Linen olje for slanking – kosttilskudd for fettforbrenning

Linen olje for vekttap brukes som et nyttig additiv som beskytter mot sykdommer og forbedrer utveksling av fettstoffer. En av de beste kildene til omega-3 gir hjertes helse og harmoni

Linen olje har lenge dukket opp i kostholdet på fitness fans og en sunn livsstil fordi den har mange helsemessige fordeler og en slank figur:

• undertrykker appetitt;
• forbedrer metabolismen;
• regulerer blodsukkernivået;
• balansering insulin produksjon;
• akselererer fordøyelsen;
• Gir brennende fett. 

Folk som holder seg til riktig ernæring påfyller reserverne av nyttige fettsetter på grunn av daglig sengetøy, mottaket som for vekttap bare praktiseres av tilhenger av bodybuilding, og får en masse eller lettelse. 

Tap av overflødig vekt og fettsyrer Omega-3 

Linenolje består av mer enn 50% av polyunsaturert alfa linolensyre, som, i motsetning til dyre mettet fett, bidrar til å gå ned i vekt. Det er nedskrivningen av en balanse mellom fettsyrer i menneskekroppen fører til akkumulering av fettceller og sedimenter av kolesterol på arterienees vegger. 

En uunnværlig fettsyre bestemmer hovedboligen til linolje i vekttap og opprettholdende helse, siden kroppen ikke er i stand til selvstendig å utvikle dette stoffet. 

Linolsyre, som refererer til klassen av omega-6 fettsyrer, er også representert i produktet fra lin, men faktisk blir kroppen allerede for mye av denne typen fett. Det optimale forholdet mellom omega-3 og omega-6-syrer er på nivå 1 til 4. 

ODako moderne person bruker 20 ganger flere andre type fettsyrer, som fører til et brudd på livsprosesser på mobilnivået, som manifesterer seg selv:

• hjertesykdom og fartøy;
• astma og allergi;
• hudutslett;
• overvektige. 

Å studere balansen mellom fettsyrer i kroppen og ernæring viser eksplisitt hvilken rolle den rette maten for helse spiller. 

Rollen som fettsyrer for menneskelig liv 

Å være et uunnværlig element i cellemembraner, fettsyrer blir hovedindikatoren for følelsen av matthet: ikke å få dem i tilstrekkelig mengde, sender kroppen kroniske signaler om sult. De fleste er ikke i stand til å skille sanne sult, assosiert med mangel på kalorier, og falsk, forårsaket av en byrde for skadelig og kalori mat. 

For å avbryte en ond sirkel av forgjeves overeating, må du legge til diett Superproduct, som er fettsyrer omega-3. Bare prøv å erstatte pakken med sjetonger med en lignende mengde gresskarfrø, og umiddelbart få tilfredshet og fortykkelse av sult, siden frøene vil gi kroppen det det krever. 

Omega-3 og fordøyelsen 

Mottak av sunne fettsyrer under måltider, det lar deg raskt tilfredsstille, men dette er ikke den eneste bruken av vekttap. Linfrøoljen av den første pressen bremser ned fordøyelsen, noe som bidrar til den langsomme glukose som kommer inn i blodet og reduseres i insulinproduksjon – hormon, som er ansvarlig for akkumulering av fett.

Hvis det menneskelige dietten består av enkle karbohydrater uten fiber og nyttige fettsyrer, øker sukkernivået kraftig etter å ha spist, noe som innebærer insulinsekresjon og andre konsekvenser:

• skarp svakhet og tretthet;
• en økning i blodtriglyserider;
• Deponering av fett på hofter og i magen. 

Bruken av fet og søt mat fører direkte til vektøkning, og sunne fettstoffer er i stand til å motstå denne prosessen. Derfor er det umulig å fullstendig eliminere lipider fra mat selv under vekttap. 

Linenolje 

Akselerasjon av metabolisme, økning av termogenesens hastighet – dette er resultatene av den vanlige bruken av linolje. Under vekttap er det viktig å skape et behov for energi som akkumuleres av fettceller, og i dette hjelper det såkalte brune fettet. Det er han brenner subkutane fettreserver når kroppen overføres og begynner å varme seg på grunn av veksten av den indre temperaturen. Forbruket av linfrøprodukter er en av måtene å akselerere termogenese. 

Mataddittende mottaksalternativer 

Høregenskapene er like godt bevart i form av olje først press og frø, fordi noen av alternativene kan brukes til å mette kroppen med nyttige syrer:

• Spiseskjeen av linolje for natten gir celler muligheten til å gjenopprette og brenne fettreservater i nattesultatprosessen;
• Bruken av linfrø på en teskje tre ganger om dagen før spiser legger til fiber og sunne fett til kostholdet, noe som bidrar til god fordøyelse og kontroll av blodsukkernivåer.
• Personer med overvektig for vekttap Olje av lin anbefaling påføring på en teskje med hver grunnleggende matinntak – tre ganger om dagen. 

Fordelene med linolje vil doble hvis du legger til en klype overfylte frø til det, som inneholder anti-østrogen lignaner – stoffer som reduserer risikoen for brystkreft. Mottak av sengetøyolje for vekttap har kontraindikasjoner som er knyttet til særegenhetene i hans assimilering.

LEasterns med inflammatoriske og kroniske sykdommer i leveren og bukspyttkjertelen anbefales ikke å konsumere vegetabilske fettstoffer, og i kroniske tarmsykdommer er de i stand til å forårsake diaré. Kontraindikasjoner gjelder også bruk av produktet som ble lagret i en plastflaske og uten et hermetisk deksel.