Akne Vitaminer: Hvorfor er det viktig å løse problemet med akne «torden»?

Vitaminer fra akne og akne: hva du skal ta og bruke lokalt for å passere akne manifestasjoner? Er vitaminer virkelig hjelp med dette problemet?

Akne, akne eller bare akne – er et polyetologisk problem som ikke kan elimineres helt og er kurert av den eneste måten. Noen jenter faller i reell fortvilelse, sliter med en unattractive lesjon av huden i begynnelsen av årene. De bruker ulike peeling, oljer, gå for rengjøring til kosmetologer, bruk spesielle kremer og lotioner for å bekjempe akne, og akne … hvis de forsvinner, så ikke lenge, og bare for å endre lokalisering.

Hvor kommer problemet fra?

Få tror at arten av akne kan skjule dypt inne. Og nesten ingen anser det som nødvendig å besøke endokrinologen, dermatologen og en gastroenterolog for å nøyaktig etablere genesis av deres problemer. Hvis alle eksperterne som er oppført for deg – et passert stadium, er sannsynligheten for at sykdommen din ligger i en alimentary hypovitaminose, eller utilstrekkelig opptak til kroppen med mat av vitaminer og mikroelementer.

Dessverre kan dette problemet ikke alltid justeres ved å utarbeide en balansert meny. Faktum er at moderne produkter knapt preget av ekte fordel.

Dommer for deg selv: Når vi snakker om hvor mange vitaminer i tomatet, mener vi naturlig tomat fra sengen, men ikke hans likhet, forvirret av plantevernmidler, som vi tilbys i supermarkedet.

Akne vitaminer kan brukes både lokalt og oralt. For eksempel er det et utmerket kompleks «AEVIT» – en blanding av retinol og tokoferol i gelatinkapsler. Det er vitaminer A og E som bidrar til fjerning av den inflammatoriske prosessen, og stimulerer regenerering av vev, frigjøring av huden på huden. Ekstrakt fra kapselen er enklere enkel: det er nok å pierce det med en nål og klemme en oljeaktig løsning på fingrene mine, og deretter påføre på våt hud. Det finnes andre multivitaminkomplekser som bør tas på innsiden.

Mat som du må nekte

For behandling av akne, noen ganger nok til å forlate visse provoserende produkter. Siden det er nettopp av korrektheten og balansen mellom ernæring som tilstanden til huden din. Og selv om du stadig drikker vitaminer og smvarer hudoverflaten med de dyreste kremer, vil akne ikke trekke seg tilbake hvis du ikke vurderer maten din.

For effektiv behandling av akne må du forlate følgende produkter og drikkevarer:

• Kaffe. Uansett om du drikker en vaniljesaus eller løselig drikke, bruk
  Forbedrer kortisonprodukter – Hormon, som provoserer utslett. Videre kan akne virke både hos unge og i ganske moden alder. Å tenke på kaffeforbruket til et minimum er i stand til å raskt forvandle huden din, gjør det rent, glatt og skinnende;
• Meieriprodukter og meieriprodukter. Her snakker vi i det hele tatt om nyttig kefir, starter eller cottage cheese. Fett rømme, ost, krem, «shopping» Søte yoghurt, iskrem – her er en liste over produkter som du bør behandle så mye som mulig med akne. Det er ikke nødvendig å utelukke dem i det hele tatt, men begrenset – nødvendigvis. Utseendet til akne mot bakgrunnen av forbedret forbruk av den oppførte maten skyldes den unormale aktiviteten til sebaceous kjertlene;
• Stekte retter, hurtigmat og annen fettstoffer. Slike produkter bør ikke spises oftere en gang i uken. Ellers kan det provosere utseendet til akne, ikke bare i ansiktet, men også på kroppen, spesielt på ryggen og brystet;
• Søtt (konditori) og mel (spesielt snob). Hva en jente ikke liker å nyte en appetittvekkende sjokoladebarer eller duftende ponni? Men det er verdt å vite at søte provoserer det forsterkede arbeidet til sebaceous kjertlene og bryter med de metabolske prosessene i kroppen. I tillegg kan misbruk av dem godt provosere allergiske reaksjoner. Derfor er forbruket av søt og mel verdt å minimere: for det vil fortelle deg «Takk» Ikke bare hud, men også en figur! På samme måte er situasjonen også med søte karbonerte drikker, vises det som er bedre og ikke tillatt i kostholdet deres;
• Orekhi. Til tross for at nøtter og belgfrukter inneholder verdifulle vitaminer i gruppe B, overdriver det med forbruket fortsatt ikke verdt. Optimal «dosering» Nøtter per dag – 100 g. I tillegg til verdifulle næringsstoffer inneholder de noen stoffer som negativt påvirker huden negativt. De provoserer en unormal separasjon av sebum, som fører til utseendet på akne voldtektene på ansiktet og kroppen.

Du bør også vurdere din holdning til alkohol, spesielt hvis du bruker det ofte. Det bryter med metabolske prosesser i kroppen, som er negativt reflektert i hudens tilstand.

Husk at riktig ernæring er en garanti for helse. Og det er helse som er ansvarlig for vår visuelle appell. Så ingen vitaminer fra akne og akne vil ikke hjelpe hvis ikke balansert sin egen diett.Det er klinisk bevist at ca 30% av pasientene med akne voldtekt ble kvitt problemet i ca 2-3 måneder etter avslaget av sigaretter.

Derfor, hvis du røyker, er det fornuftig å forlate en skadelig vane i navnet på helsen og skjønnheten i huden din.

Hva vitaminer å ta?

Vitamin E med akne brukes best som en lokal måte. Det samme gjelder retinol – vitamin A. Og retinol, og tokoferol er de beste hudregeneratorene. Under deres innflytelse oppdateres cellene i epidermisene raskere, huden blir jevnere, elastisk og elastisk.

De blir ofte foreskrevet for de som led av brannsår og mekaniske skader, konjugat med ikke-surende sår.

Når det gjelder den interne mottak av data av vitaminer fra akne på ansiktet, er det verdt å konsultere en dermatolog for nøyaktig å fastslå at saken er i hypovitaminose A og E. Hvis disse stoffene i kroppen allerede er tilstrekkelig nok, kan deres ekstra mottakelse forårsake hypervitaminose som ikke varierer i det bedre.

Det skal huskes at både tokoferol og retinol er vitaminfettoppløselige, noe som betyr at ressursene deres er konstant i kroppen, og de trenger bare å fylle ut spesifikke indikasjoner. Ascorbinsyre – en mer «venn» Ren og vakker hud. Vitamin C helbreder ikke bare

Akne, men også linjer tonen i huden, som er svært relevant for eieren av pakken – arr endres mot bakgrunnen av akne. Ta vitamin C fra akne på huden du trenger to ganger om dagen, om morgenen og om kvelden, drikker med et stort volum vann. Men her er det også verdt å konsultere legen for ikke å provosere hypovitaminose, spesielt hvis i kostholdet ditt vises et stort antall produkter som er beriket med askorbinsyre.

Sink – et sporelement, som er hovedkatalysatoren for globale prosesser i kroppen. Mottak av vitaminer med sink fra akne er ikke nødvendigvis valgfritt, siden det også kan brukes i lokale.

For de som kom over problemet med akne, velkjent et slikt produkt som en salicylovoy-sinkpasta. Hun tørker ikke bare akne selv, men stimulerer også produksjonen av spesielle aminosyrer som sliter med grunnårsaken til deres utseende.

Mazi, beriket med sink, undertrykker hudkorn, helt helbrede alle slags sår, gjenoppretter aktivt hudens tekstur og mikrorelief. Derfor kan de bli brukt til behandling av restfenomener – kuttere og arr. Det eneste som lokale stoffer av denne typen er akkurat ikke i stand til å takle – disse er hypertrofiske arr etter akne.

Polyvitaminer

Du kan også prøve å ta multivitaminkomplekser med «Skjønnhetseffekt», Beregnet nettopp på restaurering av estetikk av kvinners hud, hår og negler.

Blant slike narkotika kan stoffer tildeles:

• «AEVIT»;
• «Merz skjønnhet»;
• «Perfectyl»;
• «Vitrum skjønnhet»;
• «Aleran»;
• «Innovasjon»;
• «Alfabetet Kosmetikk».

Hvis du har vært vag, synes problemet med akne, seriøst på å gjøre det fra innsiden. Dessverre, hvis det var slags «Magic» kremer, hver av oss kunne skryte av perfekt hud ikke bare under aktiv behandling, og etter ferdigstillelsen.

Husk at årsaken til ethvert problem er konsentrert inne, og derfor er det nødvendig å løse det nøyaktig på den globale måten.

La huden din skinne helse!