Hvordan forbedre synet av folkemetoder?

Folkemedisin tilbyr mange måter å forbedre visjonen, som må brukes i et kompleks med gymnastikk for øyne og balansert ernæring

Teknisk utvikling tilrettelagt fysisk arbeid, men økt øyebelastningen betydelig. Som et resultat, er diagnosen av patologier av den visuelle funksjonen i økende grad i tidlig barndom. Spesielt vanlige lidelser som far-sightedness og myopia. 

Årsaker til å redusere synsstyrken 

Den langsiktighet er oppgitt i tilfelle når en person skiller elementene som ligger i nærheten av visjonens organer, og tvert imot ser tydelig ut slettet. Myopia, et brudd på en visuell funksjon, der den er helt synlig for objekter som ligger i nærheten, og vaguelt ser slettet ut. 

Av grunner som fører til en reduksjon i synsstyrken, kan følgende tilskrives:

• ubalansert ernæring;
• sykdommer i ryggsøylen;
• Lang opphold foran dataskjermen;
• Varighet av TV-visninger;
• røyking;
• Bruk av alkoholholdige drinker. 

Er det mulig å forbedre synet når du identifiserer denne typen patologier? Moderne Oftalmologi tilbyr mange måter å løse problemet på. Brukes til å behandle områder som medisinbehandling, spesielle gymnastisk komplekser, kirurgisk inngrep. 

En person er imidlertid i stand til selvstendig forbedring av synet hjemme, hvis du tar hensyn til råd fra tradisjonell medisin og vil bruke øyets øye Muskler daglig. Bruk anbefalte tiltak er fortrinnsvis i komplekset, som vil tillate å oppnå et maksimalt positivt resultat. 

Gymnastikk for øynene 

Fjern spenningen fra visjonens organer og stabiliser prosessen med forverring av visuell funksjon, vil hjelpe de enkleste øvelsene. For eksempel er en av måtene å forbedre visjonen på Myopia den grunnleggende gymnastikken.

Med høy belastning på øynene til et mindreårig, må du ta en liten pause i arbeidet hver time. På dette tidspunktet bør det være avslappet og blinker raskt, og husker en titt fra skjermen eller TVen. 

God effekt blir, og utfører regelmessig en øvelse «Punkt på glass». På vinduet drar glasset et punkt, hvis diameter skal være ca. 1 cm. Med utsikt over glass med 1-3 meter, må du tett se på markeringen i 5 sekunder, og deretter i 15 sekunder for å fokusere utsikten på et annet emne, som ligger utenfor vinduet. Gjenta trening vist 5-7 ganger. 

Falnarish folk bør vekselvis fikse utseendet på det nærliggende emnet og fjerntliggende. Du kan trekke ut hånden din fremover og se fingrene, noe som gjør rotasjonsbevegelser. Denne øvelsen utføres flere ganger, skiftende hender. 

Du kan oppnå en forbedring i visjonen ved hjelp av populær gymnastikk utviklet av amerikanske Dr. Bates. Forbedre den visuelle funksjonen i dette tilfellet oppstår på kort tid. 

På bordet legg en liten pute. Det er nødvendig å sitte ned, rette ryggen og sette albuene på puten av albuene. Da må du riste palmen flere ganger og gjøre dem grundig. Denne prosedyren vil bidra til å slappe av og varme opp håndflatene. 

Damene skal bøyes, danner en håndfullhet, og bringer til øynene. Samtidig må basen av palmer plasseres på kinnbenene, og legger dypet i hendene rett foran øyetavtrykkene. I broene av broer er Mismans stengt. 

Palm trengte tett til øynene, og skaper mørket, men hindrer ikke gratis blinkende. Etter det må du slappe av og fokusere på synet ditt. 

Denne øvelsen fjerner raskt spenningen, noe som gjør det mulig å forbedre øynene betydelig. 

Balansert kosthold 

Tatt i betraktning hvordan du kan forbedre visjonen, anbefaler oftalmologer å endre dietten ved å skrive inn produkter mettet med nødvendige vitaminkomplekser i den daglige menyen. Det er spesielt viktig å sikre strømmen av vitamin A, C, E så vel som grupper i. Slike produkter inkluderer kyllingegg, spinat, aprikoser, melk, lever og nyrer, sitrus, skogsbær, belgfrukter. 

Bruken av produkter som forbedrer synet, kan ikke fylle mangelen på et slikt stoff som lutein i stand til å nøytralisere frie radikaler, absorberende skadelig stråling når du arbeider på en datamaskin.

Hver dag skal 35 mg lutein bli mottatt i menneskekroppen. Et slikt tall er i 500 g bulgarske paprika. Derfor er det mye lettere å legge til ernæring ved hjelp av vitamin og mineralske komplekser og fiskeolje. 

Fiskefett inneholder selen, beskytter vev av visjonens organer fra frie radikaler, så vel som sink, og øker absorpsjonen av vitamin A. Omega-3 fettsyrer bidrar til full tilførsel av netthinnen som er nødvendig for normal drift av sporstoffer og oksygen. 

Økning av synsstyrke av folkemetoder 

Sammendrag av aldre Folk brukte de helbredende egenskapene til planter som forbedrer den visuelle funksjonen: 

• Det er nødvendig å skylle og klemme 5 moden blåbærbær. Juice er avlet renset vann i forhold 1: 2. Den forberedte løsningen på 1-2 dråper buffet daglig; 
• Gulrøtter Tørk og presser juice. 1 kopp kokt juice blandet med en teskje naturlig honning. Drikk verktøyet i løpet av dagen; 
• 200 g voksne aloe blader må male og blande med 3 st.L. Blomster blå blå og 3 kunst. L. Cashanki. Den resulterende massen helles 600 ml naturlig honning, samt 600 ml tørr drue rødvin. Løsningen overføres til krukken, tett klokket og tåler 3 dager, rystet periodisk; 
• Så er massen oppvarmet i et vannbad i en time. Det anbefales å drikke tinktur på 1 time. L. Tre ganger om dagen. Det er bedre å bruke et middel på tom mage; 
• Bruken av persille er en annen måte å forbedre visjonen av folkemessige rettsmidler. Gabunken med friskt grønt er knust av en blender og blandet med 1 st. L. Sitronsaft. Kursbehandling – 1 måned. På en tom mage 1 m. L. forberedt masse; 
• 1 Art. L. Liten kutting røtter av luft er hellet 300 ml drue viner og insisterer på midlene i 2-3 uker. Daglig ta 10-30 dråper tinktur, som tidligere samler det i vann; 
• 50 g pulver tilberedt fra valerianrøtter, helles en liter drue rødvin. Verktøyet må være i 15 dager. Den kokte tinkturen filtreres og tas på en tom mage daglig 1 st. l; 
• I like store proporsjoner bland kalenderen blomster, gress av ordrer og kronblad av blå cornflowers. Blanding av samlingen, den helles med en liten mengde vann og dryss i en forvarmet ovn i 2 timer. Den forberedte massen pålegges i form av komprimerer på øynene og holder hele natten; 
• Like mengde bør tas naturlig honning, samt drikkejuice. Blandingen oppvarmes på en svak varme i 5 minutter, stadig omrøring. Løsningen filtreres og mottas daglig med 1 st. L. Tre ganger om dagen fra våren til slutten av høsten; 
• Klem juice fersk persille, og bland med gulrotjuice i proporsjoner 1: 3. Hver dag er det nødvendig å drikke 60-90 ml. 

Kompleks behandling av mennesker og gymnastikk vil hjelpe mye mer effektivt å gjenopprette visuell skarphet. Det skal imidlertid bemerkes at du må bruke disse midlene i flere måneder.