Hvordan lære å gå på hæler: trygt, vakkert og rett
Hælsko gir femininitet og forførende jenter. Sjekk ut tipsene, hvordan du lærer å gå på hæler, selv om du aldri gjorde det
Hvordan å oppnå harness av kropp og selvtillit på bare noen få minutter? For å gjøre dette er det nok å ha på seg høyhælte sko. Men hvordan å gjøre det, hvis du aldri hadde på seg slike sko? Lære å gå vakkert i sko eller stilettsandaler ikke så vanskelig, bare overholde noen anbefalinger av spesialister.
Slike elegante sko gjør en kvinne spesiell: dens gangen endres umiddelbart, det blir mer grasiøst og forførende, i tillegg på denne måten kan du skjule noen feil på en kvinnelig figur.
Hemmeligheter av fottøyvalg
Før du lærer å gå på hæler, må de velge riktig slik at skoene er så komfortable som mulig. Hvis du er en nybegynner i denne saken, gi preferanse til høykvalitets sko med en komfortabel blokk.
De må nødvendigvis nærme deg i størrelse og i bredden av bena, ellers vil alle forsøk på å mestre kunsten å gå i høye hæler, ikke gi positive resultater.
Mange jenter nekter å bære slike sko, da de umiddelbart begynner å rote og dekk bena. Hvis du også har et slikt problem, må du kjøpe spesielle gelputer, de vil beskytte føttene dine fra rask tretthet.
Selvfølgelig vil alle jentene lære å gå i de høyeste hælene, men det er bedre å begynne med sko der hælhøyden ikke overstiger 5 cm. Det vil ikke ha en sterk belastning på føttene og vil ikke forårsake noen problemer når du går. Over tid kan du gradvis flytte til en høyde på 8 cm, og deretter med 10-12.
Ifølge eksperter, begynn å lære å gå på hæler bedre med klassiske sko. Ved å velge din favorittmodell i skoboken, gå gjennom hallen for å sikre at størrelsen er riktig valgt.
Men noen ganger skjer det at sko av drømmer for mange kvinner er sko på høy hæl. I dette tilfellet må du forstå at du ikke umiddelbart kan bære dem og gå, eller du vil ha et latterlig og vanskelig utseende. Vær oppmerksom på anbefalingene fra spesialister, og snart vil du gå på studene ikke verre modeller på podiet!
Vi jobber i vanskelig kunst
Selv om leger sterkt anbefaler å ikke bruke sko på hårnålene, siden slike vandringer påvirker den kvinnelige organismen, men i noen tilfeller uten at det bare ikke kan gjøre.
Hvordan gå på hæler – de vil vite mange, men ikke alltid på egen hånd kan det læres, ofte uten at spesialistersrådet ikke kan gjøre.
Lære å gå på hårnålen, fulgte med anbefalinger som vil hjelpe oss med å legemliggjøre drømmen til virkeligheten, og går elegant med et høyt hevet hode i favorittskoene dine:
- Master denne vitenskapen hjemme eller på kontoret, hvor ingen ser deg ikke å bli søm for andre;
- For de første forsøkene bør ikke velge en hæl mer enn 5 cm, fordi du bare kan slå av ditt ønske om å lære videre. Etter en eller to uker vil beina dine bli løst og bli vant til, så kan du gå til en høyere hårnål;
- Noen ganger kan selv tykk hæl under bevegelse forårsake vanskeligheter. Hvis du også oppstod et slikt problem, prøv å først være som en høy plattform;
Begynn å gå sakte små skritt, gradvis akselerere dem;- Prøv å sette bena nøyaktig, uten å bøye i knærne, fordi i et annet tilfelle vil gangen din se stygg og klumpete;
- Når du går, vær oppmerksom på det faktum at hælen først berører gulvet, og deretter sokken. Aldri bli på gulvet hele stoppet, det er den vanligste feilen av mange kvinner og jenter. Du bør prøve å skifte kroppens vekt fra hælen på sokken;
- Det er ikke nødvendig å vive hoftene tungt, fordi det ikke vil føre til at de omkringliggende gode inntrykkene om jenta, i tillegg kan det føre til tap av kroppsomkjøring;
- Å studere kunsten å gå på tappene, gjør deg selv en oppgave. For å gjøre dette, gå ikke bare i en rett linje, men prøv å knep, lene, stige og gå ned i trinnene.
Hvis du ser at vi allerede har mestret teknikken for å ha på seg sko på studene hjemme, gå ut i gaten, for eksempel, handle i nærmeste butikk.
Hvor vakkert å gå på hæler
Vil ikke lett å lære å bli i skoene på studene, og du ønsker å lære å gå vakkert på hæler og trygt, en av denne teknikken vil ikke være nok. Forsiktig undersøke din måte å gå. Du må bli foran et stort speil, slik at du ser deg selv i full vekst, gå bort og nærmer seg ham, prøver å sette ett ben for en annen.
Det er viktig at haken din er høyt oppvokst, på ingen måte se på føttene dine, fordi slike dine uduelige handlinger bare vil tiltrekke seg oppmerksomhet til andre.
Vakkert spasertur på studene med en tur med trygge kvinner du vil bli forsynt med god fysisk trening. Hver morgen gir du noen minutter med enkel øvelse: Gjør 10 knep og bakker fremover, det vil bidra til å styrke og strekke ICR-musklene.
Kvinner med svake ben i mer enn en time å gå på hæler vil ikke kunne. Vurder dette og telle dine evner riktig hvis du går på jobb, legg et ekstra par praktiske sko i posen.
Husk at hvis du pleide å ha på seg sko på studene, om noen dager, vet du hvordan du går rett og vakker på høye hæler, vil du ikke kunne gjøre mye mer tid.
Skjønnhet uten skade på helse
Alle jenter er kjente uttrykk «Skjønnhet krever ofre». Selvfølgelig, for skjønnhets skyld, er vi klare for mye, selv forsømmer ofte sin egen helse.
Men hvis du ikke vil forlate slike sko i nær fremtid, vær sikker på å hvile. Ikke bruk stilettsko i mer enn 3 timer om dagen. Hvis jobben din tillater under arbeidsflyten å konvertere til komfortable ballettsko eller til og med tøfler, bruk denne muligheten.
Å mestre teknikken som hæler å gå i favorittsko, er strengt forbudt av gravide kvinner. Selv de jentene som ble slitt utelukkende med en hælsko. Hæler vil bare styrke lasten på ryggraden, som er helt uønsket, fordi det ikke er lett for ham på grunn av vekten av en kvinne.
Etter å ha fjernet skoene på slutten av dagen, ta flere ganger rotasjonsbevegelsene til hver fot, fjerne på denne måten muskelspenningen.
Etter et lengre opphold på studene, gjør regelmessig fotmassasje. Hvis du kjenner tendensen til føttene dine for å danne blærer fra å ha på seg sko, selv på en flat sål, legger du på en stilettsko, ikke glem å sette noen patcher i en pose.
Ikke vær redd for å ha på seg sko på hæler, fordi det vil gi deg selvtillit, harmoni og attraktivitet!
