Hva å gjøre med «sang» mage?

Mange falt i en lignende situasjon: Sitt på eksamen eller kom på en dato, og magen i det mest uopprettelige øyeblikket gir opphav til en ris. Hva å gjøre for å unngå slike situasjoner?

Til spørsmålet, hvorfor det vil pusse i magen, svarer ofte uten å tenke: «Fra sult!». Selv det er et slikt ordtak: «Tarmtarmen treffer hodet». Og hvorfor da brun i magen etter et måltid, må delen øke? Lydene som tarmen er publisert, ikke bare på grunn av sult. Det er andre grunner som forårsaker «bråk».

Hvorfor hele tiden «jobber» tarmen

Urrikener av mage er fysiologiske lyder som skyldes naturlige prosesser. Selv når en person er i ro, jobber hans fordøyelsesorganer alltid.

Kjertlene ligger i veggene i magen, markerer fordøyelsessaften, som blandes med gallen og sekresjonen av bukspyttkjertelen. Matmasse er blandet, resirkuleringsprodukter beveger seg mot stedet for naturlig fjerning.

Musklene i mage og tarm blir stadig redusert, magesaften kastes ut uavhengig av matprosessen. Dermed blir peristalistisk støttet – såkalt arbeidet med tarmen under omrøring og forfremmelse av mat.

De karakteristiske lydene som oppstår i tarmen, kan bare forsvinne i ett tilfelle – hvis tarmmuskulaturen oppstår.

Fordøyelsesprosessen stopper, maten er ikke lenger fordøyd, og roterer, i forbindelse som bukhulen er kuttet fra de resulterende gassene, og magen øker.

Stol, hvis det er, blir lydløs, lukten av munn og oppkast, vises generell svakhet. Hvis magen er blitt «lat» Eller opptrådte parter i tarmene, så med irreversibilitet av prosessen er det et dødelig utfall.

Så det er veldig farlig å bli kvitt hricters i magen, selv om det noen ganger vil bli gristed på bunnen av magen, begynner du å føle deg ubehagelig, og du kan ikke gjøre noe – disse lydene er praktisk talt ukontrollable.

Årsaker til Burchant i Belly

Hvis det hele tiden blir brakt inn i magen, er den vanligste årsaken dysbacteriose. I løpet av denne tilstanden er sammensetningen av tarmfloraen forstyrret – utilstrekkelig nyttige mikroorganismer som er ansvarlige for suging og læring. Prosessen med fordøyelsen er strukket over tid, maten stod i de øvre intestinale avdelingene, på grunn av sammentrekningen av mage muskler, det prøver å presse maten videre – selv ufordøyd.

Styrket bevegelse av fordøyelsessaftene og rester av mat gni om tarmveggen forårsaker konstant støy. Spesielt sterk «synger» tarmen etter å ha spist når maten er intensivt fordøyet.

Da jeg ikke spiste i lang tid, og så overeat, blir lyder høyere.

Urchitt mage i stressende situasjoner og spenning. I stressende situasjoner tildeles adrenalin, som akselererer vanlige reaksjoner og toner nesten alle organiske systemer, inkludert tarmoperasjonen.

Gassgenerering øker etter bruk av noen typer mat:

• belgfrukter;
• kål;
• rugbrød;
• søtsaker;
• Kullsyreholdige drikker;
• stekt;
• akutt og røkt;
• Sjokolade i store mengder.

Disse produktene påvirker tarmene i irriterende, stimulerer den økte produksjonen av fordøyelsessaften, akselerere peristaltikken, og dermed dens lyd.

Forbedret urrica oppstår under glising av invasjoner.

Hvis det er trommeslaget på bunnen av magen, og tilstanden er ledsaget av en stolforstyrrelse, kan vi anta inflammatoriske sykdommer i tarmavdelingen som ligger i et lite bekken:

• Forverring av lim sykdom;
• forekomsten av kolitt;
• Dysfunksjon av tarmrøret.

Overdreven høyt rushing på toppen av magen med ytterligere symptomer: En avføring lidelse, oppkast og kvalme, – indikerer inflammatoriske prosesser i tynntarmen, mage og duodenal tarm.

Rasjon i nyfødte

Foreldrene skremmer at han stadig børster i magen av spedbarn, og det er ikke noe uvanlig. Den nyfødte tarmen er ikke befolket av flora, og den komplette dannelsen av fordøyelseskorsene er kun gjennomført med 3 år.

Tross alt, ikke så bare bare toddlerhelseindikatoren i denne alderen er ikke så mye temperaturen som feces. Enhver avvik i en tilstand av helse påvirker fordøyelsen.

Mens tarmen er avgjort med en nyttig flora, lærer å jobbe med mat som kommer fra utsiden, tilpasser seg nye omstendigheter, lyden distribueres konstant, noe som informerer: «Alt er bra, kroppen fungerer». Det skal være anstrengt når babyen slutter å gripe i magen og gassene ikke avreise.

Intestinal tarm

Han vil vokse hardt i magen under graviditet, som ofte forveksles av kvinner. Men igjen er dette en normal fysiologisk prosess.

Den oppblåsthet i den første trimester av graviditet, den overdreven dannelsen av gasser, rumbling i tarmen og dens funksjon forårsaker forsterket progestone. Han virker på hele organismen, og ikke bare på livmoren.

Dens effekt akselererer blodtilførsel, tonerfartøy og en jevn muskler; peristalistisk er naturlig stimulert.

Ved slutten av den andre trimesteren vokser livmoren, setter på tarmene. Mat er presset gjennom de smalte løkkene, og ernæringsmessige gni om tarmveggen. Urrica er forbedret.

Jo mer periode, jo sterkere magen urchit – en gravid livmor skaper en ekstra belastning på fordøyelseskanaler, støtter magen for membranen, skifter tarmløkkene fra vanlige steder.

Reduser risen som er mulig hvis rationaliser strømmodus. Ikke sett på produktene selv om «Sjelen krever», Det er ofte, men lite etter litt, supplere rasjonen av te fra fennikel eller dill vann.

Disse tiltakene vil ikke bare bidra til å bli mer selvsikker og kvitte seg med komplekser, men har også en positiv effekt på kvinners helse. Riktig ernæring bidrar til eliminering av toksisose. Reduserer nervespenningen, bidrar til å bli kvitt søvnløshet – lysheten i magen bidrar til en rolig søvn.

Hva å gjøre når du stadig brune i magen

Gjør ingenting ikke gjøres hvis rivanten gjør vondt?

Som allerede funnet ut, eliminerer helt intestinale lyder uønsket – stopper peristaltikken ufordelaktig påvirker den generelle tilstanden – men noen systematiserende lyden er ganske mulig.

Først av alt er det verdt å være oppmerksom på kostholdet ditt, analysere hvilke produkter som skal provosere økt gassformasjon, og eliminere dem fra menyen per dag til ansvarlige møter. Det skal drives jevnlig og riktig, ikke overeat, prøv å absorbere mat med små porsjoner, forenkler arbeidet i magen – grundig tygge.

Fortrinnsvis under måltider for ikke å bli distrahert i tomme samtaler – bidrar det til svelging. Vi må huske folks visdom: «Når jeg spiser, er jeg døve og den».

Det tar oftere å vaske hendene dine – spesielt før måltidet, skyll frukter og grønnsaker, pass opp for ikke å infisere Glitter-invasjonen. Hvis det er dyr hjemme, trenger de profylaktisk «Glisi» og overgivelse analyserer deg selv.

Det er et kompleks av øvelser som bidrar til å forbedre intestinalarbeidet. Øvelser som inkluderer det, det er vridning i magen, membranen pusten, bøye flaying, pressing press, avbøyning. Fysisk utdanning vil ikke bare hjelpe til med å takle overdreven torv, men også lindre fra akkumulerte fettinnskudd i det mest problematiske området – midjen.

Hvis en gang magen kommer inn «Upassende» Øyeblikk bør ikke være sjenert og rødme – det er nok å si «unnskyld meg». Denne naturlige prosessen er ikke i stand til å klare.