Hvilke klær og tilbehør er nødvendig for klasser på pylon?

Hvordan velge klær, sko og tilbehør til de som ønsker å prøve seg i Paul Dance? Hvilke ting som er verdt å kjøpe, og hva du ikke kan bruke?

Paul Dance, eller danser på Pilon – Utsikt over sportsgymnastikk blandet med koreografi elementer, som har oppnådd enestående popularitet blant kvinner i ulike aldre de siste årene.

Denne typen kondisjon hjelper ikke bare for å styrke dypt liggende muskler og trekke ut hele kroppen, men utvikler også god selvtillit.

Til hvem og hvorfor trenger du å danse på pylon?

Tusenvis av kvinner er registrert på slike klasser etter fødsel for å gjenopprette selvtillit. I tillegg forhindret utmerket plast og strekk ikke noen andre. Og effekten av vekttap og styrking av muskler – du ser, en veldig fin bonus til hele oppført.

Men selv om du ikke er en profesjonell, og ikke vidunder i noen sportshøyder i forhold til prestasjonene i Paul Dance, må du ta vare på valget av høy kvalitet klær for trening.

Noen sport laster tungt. Og til og med strip-plast i denne forbindelse er ikke noe unntak. Spesielt vanskelig for deg, som vanlig, vil i begynnelsen. Så, du må ta vare på din egen komfort under leksjonene. Klær for økter Paul Dance må overholde alle funksjonene i denne sporten, det vil si at det er behagelig og praktisk.

Du må forstå at dansene på Pilon ikke er en enkel moro, men et ganske stort arbeid, og derfor bør bevegelsene dine ikke si noe og slående. Hvordan velge klær for klasser på pylon, og hva som bør vurderes når du velger først?

Kildeklær

Så, hvis du er interessert i denne sporten som Paul-Dance, er det på tide å begynne å lage mat for leksjoner. Og viktigst i denne virksomheten – å kjøpe et sett med nødvendigheter. «Lader» Skjemaet vil bare være nødvendig hvis du gjør denne sporten profesjonelt, og dermed vil du ikke ha konkurranse.

Klær for vanlig opplæring bør være så komfortabel som mulig, praktisk og behagelig for deg. Produktene må nøyaktig matche din «Gabaritam» og tilnærming. Hvis de er gode – vil du bare være ubeleilig, og hvis det er lite – du risikerer å få flere mikrotraum.

Derfor anbefaler vi at du kjøper din første form «Levende», og ikke på internett. Først etter at du definitivt vil vite størrelsen din, kan du bestille ting på nettet.

Klær må være laget av spesiell materiale – Soft Sports Knitwear. Til dette formål er mikrofiberpolyamidet egnet, polyester, sapplex, elastan, mikrofiber, blåmerker eller bomull. Merk at kvalitetsegenskapene til din nye form for klasser på pylonen må være litt høyere enn i leggings for løping eller emner for aerobic.

Din nye en «utstyr» Må oppfylle følgende standarder:

• Hypoallergencitet (Velg vevet som ikke forårsaker at du utslett, kløe og andre ubehagelige manifestasjoner av en allergisk reaksjon);
• Hygienisk (Det er nødvendig å være spesielt oppmerksom på dette, spesielt for shorts);
• Luftpermeabilitet (Under klassene er du garantert å svette, kanskje ganske sterkt, så du bør være oppmerksom på materialer med en porøs struktur);
• Bryststøtte (Dette øyeblikket er viktig i enhver sport uniform, spesielt hvis du er en lykkelig eier av en frodig bust);
• Fuktighetsabsorpsjon (slik at kroppene som kommer i kontakt med kluten, ikke er dekket med diametre, og selve stoffet ble ikke krasjet i våt hud);
• Optimal adhesjon med sjette (Siden du må utføre ulike triks, noen ganger veldig komplisert, bør du passe på at skjemaet ditt ikke glir på pylonet);
• Hipper komprimering (hoftene dine vil være de viktigste inkluderte en del av kroppen, så du må gi dem tilstrekkelig kompresjon for å redusere risikoen for skade);
• Liten grad av slitasje (Siden det vil være konstant friksjon med metall i prosessen med treningsøkter med klær, er det viktig å ta vare på den totale styrken til materialet og dens høye kvalitet).

I sport butikker kan du oftest møte en slik stil som «wrestler» (Som for bodice). Slike støttebras har en dyp innpakning mellom bladene. Når det gjelder å danse på Pilon, trenger du en spesiell «bryting» med flere volumetriske kutt på hånden.

Passer også topp frosken (slike produkter er vanligvis syet for halvdansere). Det er viktig for den riktige sekvensen av polen med hendene og siden av kroppen. Som et alternativ «frosk» Du kan velge topp i stil «Carmen» – Det er en kort t-skjorte med en asymmetrisk stropp på en skulder. Men hvis brystet ditt er mer sekund, kan du være ubeleilig i en slik ting.

Produsenter av sportsutstyr for halvdansere bygger vanligvis sitt modellområde på en slik måte at en fin idrettsutøver kan plukke opp en god kort. Generelt, snarcakere for Paul Dance ikke forskjellig fra lignende badesuite truser.

Selvfølgelig, i tillegg til materialet – i tilfelle av en sportsform, er den mer tett. Lengden på produktet er vanligvis minimal. Det er nødvendig for å sikre normal anfall av ben, hofter og skinker. Vanligvis bærer jenter monofoniske legemer og shorts, og kjøper kostymer inkludert. Du kan imidlertid eksperimentere og velge produkter fra forskjellige sett på nyanser og ornamenter.

Tilbehør

Hva annet er nødvendig for klasser på pylon, bortsett fra sportswear?

Selvfølgelig trenger du spesielle tilbehør. Og denne tilstanden er nødvendigvis hvis du vil ha treningsøktene dine for å bringe ekte frukter.

Det første du trenger fra tilbehør er spesielle hansker. Som regel utføres de fra lakkbasen med innsatser fra mikrofiber og strikkevarer. Kan være dekorert med blonder eller guper. Dette er ikke en enkel dekorasjon for dansere, og ekte sportsutstyr, som gir et visst nivå av sikkerhet mens du utfører en rekke pole manøvrer.

Du vil også lagre dine milde palmer fra calluses under aktive danselementer. Vanligvis har disse hanskene ikke noe materiale på fingrene. Men ikke tenk på å gjøre et slikt tilbehør selv, bare gi riktig form for gamle lærhansker. Produktet for gulvdansere har et spesielt glidende belegg og elementer som forbedrer kommunikasjon med polert metall.

Hvis du har en sjanse for skade, bør du ta vare på oppkjøpet av en spesialisert kompresjonsbandasje. Det kan sette på kneet, skulderen, albuen, ankelen. Slike tilpasninger er spesielt relevante for nybegynnere, så vel som de som har veldig svake muskler eller ledbånd. Iført slike produkter vil hjelpe deg med å trene de elementene som kalles, «For alle hundre», Uten frykt for konsekvenser og smerte etter last.

Dansere som trener elementer i studioer, legger ofte på bena sine. Vanligvis er de spesielt imponert under oppvarming, t.Til. I tillegg «Varme» Myke stoffer, fascia og ben sener. Men de kan ikke fjerne all gjenværende treningstid. Hvis du planlegger å fange pylon på kneet, bør de bare rulle trekkspillet. Noen idrettsutøvere anser bena i det hele tatt «Lader» Egenskap. De bærer dem hele tiden, og til og med satt på sandaler, imitere «støvler».

Sko: Trenger hun halvdans?

Alt avhenger av dine personlige preferanser. Noen jenter elsker å ha på seg beige high-heeled beige sko med en tankett. Andre foretrekker lignende sko, men andre nyanser (eller generelt gjennomsiktig, som er blitt den nyeste mote toppen blant danserne).

Og andre kvinner som kommer i Paul Dance er begrenset til vanlige semi-cesses der gymnaster er engasjert i. Uansett, nybegynnere er det bedre å starte med det siste, «beskjeden» Alternativ.

Men hva du egentlig burde gå hjemme – så det er joggesko. Paul Dance, som enhver gymnastikk, krever et permanent skritt på semi-vinger, samt konstant tegning av sokken. Tunge sportssko her kan bare forstyrre. Hvis du ikke vil kjøpe tsjekkisk eller semi-tsjekkisk, engasjere seg i vanlige strikkede sokker.

Dans på polen – det er veldig spennende og nyttig for kvinner. Bør ikke tro at det bare passer til frigjorte jenter.

Tvert imot – du kan vekke din femininitet, lidenskap og sjarm, besøke flere klasser.

Og husk – du har en kompetent og erfaren trener, som gir deg en glede råd om sportsutstyr og andre «Inventar».

La din hobby gi deg mange positive følelser!