Konsekvensene av vekttap – stram for mye

Du har lykkes i å miste vekt, men slapp av tidlig. Fett igjen, men det er en ikke-replikelig strukket hud. Tips vil hjelpe deg å trekke huden etter vekttap

Enhver streng diett kan provosere forekomsten av uønskede konsekvenser både for hele kroppen og for individuelle organer. Ikke unntak er huden. Tross alt er det mottak av næringsstoffer i utilstrekkelig mengde som ikke bare fører til en nedgang i fettbestandene, men bidrar også til tørking, og derfor ser huden til å sagge, flabby og dekket med et rynkenettverk.

Samtidig, de svakere musklene i ansiktet, jo raskere disse prosessene oppstår. Men vær opprørt på grunn av dette er ikke verdt. I dag er det mange måter, med hjelp av hvilken du enkelt og raskt etter vekttap for å returnere hudens elastisitet.

Det er flere måter å trekke huden etter vekttap.

Gjelder også:

• peeling;
• massasje;
• gymnastikk;
• Endre diett.

Vurdere noen av dem.

Bruk kremer og lotioner

Disse midlene, i samsvar med bestemmelsesstedet, inneholder alle nødvendige utvinning og næringsrike ingredienser: Aloe Vera, Vitamins A og In. Det er disse stoffene som bidrar til den effektive dannelsen av elastin og kollagen.

Det er verdt å merke seg at virkningen av kremer og lotioner individuelt og avhenger av både alder og livsstil, hastigheten på utvekslingsprosesser som forekommer i kroppen. Og derfor er det nødvendig å nærme seg valget av krem ​​eller lotion veldig nøye.

For det første, jo større de naturlige komponentene, desto bedre. For det andre må du bruke dem regelmessig. Tross alt krever huden etter vekttap konstant etterfylling av næringsstoffer. For det tredje er det svært viktig å overholde forholdsregler. For eksempel, sjekk tendensen til allergi.

Ifølge eksperter, for effektiv drift av alle komponentene i krem ​​eller lotion, er det nødvendig å begynne å lette tilgangen til cellene. Og for dette anbefales det å først ta en dusj med skrubbe.

Dette vil bidra til å åpne, rydde ut av døde partikler og vil tillate aktive ingredienser enkelt og raskt når det subkutane fettlaget.

Massasje

Det er han som er den mest effektive måten å trekke huden etter vekttap og forbedre blodstrømmen gjennom hele kroppen.

Denne metoden bidrar til anrikningen av oksygenceller, gjør elastiske og elastiske muskler, har en gunstig effekt på alle utvekslingsprosesser som forekommer i kroppen. Og viktigst – viktige endringer finner sted i fettsedimenter: fettceller brenner uten spor.

For å oppnå den beste effekten, kombinerer en slik massasje med kosthold og sport. Derfor, hvis du bestemmer deg for å gå ned i vekt, bør du ikke vente på huden etter vekttap, det er nødvendig å umiddelbart begynne å utføre disse prosedyrene. Deretter vil vekttap og suspensjon bli synkront.

Massasje utført av fagfolk lar deg oppnå en rask ønsket effekt. Teknikken inkluderer bruk av kraftteknikker, for eksempel pressing, leie, bomull, plugging, som er i stand til å maksimere fettinnskudd.

Peeling

Pillering er en kosmetisk metode for å rense huden fra døde celler, så vel som å gjenopprette sitt sunne utseende. Men her er deres funksjoner. Så det er nødvendig å bruke peeling og ikke å flytte med det.

Dens for hyppige bruk kan svært skade overflatelaget av dermis, som tjener som beskyttelse mot miljøets skadelige effekter, og utfører andre viktige funksjoner.

Etter peelingsprosedyren er det nødvendig å obligatorisk fuktighet med en spesiell krem ​​eller lotion supplert med fuktighetsgivende ingredienser for å unngå uønsket tørking.

Gymnastikk

Klandre huden etter vekttap kan veldig raskt, men for å unngå denne uønskede tilstanden, er det nødvendig å alvorlig behandle fysiske øvelser under en diett. Hvor mange eksperter sier, den mest effektive metoden for å stramme brettene etter vekttap og samtidig tilbakestille noen ekstra kilo en yoga eller aerobic.

Yoga bidrar til å fjerne stress, gi kroppens fleksibilitet, fjern overflødig vekt. Det viktigste er å begynne å gjøre yoga trenger gradvis og helst med en spesialist.

Aerobic, på den annen side, bidrar til å miste kilo bare i tilfelle at øvelser for brennende kalorier, og ikke bare klassiske squats. Det er nødvendig å inkludere komponenter for utholdenhet.

Det er verdt å merke seg at bruken av gymnastikkbevegelser med strømelementer gjør at du effektivt kan fjerne, trekk huden etter vekttap enn det vanlige settet med øvelser.

Riktig næring

Som det er kjent, er det riktig balansert og full ernæring som ikke bare er mettet med kroppen med de mest nødvendige stoffene, men bidrar også til den enkle absorpsjonen av komplekse elementer. Og derfor er det nødvendig å alvorlig behandle både kraftregimet og det faktum at du forbruker.

De fleste vitaminer organismen får med ferske produkter, spesielt frukt og grønnsaker. Legg til flere grønnsaker og frukt til det daglige kostholdet, og den ønskede effekten av forsamlingen av huden etter vekttap vil bli oppnådd veldig raskt.

Alt dette skyldes det høye innholdet i fuktighet i disse produktene, som hjelper i restaureringen av tonen.

Mandel olje

Mandel kroppsolje anvendelig for hudtyper. Hans unike sammensetning har en gunstig effekt på hennes tilstand. Olje er bemerkelsesverdig ved at den inneholder viktige fettsyrer i store mengder – olein og linol, i mindre mengder – Palmitic, Stearinovaya og andre.

Present vitamin E gir oljeegenskaper av en effektiv antioksidant, som reduserer aldring av celler og forhindrer inflammatoriske prosesser. Og vitamin F gir hudferdighet og ungdom.

Kosmetiske prosedyrer

I dag kan du gå til en kosmetologi salong, hvor du vil bli tilbudt en maskinvare løft, dreneringsmassasje, en moderne ikke-utøvende hudfjæring som lagret etter vekttap.

Alle disse prosedyrene utføres ved hjelp av den nyeste teknologien og praktisk talt smertefri. Spesialisten etter forhåndsvisning vil bidra til å velge mellom hele spekteret av prosedyrene som vil være den mest optimale for deg.

Ifølge eksperter er alle disse midlene gode på en eller annen måte. Men den raske, positive og, viktigst, den langvarige effekten kan oppnås bare i en omfattende kombinasjon av foreslåtte tiltak. Heldig og litt med glede!