Hvordan og hvorfor bruke tolkning

Fra hva og hvordan å gjøre tolkning? Oppskrifter av kosmetikk, tradisjonell medisin og matlaging med tilhørigheten. Hvordan og fra hva du skal gjøre med din egen uavhengige? Tolka fordel for skjønnhet og helse

Toloko (Malay) – En av de mest kjente produktene som brukes i Russland. Moderne vertinne ufortjent glemt dette produktet, selv om dens fordel er uvurderlig for menneskekroppen.

Fra hva og hvordan å gjøre tolkning

Produksjonen er en veldig lang prosess. Først blir havregryn eller byggkorn skrevet, så tørker de på et spesielt laget gitter for dette. Etter det er de stekt, avkjølt og rengjort.

For å få et produkt som er klart for bruk, flåtter deres flokk. Det er verdt å merke seg at i prosessen med tolkningen endrer vegetabilsk protein i kornene sin struktur. Noen ganger i stedet for havre eller bygg brukte erter.

I forholdene er fabrikkene brutalt produsert av maskinpistoler. I prosessen med produksjon av mel passerer gjennom enzymatisk behandling ved bruk av vann og varme. Den siste prosessen tar ca 6 timer, noe som gjør det mulig å forbedre disse stoffets fordelaktige egenskaper. I tillegg, etter en slik behandling, svulmer den tykke melet godt, blir til en næringsstoff og tykk masse.

Havregryn inneholder komplekse karbohydrater, så produktet refererer til utslipp av diett. Det kan brukes til de som ønsker å gå ned i vekt, sitter på en diett, fører en sunn livsstil. I tillegg kan det være en del av et medisinsk diett.

Fordel og skade fra Tolokna

Produktet er rik på vitaminer og andre nyttige stoffer som er nødvendige for kroppen for normal drift. I tillegg vil noen av komponentene bidra til å gjenopprette forstyrrede funksjoner. For eksempel reduseres ligninen i det nivået av skadelig kolesterol i blodet, renser fra overskytende gallsyrer, øker immuniteten betydelig og stabiliserer driften av det endokrine systemet.

Takket være bioflavonoider er risikoen for kreftens svulster redusert, utviklingen av sykdommen generelt forebygges, toksiner er avledet. Bioflavonoider bidrar til den aktive strømmen av metabolske prosesser i kroppen, og akselerere også cellegenerering.

Oatmanizon inneholder lecitin, som bidrar til den aktive absorpsjonen av proteiner. Hvis dette stoffet mangler kroppen, blir personen irritabel, det reduserer konsentrasjonen av oppmerksomhet og minnet forverres. Spesielt nyttig vil være for Silovikov-idrettsutøvere som ønsker å få muskelmasse. Og resultatene av forskning hevder at plante lecitin er mye mer effektiv enn sin analoge animalsk opprinnelse.

Forbedre tilstanden til hår og hud vil hjelpe naturlige aminosyrer som finnes i havre korn i store mengder. De vil gi glans og eliminere sekvenseringstipsene.

Forbruket vil ha en positiv effekt på kardiovaskulærsystemet: Avenantramida forhindrer blokkering av arterier og årer, forhindrer dannelsen av plaketter på veggene i blodårene.

Alanine vil støtte immunforsvaret. Han er ansvarlig for å bevare blodsukkerbalansen. Fra den ødeleggende effekten av stråling beskytte cystein.

I tillegg kan oatthane grøt bli et naturlig antidepressivt middel, da det inneholder et stort antall gruppe vitaminer i, som styrker minnet, forhindrer aldring.

Kaloriinnholdet i det ubehandlede produktet er 363 kalorier per 100, men etter varmebehandling er det bare 120 kcal. Det vil si at den ferdige grøt blir kosthold.

Ernæringseksperter sammen med leger enveis bekrefter Nyttige egenskaper av havregryn mel. Dette produktet er ofte inkludert i kostholdsmat utnevnt med tuberkulose, stress, anemi, depresjon. Det forbrukes i fravær av melk i ammende mødre, for rehabilitering etter drift og langsiktig legemiddelbehandling.

K sammenlignet: 1 time. L. Tolokna er sammenlignbar for verktøy med 5 bran kopper, slukket kroppens behov i protein med 20%.

Kosmetologiske oppskrifter for oattetid

Malay er et fantastisk grunnlag for kosmetiske masker som brukes hjemme og tilberedt personlig. Hans store pluss er at produktet er egnet for hudtype.

Maskerne basert på havre i kampen mot aldring – rynker og pigment flekker ble vist godt

• Kan være forberedt og rensende den tykke skrubbe. Dette krever en liten håndfull liten og varmt vann. Ingredienser blandes før de mottar Cashitz. Så snart melet falt, blir de påført ansiktet ved å massere bevegelser, og deretter vaske av. Dette kan ikke bruke såpe og andre rensemidler;
• Også fordelene med det vil være når fregner er fjernet. Det er nødvendig å bare oppløse stoffet med sur melk og påføres på ansiktet, for å motstå en halv time, og deretter vasket av;
• Effektive næringsrike masker er oppnådd fra verktøyet. Den enkleste forbereder med tilsetning av melk. Hold den på huden opptil 20 minutter;
• For problemhud er en blanding av yoghurt perfekt. Ingredienser er nødvendig i like store proporsjoner. For større effektivitet tilsett sitronsaft. Den resulterende blanding påføres i 15 minutter og vasker av.

Oppskrifter for den daglige menyen

Malay i tillegg til kosmetikk brukes i matlaging. Den brukes under forberedelsen av baking, frisms, supper, grøt, ofte tjent som en garnityr til kjøtt. Alle rettene på Tokol er preget av enkelhet i forberedelse og mutter smaken.

Grøt fra dette produktet vil være like nyttig både voksne og barn. Forresten, barna kan allerede brukes fra halvårlig alder. Forbereder dem veldig enkle: Hell malay kokende vann og gi den. Som et resultat viser det seg en vitamin og appetittvekkende rett. For eldre barn legg til mørk sjokolade eller kakao til grøt.

Havregryn kan brukes uten termisk behandling. For å forberede en slik tallerken, må du koke og avkjøle vannet, og deretter helle mel, tilsett salt for smak. En slik tallerken var veldig populær i gamle dager og kalt Kulama.

Malay kan legges til deigen for å lage pannekaker, så vel som for en annen baking.

Som en dessert eller frokost forbereder smoothie fra bær og havre. For å gjøre dette, trenger du 200 g av noen bær og 100 g mel, sukker eller dets erstatning for smak. Alle ingrediensene er blandet i en blender eller en mikser, og deretter serveres med luftløs eller pisket krem.

Folkemedisin: Fordeler og skade fra Oattime Tokus

En enkel oppskrift vil bidra til å overvinne forkjølelse og til og med angina. Det er nødvendig å helle en skje med mel med varm melk, og deretter legge til krøllete i puree tranebær bær. Den resulterende blandingen er nødvendig for å insistere litt, og deretter drikke.

Et godt verktøy for å opprettholde immunitet i gamle dager ble ansett som særegent «Okser», Tilberedt fra havre. For dette knever vi deigen basert på små, melk og smør. Fra den resulterende massen var pølsene redd og bakt. De ble brukt som en matbit da de gikk ut i feltet.

Det er verdt å merke seg at skader dette produktet bare kan gjelde for de som har allergier på havre.

Nyanser som må vurderes når du kjøper et fabrikkprodukt

• Det må være høy kvalitet og hermetisk pakket. Før du kjøper, må du bare inspisere en pakke for skade;
• Mel bør være lys. Hvis det er mørkt, gir du en brunaktig farge, så er dette bortskjemt produkter;
• Forståelig god kvalitet lukter korn.  Tilstedeværelsen av fremmede lukt indikerer feil lagring av produktet;
• Høy kvalitet mel med smelting smelter i munnen, og ikke krummer mellom tenner.

Viktig tilstand er riktig lagring av produktet etter kjøpet. Det er satt på et kjølig, tørt sted i et glass, hermetisk lukket beholder. Det er nødvendig å utelukke høsten i emballasjen.

Hvordan forberede oatthenen

Laget hjemme vil ikke gi opp i henhold til egenskapene til fabrikkanalogen. Det vil ta råvarer for arbeid, det vil si, havrede korn.

Forberedt som følger: kornene er gjennomvåt i vann for en dag; Det er nødvendig å vente til de spiser; Etter at det skjedde, er de skrevet; så helt tørt; på slutten av krysset i mørtel til tilstanden av mel. Husholdningenes produkt kan avvike noe fra fabrikken, men det er ikke dårligere enn ham for nyttige kvaliteter.