Liten høyde er et stort problem: kan det løses?

Hvis foreldrene la merke til at barnet legger seg bak, kan de gjøre dette problemet og hjelpe ham å vokse opp. Hva å gjøre hvis veksten ikke passer, og barnas alder har lenge vært bak?

Små vekst er en faktor som er i stand til å ringe komplekser, ikke bare i en tenåring, men også i en voksen. Hvis foreldrene la merke til barnet i tide at barnet legger seg bak veksten fra jevnaldrende og tok opp dette problemet, så kan barnet ha tid til å vokse til flere cm og bli kvitt lidelse. 

Men hvis du ikke klarte å vokse i tide, så kan du bli høyere, allerede voksen? 

Problemet med korthet 

Hva avhenger menneskelig vekst? Følgende faktorer påvirker ham:

• Arvelighet. Sjansen til å bli et høyt barn født på de laveste foreldrene er ekstremt små. Hvis det er høyere enn begge foreldrene – dette er et godt resultat;
• Eksterne faktorer, den viktigste som viser seg å være. Hvis barnet er underernæret, er det ingen tilstrekkelig mengde proteiner i det daglige kostholdet, så vil det bli lavere enn sine jevnaldrende. 

I kronisk underernæring, som er utsatt for flere forfedre generasjoner, reduseres veksten. Og omvendt – utmerket mat, og komfortable levekår hjelper folk til å legge til noen få centimeter. 

Hvordan bidra til å vokse opp til et barn 

Hvordan øke veksten av et barn som ligger bak jevnaldrene i denne parameteren?

Først og fremst bør det være fast bestemt på hvorfor barnet er mindre enn sine jevnaldrende, som var en faktor som reduserte fysisk utvikling.

De kan være:

• defekt ernæring;
• ikke nok aktiv livsstil;
• psyko-emosjonelle skader;
• Upassende for barnas modus på dagen. 

I barnas diett er det nødvendig å inkludere mat, som en del av hvilken det er kalsium og en tilstrekkelig mengde vitamin A, C, D og E. Slike produkter er: egg, torskelever, persille, biffelever, meieriprodukter av alle slag. Det er nødvendig å gi fiskeolje daglig.

Farmasøytiske bedrifter produserer det i kapselform, og moderne barn trenger ikke å klemme nesen for å svelge den nødvendige dosen av dette fantastiske stoffet. 

Dagen på dagen må systematiseres – minst 8-10 timer skal reserveres for søvn. Og vær sikker på å aktivere livsstilen – regelmessig utføre trening, stimulere vekstsonen. Slike øvelser strekker seg og hopper, de tillater ikke på forhånd for å dele bruskagene, og gi et par fritidsår for å legge til de nødvendige centimeter. 

Fra den irriterende psienten av psyko-emosjonelle faktorer, er det nødvendig å kvitte seg med selv når det ikke trenger å løse problemet, hvordan man øker barnets vekst. Barn skal vokse i en avslappet atmosfære som ikke skader psyken. 

Voksne drømmer å være over 

Forskere har bestemt seg for at en person kan vokse opp til 25 år. Det viktigste er at han målrettet beveger seg mot sitt mål. Om endringer i B Ernæring og strømlinjeformet dagen på dagen er allerede sagt. Men dette er ikke nok, du må utføre spesielle øvelser, og bidra til å slappe av muskler og trekke ryggvirvlene. 

Slik øker du høyden hjemme, og utfører spesielle øvelser.

Det reduserte komplekset tillater de som har nådd 18 år, for å legge til den endelige dannelsen av figuren for en annen 5-7 cm:

• Trenger å stå opp i nærheten av veggen, snu til ansiktet hennes. Glidende hender langs overflaten, prøv å nå det forhåndsvalgte punktet;
• Gjør deg selv «Shtan». På en pinne, en lengde på ca 120 cm, i begge ender, er posene med sand hengt, hvorvett som ikke overstiger 500 g. Ben på bredden på skuldrene, hold deg over hodet. Skru på skroget til siden. En gang i uken legges til 200 g tørr sand, til vekten når opptil 8 kg;
• Pinnen er plassert på de bøyde hendene, bak hodet. Bøy i nedre rygg i rette vinkler og gjenta svinger. Sandposer under denne øvelsen bør berøre gulvet;
• For å utføre denne øvelsen trenger du en horisontal bar. Hånd i hånd, eller – hvis du tillater fingerferdighet og sportsopplæring – på knockers. Det andre alternativet er bedre å utføre med veiing, holde dumbbells i hendene;
• Imitasjon av lasagne med tau;
• Trene på tiggering. For ham trenger en assistent. To sitte på sofaen, ansiktet til hverandre – den som «vokser», tilbake til kanten. Assistenten løser bena, og han avviker forsiktig tilbake, reblexen til nedre ryggen;
• Alle kjente bro i 2 versjoner: Returnering i gulvet med hender og den okkuterende mørke delen. 

Disse øvelsene kan karakteriseres som økende vekst. Men i tillegg til et spesielt kompleks, er det nødvendig å utføre konvensjonelle hjerte kort som forbedrer arbeidet til det kardiovaskulære systemet og øker volumet av lungene.

Under gymnastikken bør forverringen av den generelle tilstanden ikke observeres. Enhver overbelastning påvirker negativt vekst. Riktig komponert program Bidrar til å vokse med 10% av den opprinnelige lengden Kropp. 

Er det mulig å øke veksten til voksen når kroppen allerede har dannet seg? 

Spesifikke måter å vokse 

Metoder som bidrar til å øke veksten, normalisering av matregimet og en økning i vitale aktiviteter er ikke begrenset. 

Forskere har tildelt et hormon somatopin, som er ansvarlig for vekstfaktoren. Hvis det ikke er nok i kroppen, så vokser ikke en person. Terapi med dette hormonet hjelper voksne dannet folk Legg til 10 – 12 cm. 

Hormonoterapi bør holdes under streng medisinsk kontroll, uavhengig av å ta somatopin ikke. Hvis du bryter doseringen, vil effektene for helse bli ødeleggende. 

Hormonbehandling – ikke-sikker metode. Bivirkninger kan manifestere. I løpet av denne måten er det nødvendig å beregne muligheten for negative faktorer og vurdere risikoen for den generelle helsetilstanden. 

Du kan vokse etter en spesiell operasjon. Benene på bena i ankelfeltet er ødelagt, ELIZAROVA-apparatet er installert på dem, og beinvev strukket gradvis. Å vokse med 7-10 cm det er nødvendig å tilbringe året. Gjenopprettingsprosessen er ganske tung, det er ingen tilfeller av forekomst av den inflammatoriske prosessen.

Hva er så risikere helse, det er bedre å bytte oppmerksomhet på problemet, da du virkelig kan øke høyden din, og prøve å handle milde metoder. 

Jeg vil være høyere 

Hvordan øke menneskelig vekst hvis han allerede har vokst og misfornøyd med utseendet. Gjør det lettere å gjøre det visuelt. Den enkleste måten å virke over kvinner. Nok til å stå opp på høye hæler eller bruke sko på plattformen. 

Menn er vanskeligere. Fottøy på plattformen i vanlig liv er praktisk talt ikke brukt. Kledd på denne måten, kan du nyte en sjokkerende personlighet. Dette er fantastisk hvis arbeidet er arbeid – kreativitet, men i andre tilfeller er det ikke velkommen. 

Hvis du kjøper innleggssåler som øker i flere centimeter vekst, viser det seg å se høyere og hos menn. 

Spesielle innleggssåler er forskjellige typer: flerlags og enkeltlag, laget av polyuretan og polystyren. Mangel på design – sko må kjøpe for et par størrelser mer. 

Fordel – innersålen endrer ikke formen på foten, deformerer ikke ventilasjonsbenene, desto mer lønnsomme er forskjellig fra skoene i høye hæler. Selvfølgelig, så snart skoene er fjernet, får du igjen liten.

Visuelt er det mulig å se ovenfor, hvis du har på deg å montere ting i en vertikal stripe, ikke misbruke tverrgående striper og store geometriske ornamenter. Men for å være ment – ikke det samme. 

Livs suksesser 

Hvorfor prøver folk å være så vanskelig eller synes over? Ifølge deres følelser, på avstand, som er hælens hode, avhenger livssuksessen av. Dette er en stor feil! Personen selv er skylden for dannelsen av sine egne komplekser.

Hvis du hele tiden tenker på «andre forsømmer og ikke ser på alvor fordi jeg er mindre», Dette vil være i stand til å overbevise ikke bare seg selv, men også. 

Små menn kan søke høyvoksende kvinner, da de bruker mer oppmerksomhet til frieri, og de tror at de er ganske eksterne data. Som et resultat – «trofé» får en mann med vekst under gjennomsnittet. 

Ikke fullstendig på grunn av liten vekst. Så snart du forlater for ungdomsalder, omgir mer oppmerksom på interne kvaliteter og oppførsel. Hvis du legger en ekte hensikt, kan den alltid oppnås, uavhengig av kroppslengden fra hæler til toppen.