Rengjør tarmen fra slaggs selv

Du led en stadig følelse av tretthet, irritabilitet tildeler, forfølger apati? Det betyr at det er på tide å rengjøre tarmene. Om hvordan du gjør uten skade på kroppen, vil vi fortelle deg

I menneskekroppen er alt sammenkoblet og en feil i en av myndighetene gjør seg umiddelbart, følte problemer i en annen. Når det plutselig ikke er klart hvor irritabilitet fremstår, forfølger døsighet og apati, forfølger uforståelig frykt – få mennesker forstår at denne måten kroppen signalerer om problemer med tarmen.

Tegn på at de nedre fordøyelsessystemene krever rengjøring

Det er flere tegn på at slagg dukket opp i tarmene:

• mangel på appetitt;
• Nærliggende tretthet;
• irritabilitet og apati;
• Tyngdekraften i magen og oppblåsthet;
• Hvitt språk og nestet puste;
• Usunn hudfarge;
• Spiker skrøpelighet og hårtap.

Selvfølgelig kan enkeltpersoner fra disse tegnene indikere enhver annen sykdom, men når de alle sammen – det kan bety at det er på tide å begynne å rense tarmen.

Årsaker til Shlakovs utseende

Naturen er lagt ned at alle rengjøringstarter av handlinger kroppen kontrollerer seg selv, uten hjelp fra utsiden. Men det moderne livet har laget sine egne tilpasninger, og bringer faktorer som et forurenset miljø, usystematisk ernæring av høy kalori mat, lav effektiv livsstil, tilstedeværelse av dårlige vaner, dietter og sult.

Alt dette fører til at det første i kroppen lider av fordøyelsesorganene. Når stolen blir uregelmessig, begynner et stort antall viklingsmasser å akkumulere i tykktarmen, dets normale arbeid er forstyrret, og som følge av dette oppstår dårlig helse, ubehag og til og med tidlig aldring. Derfor er det nødvendig ved de aller første symptomene på tarmfunksjonen, for å gjøre det rent.

Spørsmålet oppstår umiddelbart: «Hvordan rengjør tarmen fra slagger og er det mulig å gjøre det selv hjemme?» Selvfølgelig, når sykdommen går for langt, må du konsultere en lege. Men hvis du begynner å tenke på det så snart som mulig, kan du takle din egen. 

Hvordan rengjør tarmen hjemme

Rengjør tarmene kan være hjemme. Det er mange effektive rengjøringsmetoder som kontrolleres i årevis og garanterer et fantastisk resultat. Vi gir bare noen av dem.

en. Enkel måte kalt «Siphon»: I 10 glass rene filtrert vann tilsett 5 skjeer (TEA) iodisert salt, rør godt. Drikk ett glass, så, etter 20 minutter – neste og så videre. Hver del av løsningen før bruk skal oppvarmes til ca. 40 grader.

Salt og varmt vann i mage-tarmkanalen i lang tid er ikke forsinket, og passerer nesten umiddelbart gjennom det, med slaggene. Fortsett å drikke denne løsningen til den begynner å gå ut helt rent vann. Etter at prosedyren er fullført, er det nødvendig å drikke 2 eller 3 glass enkelt vann, og etter en halv time – spis 100 gram kokt (uten salt) ris, noe som reflekterer det med vegetabilsk olje.

Denne metoden er svært effektiv og praktisk talt har ikke bivirkninger, men folk som lider av nyresykdommer og har problemer med magen, anbefales det ikke å bruke den.

2. Denne oppskriften vil fortelle deg hvordan du rengjør mage og tarm samtidig. Glass kokt melk permisjon på en dag i varme, etter omrøring. I den resulterende prococcuit, legg til en spiseskje olje, rørt og drikk over natten. I morgen, en tom mage, må du spise en eple eller betesalat, og magen med tarmene rengjøres uten ubehagelige symptomer.

Intestinal cleansing-produktene inkluderer også:

• rå grønnsaker (best av gulrøtter, kål, bete);
• sitrus (sitron, lime, oransje);
• Frø (gresskar, lin, solsikke);
• nøtter (valnøtter, sedertre, mandler);
• bønner (erter, bønner);
• Krydder (rød pepper, gurkemeie, ingefær).

Spise produkter med en rensende effekt, det viktigste er ikke å overdrive det, og det vil si sannsynligheten for å skaffe et annet ubehagelig fenomen er diaré (t.Til. Overskytende fiberhandlinger på fordøyelseskanalen som avføringsmiddel). 

Rensing med medisinske preparater

Hvis det ikke er noe ønske om å rense tarmen av folkemidlene, kan du alltid kjøpe veldig praktiske medisiner i apoteket:

• Magnesia eller «Epsom salt» – rensing veldig delikat og nøye. Oppløs 20 g krystaller i 100 g vann og drikke om kvelden en halv time før måltider.
• Fortrans – Sterkt rensingspulver, helt ufarlig for tarmene og dets mikroflora. Ingen bivirkninger. Unntak – intoleranse eller allergisk reaksjon på noen av sine komponenter.

Det er fortsatt mange medisiner som bidrar til å rengjøre tarmene på riktig måte, men det er fortsatt bedre å bruke dem etter å ha konsultert en lege som vil velge det nødvendige stoffet.

Kontraindisert Rengjør tarmene selv, hvis det ikke er noen stol i lang tid eller ledsaget av sterk smerte. I dette tilfellet er det nødvendig å umiddelbart forstyrre en proktolog, fordi selvmedisinering er farlig for livet.

Kosthold etter rensing

Nå, å vite hvordan å rengjøre tarmen, vil ingen være vanskelig å holde det rent, og derfor føles alltid munter og energisk.

Men for å sikre normalt intestinalarbeid i fremtiden, er det nødvendig å opprettholde en viss vannbalanse i kroppen. For dette må du drikke daglig minst 2 liter enkelt vann og det første glasset – om morgenen på tom mage.

Det er også nødvendig å holde seg til rensende diett for tarmen, der det er nødvendig å delta:

1. Grønnsaker, frukt, nøtter, tørkede frukter;
2. kokt kjøtt og fisk;
3. Melkeprodukter;
4. frokostblandinger;
5. honning;
6. rugbrød. 

En annen viktig del av tarmrensingen er overholdelse av de tre grunnleggende kraftreglene: det er små porsjoner, mat grundig tygge, ikke overeat. 

Det er nødvendig å huske de grunnleggende reglene for sunt liv: riktig ernæring, avvisning av dårlige vaner, vanlig fysisk anstrengelse. Hvis de utføres, vil kroppen selv fungere perfekt og behovet for noen ekstra prosedyrer vil ganske enkelt forsvinne.