Manifestasjoner av meteoavhengighet

Hvordan været påvirker velvære: symptomer og årsaker til meteoavhengighet. Hva er ikke meteo-avhengighet? Møte for meteo-sensitive. Medisiner fra meteo-avhengighet

Innflytningen av været på trivselet kan bekreftes Absolutt hver: En skarp kjøling bringer alltid forkjølelse, tørr støvvindene er kjøpt av allergi, som lider av hypertensjonsfrykt for varme, revmatisme – fuktighet og tåke.

Imidlertid bekrefter legene at minst 30% av mennesker lider av værendringer uten å ha en spesifikk diagnose. Helse er ikke navn, og sykdomstestene viser ikke. I dette tilfellet snakker vi om meteoavhengighet.

Hvordan meteo-avhengighet manifesteres

Gamle sår, som du vet, vondt på regnet. Personer med kroniske sykdommer oppstår for forverring, smerter har også fornyet i skader eller drift, blant de som har mottatt skader.

Denne meteo-avhengigheten – har ingenting å bli overrasket, og det er ingenting å bli overrasket, og til og med å håndtere slike tilfeller med en allerede kjent sykdom.

Men den sanne meteo-avhengigheten er slående formelt friske mennesker, unge og til og med barn. Noen ganger forstår en person selv ikke hva som skjedde med ham, og han mistenker en slags sykdom, til endelig klaget av terapeuten og passerer gjennom en ineffektiv undersøkelse, anerkjenner han ikke at han ble offer for lumsk meteoavhengighet.

Symptomer på meteoavhengighet kan være følgende:

1. Generell svakhet, kroppen hører ikke;
2. kaldt i lemmer;
3. varme, «kaster i svette»;
4. hodepine eller migrene;
5. svimmelhet;
6. tannverk;
7. reduserer muskler, lette kramper i bena;
8. Lomt ledd;
9. muskel smerte både ved høye temperaturer;
10. kvalme, halsbrann;
11. Smerte i magen;
12. akselerert (over 80 skudd per minutt) eller sakte (under 60) puls;
13. hjertesmerte;
14. Sterk tretthet;
15. irritabilitet, sinne, plastisitet;
16. Det er umulig å fokusere;
17. Angst, angst;
18. redusert syn, ryktet;
19. tap av Appetit;
20. likegyldighet, tap av interesse for aktiviteter.

Som det kan ses, kan disse symptomene forholde seg til mange lidelser, men i vårt tilfelle vil deres årsak ikke være klinisk sykdom, men forandringen av været.

Værforhold som bringer ubehag forskjellig fra menneske til person. Reaksjonen skjer 1-2 dager før forandringen av været, under eller etter det, opptil 5 dager senere.

Kombinere alle de ugunstige naturlige faktorene som forårsaker forringelse av staten, vil vi motta en liste:

1. en økning eller reduksjon i atmosfærisk trykk (svingninger i området 15-20 mm er meget merkbare for værfølsomme mennesker);
2. Endre luftfuktighet, fuktighet, tåke, rikelig dugg;
3. regn, snøfall, tordenvær;
4. Sterke vind, storm;
5. Skarp avkjøling eller oppvarming (det er en endring med en forskjell fra 7-10 ° C);
6. magnetiske stormer;
7. oscillasjoner av strålingsbakgrunn.

Meteo-avhengigheten, som regel, inkluderer ikke en smertefull tilstand når du endrer klimasonen, tidssonene, som følge av overgangen for sommeren og baksiden.

De vanligste årsakene til meteoavhengighet

Hvorfor kroppen ikke takler endringer i det ytre miljøet og gir funksjonelle feil? Ideelt sett bør vårt velvære og humør ikke bli utsatt for slike dråper «for selskapet» Med været. For dette har en person et medfødt tilpasningssystem – immunitet, endokrine og nervesystemer som beskytter kroppen mot ytre påvirkninger, inkludert vær.

Imidlertid blir de beskyttende funksjonene som kroppen hviler i konfrontasjonen av et ugunstig miljø, ofte svekket. Dette skyldes de mange problemene i hverdagen og vaner av mennesker som ikke er nok til å bry seg om.

Hva fører til svekkelse i vår Body Adaptation Mekanisme:

1. ubalansert ernæring;
2. lang og dyp indre spenning;
3. Grunne, utilstrekkelig eller for lang søvn;
4. mangel på frisk luft og rom;
5. sjelden og utilstrekkelig effekt på huden av solens kropp, luft, vann;
6. Skadelige vaner – misbruk av noe produkt, overeating, røyking, hyppig bruk av øl, lav alkohol og sterke alkoholholdige drikker.

De fleste som bor i byen, faller i en risikogruppe av meteoavhengighet, og alt på grunn av forhold og rytme, som dikterer megalopolis. Allerede bare forurenset luft og støy som borgere oppfatter i mange år, er i stand til å knuse den beskyttende mekanismen i kroppen.

I tillegg fjerner permanent opphold i rommet og gateforholdene sterkt en person fra naturen, fôring og kjører kroppen vår. Mange forsømmer ferien, ikke nok og glemmer behovet for å endre situasjonen, noe som negativt påvirker velvære og generell helse.

I landlige områder er det også deres bruddfaktorer – utmattende, ofte ikke utstyrt med inventar fysisk arbeidskraft, monotont tung mat, mangel på kvalifisert medisinsk behandling. Psykologisk ubehag bidrar også til tapet av tone og utvikling av meteoavhengighet.

Hvordan bli kvitt meteo-avhengighet

Nesten den eneste måten – styrking av kroppen er fysisk, som inkluderer moderat aktivitet, full hvile og balansert ernæring.

I kostholdet av meteoavhengig av en trend mot en økning i blodtrykk, friske grønnsaker, juice, må urte-avkoblinger være til stede. Det skal være begrenset til kjøttretter, sterk te og kaffe, fra krydder for å fjerne alle slags paprika, gå til krydret urter.

Hvis din meteoavhengighet passerer på hypotonisk type, vil det med en reduksjon i trykk, toning drikker og akutt mat bare være nyttig for deg.

Urte eller dråper vil hjelpe, som en del av hvilken svigermor, mynte, valerian, hagtorn, Rosehip, Eleutherokok, Golden Root.

I noen tilfeller bringer et godt resultat et kurs av narkotika, for eksempel Aquofen, Vinpocetin, Fitoton. Du kan slå kurset et kompleks av vitaminer og mineraler, med et obligatorisk innhold av folic, nikotinsyre, selen og kalsium.

Forbedre søvnen i ugunstige perioder vil hjelpe narkotika percean, doormal, fytosted basert på naturlige komponenter vil hjelpe.

Forebyggende trening må velges basert på din form: Kjøring, Svømming, Yoga, Pilates, Stretching. Hvis fartøyene dine er dårlig tilpasset lastene, bør du unngå slike typer klasser som aerobic og kraftløfting. Perfekt bidro til å puste øvelser for å øke volumet av lunger og oppvarming av pusten på yogis system.

Den største effekten er gitt fysiotyptere: bad, kontrasterende dusj, gnidning vått håndkle, selvmassasje i kombinasjon med gymnastikk, sol og luftbad, grammende massasje.

Den kvalifiserte behandlingen av meteoavhengighet kan imidlertid bare oppnås i spesialiserte byråer – sanatorier som er ønskelige på kildene til terapeutisk vann.

For å slutte å lide av værdråper, må du nøye undersøke hvordan du bor og hvilke handlinger eller vaner som svekker kroppen din.

Ønsket om å erstatte skadelig for nyttig bør være naturlig for alle som ønsker å styrke helse og bli kvitt påvirkning av værforandring.