Nyttår på helse: fordelene med nyttår og juletradisjoner
Hvilke nyttårs tradisjoner er nyttige? Les på Lady-Magazine.Com om fordelene med noen nyttår og juletradisjoner. Lær hvordan du feirer nyttår i helse
Nyttårs møte, som kjent – en festlig fortryllende fest, som er knyttet til den midlertidige utvidelsen av grensene tillatt i hverdagen, og med en svært usunn tidsfordriv.
Hvem vil argumentere med det faktum at i det nye året spiser vi mange tunge retter, drikker alkoholholdige drikker, noen ganger også, slår opp modusen og noen ganger feirer vi på kanten av foulen, med hele sjelenes bredde.
Og er det noe sunt for vår kropp og sjel i denne serien av nyttårsferie? Svaret du kan bli overrasket, men – det er!
Dermed det gode rådene – å betale Mer oppmerksomhet til sunne sider av denne fantastiske perioden, om hvilken vi vil snakke i dag, og deretter begynnelsen på det kommende året Ikke overskygge sykdommene i magen, leveren, nervøse støt og svekkelse av immunitet.
Aktivt nyttår med helsemessige fordeler vil alltid være en interessant og morsom ferie, hvis du kjenner alle hemmelighetene til organisasjonen hans og forsiktig forberede seg på det.
Tradisjon å sette i naturen til naturlig juletre og Diduh
Juletre i huset for det nye året og jul russiske folk begynte å installere ikke så lenge siden – tre århundrer siden. Før det, den såkalte Diduh – en festlig sheaf av hvetefrø, rug, havre. Diduh var bundet med lyse bånd, dekorert med leker og pepperkake, nøtter og søtsaker, så denne tradisjonen med dekorasjon slått jevnt allerede under det nye årets skjønnhetsgran.
Og halm naturlig farge med lyse leker, og aromaen til Kohliyev Diduha har en veldig sterk terapeutisk effekt på menneskekroppen. Det er samtidig og aromaterapi, og fargeterapi – Diduh er i stand til å behandle slitne nerver, eliminere pessimisme og depresjon, stimulere menneskelig immunitet, styrke appetitten og metabolske prosesser i kroppen.
Mer kjent for oss nyttårs levende fall i stand rens luft fra patogene bakterier, mette hans aroma av nåler – den Fjerner spenning, beroliger, gjenoppliver følelser og øker stemningen, behandler depresjon, returnerer appetitt og sunn drøm. Phytoncides, kilder til ost furu eller gran, levert i huset, kan til og med drepe tuberkulose og influensavirus.
Den grønne fargen på det nye årets spiste har en positiv effekt på kroppen: stabiliserer trykket, reduserer det hurtige hjerterytme og eliminerer arytmi, eliminerer hodepine, Beroligende handlinger på øynene, eliminerer deres tretthet.
Sunn tradisjoner i det nye årets bord – nyttige retter i det nye året
Hva å si, Mistresses i det nye året konkurrerer med hverandre, dekker rikelig med mange deilige retter.
Selvfølgelig har disse rettene ikke veldig nyttige ingredienser for helse – for eksempel majones og fett, men den generelle utsikten over festbordet, samt aromaene av kulinariske synger forberedt på ferien, Gi et fantastisk humør, behandle frykt, depresjon.
Hvilken type Tradisjonelle nyttige retter kan være forberedt på nyttår og julbord?
Jul Uzvar
Denne drikken kom til oss fra pre-kristne tider da folk tilbad Gud til rullestolen. Uzbar er tradisjonelt rekreed fra Tørket frukt legger til friske frukter, som også er tilgjengelige – Sukkerroer, honning og medisinske urter: Nettle, Monument, Hawthorn, Melisu, Løvetann, Grus, Cikoria, Alta, Rosehip, Soul Mate, Valerian, Rowan, Reurenik Root, Plantain, Yarrow, Barbaris.
Uzvar – veldig Vitamin Drikke, som i Delta inneholder også Et stort antall aminosyrer, sporstoffer, organiske syrer, polysakkarider. UMBARen er i stand til å styrke immuniteten i vinterdager, forbedre metabolske prosesser i kroppen, eliminere stress, har en positiv effekt på fordøyelsessystemet og ekskresjonssystemet.
Ferskpresset juice og cocktailer med dem
Friske juice på nyttårsaften, cocktailer med fersk juice – dette er tradisjonen for modernitet, som også er veldig nyttig for helse. Om de enorme fordelene med ferske juice, fruktblandinger og ikke å snakke – det viktigste, Til frukt for deres forberedelse var høy kvalitet, Fortrinnsvis – vokst i disse regionene hvor du bor.
Forresten kan frukt-bær juice og potetmos tilberedes fra selvfrossen frukt og bær.
Alkoholholdige cocktailer med ferske juice er også tillatt på nyttårsaften, fordi Alkohol i små mengder utvider fartøyene, styrker appetitten og øker stemningen. Naturligvis snakker vi om drinker laget med egne hender, og ikke om ferdige cocktailer i banker, eller bestilt i en kafé.
Sunn tradisjon å danse i nyttårsferier
I tillegg til følelsesmessig lading, vil danse på nyttårsaften hjelpe brenne en viss mengde kalorier, som du fikk fra festlige retter. Ikke nekte energisk dans, ha det gøy, aktivt flytte, og du trenger ikke å tenke på spørsmålet etter ferien – hvordan å gå ned i vekt etter det nye året?
Folk som ikke tenker på seg selv uten aktiv bevegelse, anbefaler vi feire nyttår i klubben eller på en dansegulv. Ikke glem om kvelden Drikk nok rent drikkevann, Å gjenopprette balansen av væske i kroppen.
For referanse: Vet du at det høye glasset rent drikkevann med isbiter bidrar til å brenne i kroppen 40 Kal?
Nyttig tradisjon – gå til badet for det nye året, eller feire en ferie i badstuen
Sikker, Bad i nyttårsdag eller nyttårsaften – Dette er ikke det vi ble presentert i den berømte komedien. Alkohol i badet eller badstuen kan føre til triste helseeffekter, så bedre i det hele tatt Nekte varmt, Eller bruk den minste lysvinen.
Nyttårsaften vil øke stemningen, la huden og lyset puste. Badet med en kost og braverains av urter vil fungere som et ekte spa, noe som gir skjønnhet og ungdom, eliminerer tretthet og depresjon.
Hvis etter badet og badstuen vil du Drikke herbrails å drikke I stedet for te – din energi vil bli lagt til, metabolisme vil øke, og immunitet vil bli stadig styrket.
Innvirkning på stemningen og helsen til tradisjonelt nyttårs interiør og antrekk
Tradisjonelt, lyse, dype farger, paljetter, paljetter, rhinestones, strålende klut og etterbehandling i dekorasjon av interiøret og klærne. Nyttårets dekorerte interiør øker stemningen og eliminerer de alarmerende følelsene.
Brilliant, lyse, festlige antrekk påvirker også stemningen og nervesystemet – det er derfor vi anbefaler å møte et nytt år, selv i hjemmet Festlig kjole, paljetter og vakre dekorasjoner.
God til helsetradisjon på nyttårsaften – opplyste stearinlys
Last minute stearinlys er alltid gunstige og for stemningen til mennesket, og atmosfæren i rommet. Denne positive auraen er kraftig Stressterapi, redusert humør, frykt og angst. Last minute stearinlys berolige, de skaper et magisk miljø, satt opp en hyggelig kveld, varm kommunikasjon og en pålitelig romantisk atmosfære.
Hvis i det nye året gir du voksene, vil denne terapeutiske effekten øke gjentatte ganger. Burning Wax Candle Drep i Air Pathogens Microes, Cocci, Bakterier. Lukten av voks stearinlys er vakkert Aromaterapi, Forbedring og humør og menneskelig immunitet.
Separat, jeg vil legge til om lysene i vår tid – Aromatiske stearinlys eller aroma lamper. For nyttårsaften kan du stikke utsøkte smaker – Essensielle oljer av sedertre, oransje, sitron, kakao, vanilje, kanel og T.D. Aromalampa eller aromatiske stearinlys på nyttårsaften vil tillate deg å skape en festlig uforglemmelig atmosfære, og samtidig – vil styrke helse og immunitet.
Nyttig tradisjon – gi nyttårs gaver
Prosessen med valg, og så er gavenes gave betydelig forbedrer stemningen til giveren, og gir glede til den elskede personen. Disse positive følelsene tillater deg å konfrontere stress, bli kvitt angst, uro.
