Hva er en dysponi

Hvor raskt og trygt returnere stemmen eller ikke tillate det et langt tap

Vår stemme er en slik uformell, kjent og hver dag. Og bare av en eller annen grunn, etter å ha mistet det, er vi klar over hvordan det kresne verktøyet i kroppen vår. Som de sier «pause – ikke bygge», miste lettere enn gjenoppretting. Men la oss prøve å finne ut hvordan du kommer tilbake.

Dysfonia (proprietær stemme) – det er vanligvis oppdaget, som regel om morgenen når problemene ikke venter i det hele tatt. Mannen tenker «Jeg vil gjenopprette natten, kroppen vil begrense og alt blir bra» – Nei!

Som regel er hovedårsaken til talemessig laryngitt, t.E. Inflammatorisk prosess på slimhinnen. Stemmebåndene svulmer, og gapet mellom dem reduseres. Som et resultat forsvinner lyden eller mannen, begynner å syne og hes. Det er slike nye ledd i helt forskjellige grunner.

Og å forstå hvordan å raskt gjenvinne stemmen din, la oss finne ut av grunnene til at den er forsvunnet.

Årsaker til stemme tap

Alle organer i ENT-systemet deltar i stemmeapparatet. Hvis i det minste i en av dem noe «nedkjempet», så vil det være problematisk. Med en kald, angina, tonsillitt eller bronkitt, er strupehodet betent, blir ødem og tørker.

Skrik eller langsiktige samtaler «på toner», forårsake overspenning av stemmebånd, og noen ganger til og med skadet dem. I høst-vinterperioden, skrik på gaten – dette er enda mer risiko, fordi for strupehodet, generelt, og ledende, spesielt vind og fuktighet er skadelig. Det er heller ikke nytte av overdreven oppvarming – den overveldede luften kan forårsake ødem.

Svært risikerer de som jobber i Voice: Lærere, lærere i barnehager, advokater, universitetslærere, pro-. Separat risikogruppe – Sangere. I prosessen med deres arbeidsaktiviteter dannes såkalte «Synger noduler» – Peculiar Corns on Voice Ligaments. Det samme «Korn» Det er også vanlige fans av glødende. Uansett hvor kult, og resultatet er alt det samme – larne ikke klatre og stemmen vil.

Røyking er også en stor risikofaktor for stemmefunksjon. Nikotin reduserer elastisiteten til ligamentene, noe som gir tobakksamfunnskarakteristikken «Avløp» Timbre.

I tillegg kan taleapparatets funksjon, brytes, kjeks, frø, altfor varm eller kald mat og drikke, krydder, sterk alkohol, kaffe, som er alvorlig overveldet.

Stemmen kan gå tapt fra støv (reparasjon, rengjøring, vinduer, med tilgang til motorveien og t.NS.), hvis partikler avgjøres på bunter og hindre deres normale aktivitet.

---

En egen årsak til mangel på stemme er stress og støt. Det er en såkalt psykogen dispony. Bidra til å eliminere det kan sannsynligvis bare psykolog eller psykiater, og det er ingen garanti for at det vil skje raskt.

Behandlingsmetoder

Hvis du korrekt bestemte årsaken til tale tap, kan du flytte direkte til behandlingen av stemmen din. Denne prosessen kan ta fra flere dager til to uker.

Drikke

Det er viktig å drikke så mye som mulig for å eliminere tørrheten i slimhinnen. For talebånd er mangelen på væske skadelig. Vel påvist seg varme frills, kompotter, urtete te. Oppvarmet melk hjelper med tilsetning av honning og smør (20 g per 200 ml).

Bidrar til å raskt gjenopprette tale i roten av Khrena. Et lite stykke rot (et par centimeter lange) forelskelse, hell et glass kokende vann og la det stå. Belastning, tilsett sukker og ta hver time til 20 g.

Et annet alternativ fra folding av folkesykdom er å blande oppvarmet melk og gulrotjuice i like aksjer, bland med honning og drikke små porsjoner i løpet av dagen.

Raskt returnerer evnen til å snakke øl – du må drikke ett glass oppvarmet drikke.

Oppvarmet kåljuice drikker små porsjoner eller skyll strupehodet.

Det er også en ganske utbredt oppskrift – Drikk 50 g Cognac. Effekten av den vil vare maksimalt 40 minutter, men konsekvensene kan være forskjellige. Mange mange eksperter blir bedt om ikke å forvirre behandlingen av dysfoni og husholdningsalkoholisme.

En annen oppskrift – lengre, men mild. To egg fra egg slår med 10 g sukker, legg til 50 g cognac. I et eget glass helles varmt vann og hver slurk av dette «Cocktail» drikk det. En slik løsning er full om natten, og om morgenen er stemmen fullstendig restaurert.

Mat

Å bringe pasienter og tregtoner til tonen, lett fordøyelig protein mat: kokt kylling, kylling kjøttkraft, yogruts. Citrus, tranebær, sauerkål vil også være nyttig. I tilfelle av kald dysfony, løk og hvitløk er svært nyttig. Til «smøre» Skadede leddbånd bruker smør.

Skylling

Det er nødvendig å skylle halsen. Bare kategorisk umulig å bruke brus. Det er veldig tørket av slimhinnen i strupehodet. Herbal kamille, Calendula, Sage, samt løkskall og poteter.

Innånding

Innånding i situasjonen for overgrodde stemmebånd – det mest effektive midlene for å eliminere hevelse. Du kan nyte essensielle oljer av mynte, timian, eukalyptus. Og våre bestemødre har lært av barndommen siden barndommen, hvordan å returnere stemmen med forkjølelse, som har steget av slagdekokatten av poteter. Hovedparet bør ikke brenne.

Stillhet

Å sove mer og mindre.

Og hvis du fortsatt må snakke, er det ikke å hviske, men å snakke en stille, lav bryststemme, for å minimere belastningen på talebånd.

I tillegg til den oppførte, anbefaler legene å slutte å røyke som forebygging, det er nødvendig å gjøre nervene og være sikker på å fukte luften, i rommene hvor du er, og også oftere går utendørs.

Hvis du ikke kunne kurere den manglende stemmen i 2 uker, er det nødvendig å be om hjelp for hjelp fra ENT-legen. Kanskje han vil sende deg til en smalere spesialist til fonioristen som vet nøyaktig hvordan man kommer tilbake den manglende stemmen av en eller annen grunn.