Hvordan øke blodhemoglobin?

Hemoglobin – en viktig del av blodet og en indikator på vårt generelle velvære, økningen eller reduksjonen avhenger av kostholdet vårt

Lav hemoglobin er problemet med hele menneskeheten. Det fører til en slik sykdom som jernmangelanemi (anemi).

Denne reduksjonen i blodproblemer til å bære oksygen, noe som resulterer i å redusere metabolske prosesser, fysisk utholdenhet, immunitet, øker hjertefrekvensen, danner lyder i hjertet. En slik sykdom lider mer enn tre millioner mennesker over hele verden.

Tegn på lav hemoglobin og at den provoserer

Før du vet hvordan du øker hemoglobin i blodet, vil vi se på hvorfor det er redusert og hvilke symptomer på denne sykdommen.

Hovedkilden til oksygentransport er jern. Det tar del i skjoldbruskkjertelenes arbeid, til støtte for immunforsvaret. Det er hans mangel som fører til Malokrovia.

Vanligvis bidrar en nedgang i hemoglobin til ulike hjelpemidler eller humane tilstander:

• Feil mat, som er dårlig absorbert;
• vegetarisme;
• Smittsomme sykdommer;
• defekt ernæring under graviditet;
• betennelse i ulike karakterer;
• forkjølelse;
• gulsott, som var stille før;
• periode etter operasjonen;
• blødende sår, hemorroider, livmorblødning;
• Nedskrivning av menstruasjonssyklusen;
• Den raske veksten av barnet, ungdoms overgangsalder, når jernforbruket øker;
• alvorlig fysisk arbeid;
• høy alder;
• jern mangel medfødt patologi;
• bloddonasjon.

Interne tegn på denne lidelsen er som følger: Økt følsomhet for temperaturdråper, hyppige forkjølelser, vanskeligheter med å svelge mat, svimmelhet, hodepine, konstant tretthet, kortpustethet, brudd på smak, lukt. Eksterne tegn: Tilstedeværelsen av kalde ben og hender, blek tørr hud, utseende av boringen og herpes på leppene.

Hvordan øke blodhemoglobin

For å øke hemoglobin, må du bruke en av måtene eller umiddelbart bruke to:

1. folkemidlene, inkludert riktig ernæring;
2. Medisinske preparater som øker hemoglobin.

Den første metoden er fokusert på å velge riktig ernæring, samt bruk av nyttige te, tinkturer på gresset og fruktene av planter. Per dag er det nødvendig å få fra 15 til 30 mg jern.

Folkemedisiner Hvordan heve hemoglobin:

• Vanlig drikking av en stor mengde vann per dag, opptil 2 liter;
• Spise egg, svart brød, bønner, soyabønne, linser;
• Kjører på fisken (sump, pumpe), sjømat, spesielt for bløtdyr, 100 gram, hvor din daglige strykefrekvens er plassert;
• inkludering i kostholdet av kjøtt, svinekjøtt og biff lever, språk;
• etterfylling av kroppen med vitamin C. Spis frukt (fersken, epler, appelsiner, granater, grapefrukt og sitroner), bær (blåbær og currants), grønnsaker (gresskar, gulrøtter, kål, rødbeter, poteter, tomater og pepper);
• inkludering i den daglige menysuppe, booring, grøt (havregryn, bokhvete, pesh) med smør og greener;
• bruk av modne plommer i ubegrenset mengde, hvis det ikke er noen negativt intestinal reaksjon;
• Legge til nøtter og tørkede frukter (rosiner, Kuraga).

De første tegnene på å øke nivået av hemoglobin etter begynnelsen av medisinsk diett, sammen med turer og riktig pust, bør du se etter 10 dager, men fullstendig gjenoppretting kommer innen to måneder.

Under en slik diett er det nødvendig å redusere bruk av te, kaffe, fettprodukter, fordi det hele forverrer bloddannelsen, reduserer prosessen med å absorbere jern.

Oppskrifter hvordan å heve hemoglobin under graviditet og hos barn

1. Te, kokt på fargene av bokhvete, infusjon på løvetann (blader, stammer, røtter);
2. Infusjon av rosehip (1 kopp), sitronsaft, honning (1 skje). Kvinner under graviditet på en tom mage av et glass, barn – halvparten;
3. Vegetabilsk salat fra slike ingredienser: kokte gulrøtter, rødbeter, kål, søt pepper, eple. De viktigste komponentene skal være løvetann blader, nettle, mange greener (løk, dill, persille);
4. En blanding av germinerte hvete og tørket frukt; fra honning, tranebær og valnøtter. For å spise tre ganger i en skje, kan du redusere dosen for et barn to ganger;
5. Juice: Bland gulrot, eple, bete Frosh (2: 1: 1). Drikk 500 ml en halv time før måltider eller en time etter, men før det spiser rømme i en skje, slik at vitaminene har blitt lært. For et barn, del det tre ganger, hver gang han kokker ny;
6. Juice: Bland 30 gram fennikeljuice fra 270 gram gulrotjuice. Under graviditetsdrink i løpet av dagen;
7. Juice: Bland 150 gram gulrotjuice, reddik og rødbeter. Drikk på en skje før måltid, lagret i kjøleskapet, i mørke retter. Kurset kan vare opptil tre måneder;
8. Bland: Bland i et glass bokhjul, valnøtter, fylt inn i pulver, glass honning. Det er en skje tre ganger om dagen;
9. Bland: Bland et glass Kuragi, rosiner, nøtter, svisker, slip alt, legg til honning, sitron med en zest eller aloe juice. Bruk 1 til 3 skjeer per dag.

Vi lærte hvilke produkter du trenger å bruke, så vel som mange sikre oppskrifter som et barn for å øke hemoglobin, i en voksen, spesielt en gravid kvinne.

Hvis du har før graviditet, er blodindikatorene normale, da under barnets verktøy, når de falt under normen, bør du ikke bruke overflødige stoffer, et ganske medisinsk diett.

Men det er slike tilfeller når det er en veldig stor jernmangel, og det er nødvendig å raskt fylle det nok, i dette tilfellet kan ikke gjøre det. Så kan det være i samsvar med legen om sikre forberedelser som øker hemoglobin.

Bruk av narkotika med økende hemoglobin

Medisiner som gjenoppretter jernfrekvensen i kroppen, må utnevne legen din for å få ingen problemer med selvmedisinering. Forberedelser inneholder syntetiske forbindelser som har et jern. De vanligste pefalene, Heferol, Sorbifer-Fool, Irovit, Ferrum-Lek, Iron Sulfate, Iron Glukonat og andre.

De mest effektive midlene med bivalent kjertel er de som raskt og effektivt absorberer blod. Trenger bare å bevare den naturlige surheten i magen. Hvis magen er et alkalisk medium, foreskrives en askorbisk eller saltsyre, som bidrar til å trenge inn i kjertelen i kroppen.

Bruken av narkotika som øker hemoglobin anbefales mellom å spise eller etter å ha spist for natten. Dosering plukker bare en lege. Overdosering kan føre til problemer og sidereaksjoner. Anslå resultatene er best i en måned.

Sann valgt behandling er et løfte om rask gjenoppretting. Velg, kontakt, du vil lykkes!