

Symptomer

Smerter i hælen – hovedtegnet på den inflammatoriske prosessen. Det oppstår når du går, lang stående, fysisk anstrengelse. De er mest uttalt om morgenen eller om morgenen. Smerten skarp, akutt og plutselig.

Diagnostikk

Vanligvis trenger en kvalifisert lege ikke mye tid for å danne en slik diagnose. Inspisere pasienten, etter å ha undersøkt foten og lage en røntgen, kan en spesialist nøyaktig bestemme tilstedeværelsen av patologi.

Ofte er bildet tydelig sett på veksten av beinvev i form av en spike, noe som forårsaker smerte.

Hvis hovedsymptomet er tilstede, men røntgen ikke viser noe, utelukker legen for begynnelsen andre mulige diagnoser, for eksempel jet og revmatoid artritt.

Hvordan behandle hælen ryggraden som dukket opp

Terapi for å eliminere sykdommen er nødvendigvis omfattende og utføres umiddelbart i flere retninger.

Det er flere behandlingsalternativer:

• ikke-stoff;
• medisinsk metode;
• fysioterapi;
• fysioterapi;
• Kirurgisk inngrep.

Hvordan bli kvitt Heel Spur uten medisiner

1. Siden utviklingen av patologier er foregått av mikroenios, er det viktig å sikre forholdene under hvilke de ikke vil oppstå, for eksempel for å redusere fysisk anstrengelse og redusere tempoet i gangen;
2. Først av alt – bruk innleggssåler til hælsporer eller spesielle linjer med en dypere for hæl. Dette gjøres slik at de myke stoffene rundt utstrømningen ikke er skadet.

Medisinsk metode

1. Foreskrive anestetiske ikke-steroide verktøy for å eliminere hovedsymptomet – smerte. De er designet for å redusere betennelse i hælområdet. For eksempel er diclofenac eller ibuprofen skrevet;
2. Eksterne midler – salve og geler. Disse stoffene reduserer smerter, og samtidig forårsaker ikke bivirkninger som kan oppstå ved bruk av NSAIDs;
3. Hvis symptomet ikke er oppnådd av de ovennevnte medisiner, bruk deretter sterkere – hormonal. Siden de sterkt påvirker kroppen med intern bruk, blir de vanligvis foreskrevet i form av injeksjoner i regionen Plantar fascia eller hæl. Oftest nok 1-2 injeksjoner som hydrokortison eller diprosponpan.

For at hælen sporer å forsvinne, behandling av folkemessige rettsmidler.

• Medisinsk galle. Hælen er sprinklet i et varmt bad, tørker tørt og påfør en tampong, gjennomvåt i galle, fest den med en bandasje, topp legging polyetylen og kjole sokk. La slik komprimere hele natten. Gjør hver dag til fullstendig forsvinning av symptomer;
• Svinekjøtt eller fett (badger, geit, bearish). Påfør en plate med bass eller smør hælen med fett. Gjør også for natten;
• Ferske poteter. Planlegger eller revet poteter påføres det berørte stedet, fest gasbindet og la hele natten;
• Svart reddik. Vridd på kjøttkvern eller gni. Brukes i form av komprimerer. Forbedring er merkbart etter 3-4 prosedyrer;
• Apoteketurbinen. Gni på hælen, overpåtende bomull, og deretter ullsokk. Kurs – 7-14 dager. Om nødvendig, gjenta;
• Jod eller jod mesh.

Badene

• Salt. På 1 l varmt vann ta 2 st. L. salter eller blandinger av salt og brus;
• Skipidar og eddiks essens. 200 ml Turpentar blandet 50 ml essens. Varigheten av prosedyren er 20-30 minutter. Kurset – 2-3 uker, så pause i 7 dager og repetisjon av kurset;
• Brus og jod. På 3 liter vann ta 1 st. L. Soda og 10-15 Yeod dråper. Ta et bad i ca 10 minutter å kjøle vann;
• Kokker med medisinske urter. Bruke Nettle, Burdock, Wormwood, Midge. Avkoket er laget i andelen 1 m. L. Urter på 1 l vann. Blandingen justeres til koking, deretter tomater på lav varme 20 minutter. Prosedyren utføres innen 15 minutter. Kurs – 1 måned;
• Tidligere blanding av medisinsk alkohol (100 ml), salt (100 g), eddik (50 g). Ingredienser omrøres og helles med varmt vann (2-3 liter). Søk om to uker.

En rekke applikasjoner gjelder med bad. Så de handler mer effektivt. Det er verdt å merke seg at behandling med slike metoder er lenge nok, og du bør ikke forvente fantastiske resultater etter flere prosedyrer.

Nå bruker aktivt spesielle plaster som fjerner smerte og eliminerer betennelse. De limes til å tørke og rense huden på hælen og bære fra 10 til 16 dager, avhengig av instruksjonene.

Men før bruken av folkemessige rettsmidler er det nødvendig å konsultere en spesialist, ellers kan du ikke bare bli kurert av patologi, men også betydelig forverre sin nåværende.

Fysioterapi og terapeutisk gymnastikk

1. Gymnastikk gjør det mulig å trene Plantar fascia i en slik grad at mikros ikke er dannet på det;
2. Øvelser som utføres om morgenen er ment for å styrke og strekke fascia. Dette øker sterkt sin skadefasthet.

Forløpet av fysioterapi kan inkludere slike prosedyrer som:

• Søle;
• Mineralbad;
• Bruker kjøretøy apparatet;
• Laser terapi;
• Den mest effektive er sjokkbølge-terapien av hælsporet, spesielt når veksten nådde store størrelser. En slik prosedyre lar deg ødelegge den økte ved hjelp av en spesiell smal lydkilde, som er utenfor grensene for menneskelig hørsel;
• Radioterapi;
• Magnetisk terapi.

Forebygging

Hvordan bli kvitt patologi, det vil si, hælsporet vil fortelle en spesialist, men mye lettere å utføre forebyggende tiltak:

• Bli kvitt overvektig;
• Kurere flatfoot eller vanlig bruk ortopediske insams;
• Unngå sterke sportsbelastninger, spesielt de som er forbundet med hopp og løp;
• Opprettholde normal metabolisme;
• Iført komfortable sko, helst – ortopedisk. Det anbefales ikke en lang og konstant slitasje på sko på en flat såle og i for høye hæler. Den optimale høyden på hælen – 3-4 cm.

Den beste forebygging av sykdommen er rettidig appell til legen ved de aller første symptomene og profesjonell behandling. Ta vare på helsen din og se deg selv!