Grunnleggende prinsipper for intestinal rensing saltet vann og spesielle øvelser

Vann har rensende egenskaper, og når den er saltet, kan du rengjøre organismen fra magen til baksiden. Teknikken vil tillate deg å bli kvitt slagmer, skadelige stoffer

At rengjøring av kroppen er nødvendig, kanskje, alt. Ubalansert mat, skadelig mat, dårlig økologi er langt fra en komplett liste over faktorer som fører til at skadelige stoffer akkumuleres i kroppen bidrar til utviklingen av ulike sykdommer, en vektinnstilling. En av måtene å kvitte seg med dem – rensing av tarmen av saltvann.

I Yoga kalles denne metoden Shank Prakshalana. Det innebærer ikke bare bruk av saltvann, men også et kompleks av spesielle øvelser som bidrar til fjerning av slaggs.

Hvorfor trenger rensing?

Det kan virke som spørsmålet om hvorfor du trenger å fjerne skadelige stoffer, det er enkelt og svaret på det vet alt. Det er så, men selv å vite hva jeg skal gjøre er nødvendig, ignorerer mange denne måten å utvinning.

Forgjeves fordi forurenset organisme ofte opplever slike problemer:

• Skadelige stoffer samles på tarmens vegger, som provoserer en masse sykdommer i både fordøyelsessystemet og andre systemer;
• Mangel på nyttig mikroflora, mineraler, vitaminer;
• Immunitetsfunksjon reduserer;
• Giftige stoffer kan trenge inn i noen celler, negativt påvirke dem og ofte bli årsaken til utviklingen av kreft.

Oppføring av skadene på giftene som akkumuleres i tarmen, er det i lang tid, men det er viktig å forstå det viktigste – kroppen trenger rengjøring og saltvann, tilberedt uavhengig hjemme, er en utmerket assistent i denne saken.

Hvis du har oppdaget følgende symptomer, bør du bruke denne teknikken:

• Apati, døsighet, tretthet;
• Flip på tennene, språket og som et resultat – den ubehagelige lukten av munnhulen;
• Tilstedeværelse av papillom under musen, på nakken, under brystet;
• Følelse av tyngdekraften i magen (spesielt i sin nedre del), oppblåsthet. Disse symptomene blir ofte sammen med forstoppelse;
• Hyppige hodepine;
• Tilgjengelighet av utslett.

Tenk på det faktum at rengjøring tarmene av saltvann er nødvendig, det er hovedsakelig for folk som oppdaget flere listede tegn. En viktig faktor er alder, feilaktig ernæring, skadelige vaner.

Generelt må slike hendelser periodisk utføre noen som ikke er likegyldig for helsen sin.

Essensen av teknikken

Det brukes i mange århundrer, som viser høye resultater som bare kan sammenlignes med sultemetningen. Ved å rengjøre kroppen på denne måten, fant folk i overraskelse at under avføring ikke fordøyd stoffer som ble brukt av dem for noen måneder siden.

Hvordan kan dette forklares? Når du flytter fra magen til tarmene, må maten overvinne mange hindringer i form av ventiler og en membran, hvor den sitter fast. Prakshalana Shanka innebærer øvelser som lar deg slappe av disse ventilene, slik at vann lett kan trenge inn i tarmene. Der utfører det en smøremiddelfunksjon som har en mykningseffekt på avføring.

Klipp hendelsen minst 4 ganger / år. Optimal tid for ham – lavsesong. Sørg for å prøve å prøve denne måten til folk som lider av forstoppelse – det vil tillate kroppen å gjenoppbygge på det normale defecation regimet.

Før rensing, er det nødvendig å forberede kroppen din. For dette, en uke før starten av arrangementet, utelukker kjøtt, stekt, salt, skarpe, fete retter fra menyen. Hver dag må du ta et varmt bad for å varme kroppen før du begynner å rengjøre hjemme. Om morgenen, drikk fersk juice fra grønnsaker og frukt.

I hvilke tilfeller anbefales ikke for rengjøring på denne metoden?

• Under menstruasjon;
• I nærvær av sykdommer i mage-tarmkanalen, spesielt under deres forverring. Slike sykdommer inkluderer gastritt, kolitt, pankreatitt, sårdannelse, hemorroider og t. D.;
• Med forkjølelse, fordi immuniteten i denne perioden er svekket;
• Kardiovaskulære sykdommer;
• Kontraindikasjon er også graviditet, amming;
• Ikke bruk måten hvis du nylig praktiserte sult. Det er mulig å fortsette med rensing ikke tidligere enn en måned etter at den er fullført;
• Det er ekstremt uønsket å utføre prosedyren for rensing dersom kroppstemperaturen økes av en eller annen grunn.

Algoritme for handling

Drikk som du trenger å drikke, forbereder det.

I 1 liter vann, ring 1 m. L. Havsalter (du kan ta Oceanic, Iodized, Himalayan, Hawaiian). Vann til drikke bør være varm.

Neste mottakelse 1 kopp drink vi veksler med trening.

Prosedyren fortsetter til du holder seg til 6 glass vann.

Her er hva øvelser du trenger å utføre for rensing av tarmen mellom å plukke vanninntak:

• Ta startposisjonen der beina er på bredden på skuldrene. Kompakte hender B «Borg», løft dem over hodet ditt slik at håndflatene dine så på. Utfør sakte bakkene til høyre, deretter til venstre (i hver side må du gjøre 8 bakker);
• Setter venstre hånd til brystet, rett trekk foran deg. Utføre vender til den øvre delen av kroppen, samtidig som høyre side om dagen reduseres. Gjør lignende bevegelser ved å endre hendene. Blir til hver side av partene kjører 8 ganger;
• For neste øvelse må du ligge på magen, lene seg på albuene og legge bena, slik at mellom hælene var det en avstand på 40 cm. Hold nå tilbake kortpustet, gå på håndflaten, ta en sving til høyre. Når du ser hælen din, ta igjen startposisjon. Denne øvelsen må også gjøres 8 ganger, snu til venstre og høyre side;
• Sett deg ned, sørg for at avstanden mellom føttene var 30 cm. Vær oppmerksom på at hælene ikke bør være under baken. I samme posisjon, sett ett kne på gulvet, uten å fjerne hendene mine fra knærne. Hånden forsiktig skyv høyre ben til det som på gulvet, og server en liten kropp fremover. Ifølge teknikken til yoga og tarmrensingsteknikker med øvelser og saltvann, må du nøye trykke på høyre fot på magen. Utfør denne øvelsen og den andre veien. Alt utføres 8 ganger i hver av partene.

Når du drikker alle 6 glass væske, kjør 6 ganger komplekset av disse øvelsene, bør ha lyst til å gå på toalettet. Ellers gjenta alle trinnene igjen. I ekstremt sjeldne tilfeller og re-implementering av hendelsen hjelper ikke. Da må du lage enema, påføring av vanlig vann for det uten å legge til salt.

Når du går på toalettet, drikk vann igjen med salt, følg øvelsene som Yoga tilbyr. Etter det, tom igjen. Drikkvæske trenger ennå ikke se at væsken kommer ut av deg.

Ved å produsere en rengjøringsprosedyre, bruk 3 glass vanlig rent vann uten å legge til salt. Etter det bør det provosere oppkast. Det er nødvendig for enda mer effektiv rensing.

For 1 dag anbefales det å drikke 6-14 glass vann med salt. Det er heller ikke verdt å overskride normen for ikke å ha en traumatisk innvirkning på gastrointestinale organer.

Er en vekttap teknikk?

I tillegg til det faktum at en person vil finne en sunn hudfarge, er forynget, vil det føle seg bedre, han vil også stå på vei for normalisering av vekt. Folk som har overvektig vil begynne å gå ned i vekt, og de som mangler vil begynne å ta det til ønsket indikator. For å oppnå dette resultatet er det nødvendig å produsere en prosedyre minst 1 gang / måned.

Når du renser tarmen med saltvann for gjenvinning og vekttap, er det viktig å ta hensyn til dietten. Som regel faller frokost på dagen for arrangementet på andre halvdel av dagen, fordi i det første kroppen vil bli rengjort aktivt. Det første du kan spise er pastaen av faste varianter, risgrøt (nødvendigvis med olje) eller havregrøt.

Neste dag er det umulig å spise kjøtt, gjærede melkeprodukter, frukt, grønnsaker, melk, ost, alkohol. En dag etter rengjøring kan du spise i normal modus.

For et bedre resultat av tarmrensingen, kan det gjøres med sitronsaft ved hjelp av saltvann. Du kan legge den til løsningen, oppskriften som er beskrevet ovenfor (trenger en juice 1 sitrusfrukter). Det vil styrke effekten av prosedyren.

Husk at kroppen trenger rensing, så ikke glem å levere den mot skadelige stoffer i tide med for eksempel saltvann og spesielle øvelser.