Hvordan Larisa Guseva mistet vekten

Vil du vite hvordan Larisa Guzeyev mistet vekten? Det viser seg, nei «Stjerne» ingen oppskrift, hemmelighetene til den all-russiske Swift er tilgjengelige for enhver kvinne. Til din oppmerksomhet råd fra Larisa Guzeyeva

Mange av oss ser på et populært TV-show hver dag «La oss bli gift», Ledende som er stjernen på Sovjetfilmskjermen og bare en sjarmerende kvinne – Larisa Guzeva. De mest oppmerksomme seerne har lenge lagt merke til at i nyere tiders skuespillerinne og presentatøren begynte å se betydelig slankere og stramme og derfor spørsmålet om hvordan Larisa Guzeyevs tapte vekt begynte å distribuere med en misunnelsesverdig frekvens på alle kvinners fora.

Heldigvis gjør TV-presentatøren ikke en hemmelighet fra sin måte å normalisere vekt og gir glede Tips Alle villige til å gå ned i vekt.

Hvorfor det hele startet

Overvekt har alltid vært et smertefullt problem for en populær ledende, fordi den ikke er vant til å nekte noe. Larisa er ikke likegyldig for søte, hjemme kaker og hennes absolutt ikke interessant fitness. Med slike vaner og en slik vitale posisjon – å ringe overvektet enklere.

En negativ innvirkning på tittet av stjernen sen fødsel – hans søte datter Guzeeva fødte førti år. Men det er umulig å jobbe på tv med overvektig og bli til fordel for en moderne seer som adores grunnarbeid – det er umulig, så Larisa bestemte seg for å revurdere sin tilnærming til ernæring og bli kvitt unødvendige kilo.

Trinn til slank figur kjent «matchmaker» Land gjorde en annen populær nåværende kanal kanal snakk – Andrei Malakhov prosjekt «La dem snakke». Larisa Guzeeva deltok i problemet, hvor temaet var et slanking program fra Starhit, og sverget til hele studioet for å gå ned i vekt i nær fremtid. Ledende Larisa Guseva leder sin egen blogg på nettsiden til dette prosjektet, hvor oppskriftene lett vil publisere oppskriftene for massen av kroppsvekt.

Vekten av skuespilleren Larisa Guveev begynte å forandre seg raskt takket være anbefalingene fra profesjonelle ernæringseksperter «Starhit» og nå overgikk alle tenkelige forventninger. Tross alt klarte hun å tilbakestille så mye som 38 kilo fra begynnelsen av prosjektet (vi husker at stjernen deltok i den fra juli 2013).

Hittil har den populære TV-presentatøren utviklet sitt eget effektive treningsprogram. Og dra nytte av tipsene som Larisa Guzeyev gir.

Oppskrifter av harmoni fra Larisa Guzeyeva

Larisa Guzeyeva diett er enkelt, men geni: du kan spise absolutt alt, men bare størrelsen på den vanlige delen skal reduseres minst to ganger. Visuelt å bedra en sulten organisme vil hjelpe et annet knep – maten er å pålegge dypere mørke plater.

I denne servise ser den minste delen solid ut, og derfor vil du få inntrykk av at i ditt vanlige kosthold av endringer ikke skjedde, og signalene til metheten vil strømme inn i hjernen med et mye mindre antall spist.

Grunnlaget for vekttapmetoden fra Guzeareva er en populær teori om at overvekt er et problem med en ren psykologisk karakter. For overeating «Ansvarlig» Understreker, depressive forhold, kjedsomhet og mange andre følelser.

Inkludert en visuell faktor – når en person ser en appetittvekkende og attraktiv matrett foran ham, vil han spise den så mye som mulig. Og oftest – det skjer, selv om det lenge har blitt bevist at for fullstendig metning krever kroppen ikke overflod av mat.

En annen oppskrift på slanking fra Larisa Guzeva: Du må gå ned i vekt. Selv den mest milde dietten er vanskelig å tåle på grunn av det faktum at det må begrense seg selv. Distrahere deg selv fra triste tanker. Skuespilleren selv gjør det som følger: Forsøker å gjøre det mest opprinnelige bordet som serverer, vakkert deklarert fôring til middag eller kjedelig tørking, plukker opp fargerike og lyse plater for måltider.

Enkelte motivasjon er utvilsomt viktig: Guzeyev seg selv ble holdt fra fristelsene til å spise søtt med det svært stygge bildet, tydelig demonstrere alle ekstra kilo. Og dette bildet av Larisa festet til sentrum av kjøleskapet.

Imidlertid anerkjenner Larisa Andreevna at det ikke er helt uten restriksjoner.

Fra utsikten over den berømte TV-presentatøren må dietten følges av prinsippene:

• Nekte dårlige vaner for å fullstendig eller redusere misbruk av dem til minimumet;
• Gi preferanse i kostholdet med friske og naturlige produkter og erstatter oftere kjøttprodukter med grønnsaker og frukt;
• Middag du trenger ikke. Ifølge skuespilleren, et glass kefira eller melk – den beste middagen for harmoni i figuren;
• Hvis din favoritt kjole krever en utslipp av et par kilo – ikke synd for å dra nytte av en sulten frukt diett.

Forresten, i sin blogg om å miste vekt Larisa, fortalte alle abonnenter at systemet med riktig ernæring er den beste måten å holde deg i en tone.

Og hennes ord kan bli trodd, fordi de allestedsiske tabloidene gjentatte ganger fortalte sine lesere om at den ledende overføringen «La oss bli gift» Jeg prøvde å gå ned i vekt ved hjelp av kirurgi og terapi i vektkorreksjon spesielle blokker, men resultatene av slike forsøk var mindre åpenbare enn disse suksessene som Guzeyev kom for øyeblikket.

Hva er bra og dårlig Diet Larisa Guzeyeva: Ekspertens mening

Mat og Oppskrifter Ifølge systemet til den berømte skuespilleren, er de kvinnene som selv og daglig er forberedt på mat. Bytte ut noen produkter på andre, mer nyttige eller mindre fett – Det er lett å redusere det vanlige kaloriinnholdet i den ferdige parabolen, gjøre det næringsrik i den gode følelsen av ordet.

Kosthold på prinsippet om separasjon av deler er absolutt ubrukelig for de som har middag, middag og frokost består av halvfabrikata, hurtigmat, konsentrater (som nudler og hurtigmat costs). Hvordan ikke å levere slik spesifikk mat – det vil ikke være mer nyttig. Kalori, selvfølgelig, vil forlate, men vil forbli salt, krydder, bevare tilsetningsstoffer – alle disse stoffene bidrar til settet av overflødig kroppsvekt, på grunn av deres fuktighet.

Stille vil være en stjerne diett og for de som er vant til en stor mengde karbohydrater i kostholdet. La oss forklare et enkelt eksempel: Hvis du alltid er vant til den andre parabolen, spis et stort antall garanter som potetmostepoteter, bokhvete, ris, deretter med skarpere «Kringkasting» Porsjoner du vil plage en sterk følelse av sult. Selvfølgelig, hvis du passerer de vanskeligste de første dagene, vil i det fremtidige ubehag passere, men alle som mister vekt i de første stadiene av dietten.

Hjelp i en situasjon kan være følgende triks – Reduser mengden av sidefat av Maxima, men proteinkomponenten av retter i begynnelsen av vekttapet spiser i tidligere mengder. For å redusere antall protein, fortsett litt senere, når du blir vant til det begrensede karbohydratkarbohydratet.

I tillegg anbefaler profesjonelle ernæringseksperter og vektkorrigeringsspesialister ikke å oppleve ordene til TV-presentatøren Guiseares om den ubrukelige sporten, som Axiom. Den kompetente kombinasjonen av et system med balansert ernæring og sport gir deg muligheten til å oppnå optimale resultater i kampen for silhuett.

Jeg vil gjerne merke faktumet: Ernæringssystemet fra Larisa Guzeyeva har de samme kontraindikasjoner som det vanlige «Unrivan» Begrensningsmodusen i kroppen i en rekke produkter.

Husk derfor å konsultere en lege med det formål å bruke Guzeew-systemet for vektkorreksjon, og ta hensyn til kroppens særegenheter.