Den beste kalori teller dietten

Riktig diett basert på kalori telling. Virkelig fungerer og hjelper mange!

Kosthold basert på kaloribordet gir kompilering av dietten for hver dag, antall dager for dietten du velger deg selv, avhengig av hvor mange kilo du trenger å tape. Vanligvis varierer dietttiden innen en eller to uker.

Essence of Calorie dietter er enkel: Du lager et daglig kosthold basert på det faktum at energiverdien skal være ikke mer enn 1500 kalorier.

Det er også viktig: Spis mat med små porsjoner 4-5 ganger om dagen og drikk mange ikke-karbonerte vann.

Calorie produkter

Produktnavn / Kaloriumnummer på 100 gr

Rye Shape Bread – 204
Ukrainsk brød – 223
Hvetebrød fra Flour II Grade 7.1 – 229
Hvetebrød fra en rekke jeg mel 6,7 – 240
Bulk Urban – 266
Vanlig vanlig – 264
Hvete Sugari Flour II Grade – 333
Creamy Cream – 364
Hvete mel i varianter – 317
Hvete mel II klasse – 331
Rye Mel – 326
Groats Buckwheat – 325
Crooked Manna – 333
Havregryn Groats – 351
Pearl Groats – 325
Crooked Millet -330
Rice Croup – 326
Groats Bishnel -322
Cornflakes – 346
Toll – 358
Pasta – 336
Erter – 304
Bønner – 303
Lentil – 301
Soya – 368
Biff i kategori – 164
Biff II kategori -114
Lam i kategori – 220
Lambekategori II – 167
Kalvekjøtt fett – 131
Kalvekjøtt tynn – 74
Pork fet – 388
Kjøtt svinekjøtt – 234
Kanin -144
Kylling i kategori – 185
Chickers II Kategori – 142
Gås i kategori – 392
Goose II Kategori – 238
Amatørpølse – 291
Pølse separat – 180
Sovjetiske pølser – 204
Kambala – 79
Karpe, sazan – 87
Bream – 100
Okun sjø – 113
Abch River – 71
Atlantisk sild (vår) – 123
Atlantisk sild (vinter) – 223
Crack – 65
Pike – 71
Ketovaya kaviar – 230
Kamskjell – 82
Filmer – 53
Hermetisert torskelever – 523
Smørkrem – 729
Rørolje – 869
Vegetabilsk olje – 872
Skiver svinekjøtt – 802
Margarine – 720
Comblege – 869
Melk hel – 62
Melk tørr – 469
Krem 20% Fett -199
Krem 35% Fett – 326
Sour Creed I Grade – 284
Prostokvash – 62
Kefir – 62
Cottage Cheese -233
Cottage Cheese Skinny – 75
Ostost – 207
Nederlandsk ost – 360
Smeltet ny ost – 254
Eggs (2 stk.~ 100 G.) – 150
Egg protein (100 gr.) – 43
Eggeplomme egg (100 gram.) – 332
Eggpulver – 523
Poteter – 89
Kål Belococcal – 27
Kål quashen – 23
Gulrot – 36
Svetela – 47
Friske agurker – 15
Saltede agurker – 8
Tomater – 18
Reddik – 34
Gresskar – 26
Zucchini – 16
Grønne erter – 69
Vannmelon – 38
Melon – 37
Sopp (Berezoviki) – 28
Tørket sopp – 259
Compote Tørr – 223
Friske epler – 48
Friske pærer – 44
Tørkede epler – 273
Pærer tørket – 257
Druer – 70
Rosiner – 289
Uryuk – 297
Kuraga – 279
Appelsiner – 41
Sitroner – 26
Bananer – 95
Plomme – 47
Prunder – 277
Kirsebær – 52
Lingonberry – 43
Jordbær – 43
Jordbær – 35
Tranebær – 32
Gooseberry – 48
Malina – 34
Rowan – 81
Svart Currant – 43
Currant Red – 44
Blåbær – 41
Cedar nøtter – 585
Valnøtter – 612
Earth Nuts (Peanøtter) – 518
Forest nøtter – 608
Sukker – 390
Honning – 320
Sjokolade – 568
Syltetøy – 294
Fastille – 338

Og du prøvde denne dietten? Hva tror du?