Hvordan bli kvitt tidevann når klimaks: medisiner og folkemidlene

Symptomer på klimaks. Hva å gjøre hjemme hvis varmen? Medisinsk medisinering i overgangsalderen: Hormonal og ikke hormonell. Folkemessige rettsmidler

Mange kvinner som startet en overgangsalder, er interessert i hvordan å kvitte seg med varmen som oppstår under klimaks. Dette fenomenet, kjent som tidevann, leverer følelsesmessig og fysisk ubehag, og kan vare i flere år. Angrepet varer fra 30 sekunder til 2 minutter, sjelden – 1 time.

Climacteric Syndrome: Symptomer

Spesielt følsomme kvinner kan forutsi tidevannet. Varm, som regel slår bare den øvre halvdelen av kroppen – nakke, hender, bryst, ansikt. Huden er rødme, hjerteslag er raskt, kvalme kan forekomme, svimmelhet, hodepine, skarp svakhet. Noen damer blir engstelige, rastløse, de mangler luft.

Under tidevannet stiger temperaturen, og etter høsten er eksistensen manifestert, økt svette. Kan stå som hele kroppen og bare noen deler. Bølge varme ender med kulderystelser. Oftest dette fenomenet dokker om kvelden og om natten. I noen tilfeller kan det hende du trenger medisinsk behandling.

Hva å gjøre hvis varmen er stadig dumpet når klimaks

Så snart de første tegnene vises, er det nødvendig å roe seg ned. Spesielle pusteøvelser hjelper godt. Pust bør være en mage, dyp. Etter pusten er pusten forsinket i 6 sekunder. Slik gymnastikk vil berolige nervesystemet, øke tiden før neste angrep og lettere å overføre det.

Hvordan kan du gjøre ventilasjon av arbeidere og boliglokaler. Ulike luftrensere og luftfuktere vil bidra til å kontrollere mikroklimaet. Sov bedre i rommet hvor lav temperatur, men varme å skjule. Før sengetid anbefales det å avkjøle puten, for eksempel, sett en vannflaske på den med en fryser. Som det fremgår av tilbakemelding, hjelper et slikt tiltak å sove uten tidevann.

Det er mulig å lindre denne perioden ved hjelp av en diettkorreksjon. Det er ønskelig at kjøtt og andre proteinprodukter bare lager 20% av den daglige menyen. Hoveddelen av kostholdet under Klimaks bør bestå av grønnsaker, frukt, belgfrukter, frokostblandinger, nøtter og soya. Det er gunstig å påvirke helsen, redusere frekvensen og vil bli mindre uttalt symptomer på tidevannelser. Spesielt nyttig på dette tidspunktet vil være hele og spire korn, nøtter, da de inneholder mye vitamin E, som er nødvendig for kvinner når klimaks.

Aktiv livsstil vil også ha nytte når. Det er nødvendig å ta hensyn til de samtidige sykdommene, da de kan være kontraindisert til sport.

Den mest nyttige typen fysisk anstrengelse vil svømme. Det styrker musklene, øker kroppens motstand mot infeksjoner. Vandring i parken og bruk av trinn, ikke en heis, vil også påvirke en positiv måte.

Oppmerksomhet bør gjøres og garderobe. Ikke bruk ting fra syntetikk, for smal og tett. Fra stoffene er preferanse gitt bomull, viskose, flaron. Syntetikk tillater ikke å kvitte seg med fuktighet, forverres ventilasjon, fører til overoppheting.

Sterk følelsesmessig stress, stressende situasjoner påvirker nervesystemet negativt. I dette tilfellet anbefales det å gjøre yoga. Slike klasser vil sette i orden og åndelig, og fysisk.

Den rike drikken er vist – ca 2 liter væske daglig (i fravær av kontraindikasjoner). Under tidevannet blir kroppen kvitt væsken sammen med senere. Denne ulempen må kompenseres.

Medisineringsmedikamenter i overgangsalderen

I det alvorlig tilfelle kan legen foreskrive en hormonbasert medisin under klimaks fra tidevann. Hormonhormonbehandling myker, og kanskje til og med eliminere de varme boutsene. Men utnevne slike midler ikke alle.

Kontraindikasjoner for bruk av hormonelle medisiner:

• Thrombophilia (arvelig oppkjøpt);
• Kroniske patologier av galdevei;
• Lever og nyresykdom;
• Autoimmune brudd;
• Sukkersyke;
• Kardiovaskulære sykdommer;
• Onkologiske patologier;
• Endometriose, uterine myoma.

Det er umulig å velge et hormonelt middel. Legen foran utnevnelsen av slike legemidler utføres av mammografi, ultralyd av meieriprodukter og organer i et lite bekken, en cytologisk studie av livmorhalske slag, en biokjemisk studie av blod, koagulogram.

Selv om det ikke er noen mistanke om onkologi, kan hormonbaserte medisiner provosere progresjon av bare naserende sykdom. Statistikk sier at onkologiske spenninger nå er veldig store, spesielt hos kvinnelige kvinnelige eldre enn 45 år. Hvis tidevannene er helt tolerante, er det bedre å avstå fra å motta hormoner.

Det er verdt å merke seg at det kan utnevnes, og medisinen er ikke hormonell, forenkler symptomene når klimaks. I dette tilfellet snakker vi om phytetetrogener – medisinske urter og merker. Deres valg bør også utføre en spesialist, da de kan gi bivirkninger, for eksempel, forårsaker en allergisk reaksjon. I tillegg er løpet av resepsjonen ganske lang.

Styrke symptomene på tidevannet kan mangle vitaminer. Derfor, i noen tilfeller, foreskriver legen mottak av vitaminer B, C, E, samt magnesium og kalium.

Effektive sedativer som beroliger nervesystemet. Takov tilhører svigermor, valerian, peony tinktur, Corvalol. For en konkret effekt er deres vanlige mottak nødvendig.

Når en kvinne ikke selvstendig kan takle stress og kontrollere sine følelser, er antidepressiva foreskrevet. Det kan være Parokksetin, Venlafaxin, Citalpram, Fluoxetin, Sertralin og Dr.

Folkemedisiner påført fra varme når klimaks og homøopati

• Gress salvie. Om morgenen brygger det i stedet for te (1 time. L. på 2 glass vann). Gjennom dagen drikker dette antall drinker for 3. Mottak Rate – 2 uker. Ta deretter samme tid en pause og gjenta behandlingen;
• Forberedelser av Oregano. Umiddelbart er det verdt å merke seg at disse er sterke beroligende medisin, påvirker CNS. De er også smertefulle, anti-inflammatoriske, koleretiske. De brukes til hypertensjon, søvnløshet, nervøs unntak. Før du kjøper et obligatorisk råd fra legen;
• Folk urteavgifter, for eksempel, fra Daisy Pharmacy (2 skjeer), valerianrot og peppermynte (30 g hver). På 2 St. L. Blandinger trenger det ? L Boilingwild. Alle er blandet i termosene og insisterer 3 timer. Så vær sikker på å filtrere slik at infusjonen ikke blir mer konsentrert. Drikk det 150 ml før måltidet (på 15 minutter) to ganger om dagen.

Ikke mindre effektive og homøopatiske medisiner som brukes av klimaks. De hjelper kvinner til å takle ubehagelige følelser i overgangsalderen. Dette inkluderer klimatiske Hal, Clizeadion, Climatoplan, Lahzis, Sepia, Pulsatill.

Homeopatiske rettsmidler er preget av sikkerhet, de er naturlige og har mye mindre bivirkninger enn hormonelle stoffer. Å ta fytetetrogener, det må huskes at deres effektivitet blir merkbar bare etter en lang opptak.

De har en såkalt akkumulativ effekt. På et minimum må de drikke dem i 1 måned. Velvære, som regel begynner å forbedre 3 uker etter starten av kurset.

Ikke selv medisiner, når symptomene på Klimaks og dens bekreftelse ser ut til legen for avtalen!