Nyttige egenskaper av sitron
Nyttige egenskaper av sitron er ubestridelig, dens popularitet vokser om vinteren – tiden er ikke tilfeldig
Sitron, de fordelaktige egenskapene som er ubestridelige, dens popularitet vokser om vinteren, kaldtid. Jeg tror at alle husker mors te med sitron fra barndommen, når jeg manifesterer forkjølelse eller chill. Dette er selvfølgelig ikke ved en tilfeldighet. Bare våre mødre visste de gunstige egenskapene til te med sitron.
Innholdet av næringsstoffer i sitron
Hva er de fordelaktige egenskapene til sitron? Det faktum at sitronopplysninger om innholdet i vitamin C er kjent for alle.
Men i tillegg til ham, inneholder sitron slike vitaminer og sporstoffer som:
beta-karotin;- Vitamin B1;
- Vitamin B2;
- Vitamin B3;
- Vitamin R;
- flavonoider;
- Kumarin-derivater (Limetin, Meranzine, Auraptene, Bergammotine);
- Sevsviterpen (Limin, Kadinen, Galakturonsyre).
Sitronskall inneholder også ikke nok nyttige elementer, for eksempel:
- Vitamin B1, B2, R, C;
- karoten;
- pektiske stoffer;
- mineralsalter;
- essensielle oljer;
- Glucozoid.
Det er derfor under sykdommen anbefales det å bruke sitroner med peeling.
Sitroner i folkemedisin
Folkemedisin i sitron bruker bokstavelig talt alt: kjøtt, zest, essensielle olje og jevn bein. Sitronsaft har en forfriskende, toning, antibakteriell effekt. Det er derfor det er så nyttig å bruke sitroner under en forkjølelse.
For å styrke den terapeutiske effekten, må du bruke sitroner med honning. I varmt kokt vann, men ikke varmt, noe som er veldig viktig, oppløs 2 ts honning og tilsett frisk sitronsaft. Denne vitamincocktailen hjelper kroppen til å motstå infeksjon, øker immuniteten.
Takket være vitamin C, hjelper Citrus fordøyelsessystemet, fjerner toksiner fra kroppen. Men det er ikke nødvendig å bli involvert i sitronfolk med gastritt og ulcerativ sykdom.
De inneholder en stor syre som kan irritere veggene i magen. Folk med slike sykdommer bør ikke konsumeres av fersk juice.
Fersk sitronsaft, senker trykk, renser og styrker fartøyene, justerer nervesystemet. Sitroner utmerket hjelpeverktøy i behandlingen av kardiovaskulære sykdommer. I tillegg bidrar sitroner med å holde muskler og stoffer i en tone, som advarer deres for tidlig aldring.
For de som bestemte seg for å gå ned i vekt, er Lemons uunnværlige assistenter. De forbedrer metabolismen. Derfor, hjelper kroppen vår på riktig måte, og hindre fettavsetning.
Sitroner i kosmetikk
Disse sitrusene har en utmerket blekingseffekt. Så de hjelper til med å bekjempe fregner og pigmentflekker. For å gjøre dette, legg til fersk sitronsaft til hjemmelagde ansiktsmasker eller krem. Sitron Essential Oil har utmerket antibakteriell og toning effekt.
Derfor er bruken så populær i hjemmelagde masker.
