Slik bruker du ingefær for vekttap?

Ginger for vekttap: Oppskrifter med ingefær som bidrar til vekttap, ingefærte. Hvordan kan ingefæren hjelpe å gå ned i vekt og hva er det noen kontraindikasjoner for bruken?

De helbredende egenskapene til ingefær ble oppdaget i antikken, da dette brennende krydderet var likestilt for penger, og roten til ingefær ble til og med betalt for kjøp. Ingefær brukes i medisinske formål, og i kulinariske (fra desserter til varme retter), og i kosmetikk, og ingefærdrikker for mange blir en fin måte å tilbakestille ekstra pund. Er denne ingefæren så god, som de sier om ham, og hvordan nøyaktig må brukes til å gå ned i vekt?

Nyttige egenskaper av ingefær

• Antibakterielle og antimikrobielle stoffer.
• Utrop.
• Avføringsmiddel og koleretisk.
• Antihake.
• Antidot.
• Rensing av fartøy fra aterosklerotiske plaketter.
• Konklusjon Cholesterol.
• Fjerne spasmer.
• Stimulering av blodsirkulasjon.
• Potting.
• Behandling av Furunculov og magesår.
• Styrking av potens.
• Slanking.
• 

  Utvidelse av fartøy.

• Toning egenskaper.
• Aromatiske egenskaper.
• Behandling av revmatisme og forkjølelse.

Og mye mer. Det vil si at denne tropiske rot er i hovedsak Universal medisin – Med mindre, selvfølgelig, betydelig bruk det og husk kontraindikasjonene.

Kontraindikasjoner for bruk av ingefær

Med utendørs bruk Tropisk rot kan forårsake hudirritasjon. Følg Fortynn den med oljer. Som for individuell intoleranse – er det vanligvis forårsaket av psykologiske grunner i større grad enn fysisk. Det anbefales ikke å ta en tom mage ingefær på:

• Svangerskap.
• Barn alder opp til syv år.
• For sår og mage erosjoner, Gastritt og tumorer Gastrointestinal.
• Med kolitt og enteritt.
• Hepatitt, Lever Cirrhots.
• Med steiner i biliære måter.
• Med hemorroider.
• For enhver blødning.
• Ved forhøyet press, Infarkt, hjerneslag, iskemisk sykdom.
• Når amming (forårsaker spenning og søvnløshet på barnet).
• Ved høy temperatur.
• Med kronisk og allergiske sykdommer.

Slik bruker du ingefær for vekttap?

Det er fra form av en tropisk rot som avhenger av effektiviteten. Det er klart at handling, smak og aroma, for eksempel, hammeren av tørr ingefær vil være forskjellig fra frisk rot.

• Tørket rot, Høy anti-inflammatoriske egenskaper, gjelder vanligvis Under leddgikt og andre inflammatoriske sykdommer.
• Eiendommer Frisk rot Mest brukbart For forebygging og behandling av ulike problemer med fordøyelsessystemet.
• Som Brazers, tinkturer, masker, bad og kompresser – hjemme, med «Rengjøring» organisme.
• Ingefærpulver – For matlaging.

Metoden for bruk av ingefær er valgt individuelt. Men når du bruker det som et legemiddel, forhindrer det ikke Rådgivning med en lege.

Ginger te fremmer vekttap

En ingefærdrink som har en veldig duftende og rik smak påført å akselerere metabolisme, Hylse og effektiv slanking. Slike ingefærte vil også forbedre fordøyelsen, redusere gassdannelsen og oppløses skadelig slim på de interne budene. Underveis, bruk denne drinken, kan du Fjern smerter i skader og strekk, hodepine, Forbedre hårtilstanden, og (med vanlig mottak) raskt tilbakestille ekstra kilo.

Ginger te slanking – effektive anbefalinger

Oppskrifter av ingefær te – sett. Drikke kokken, Hvordan fra pulver, så fra frisk rot. Spice har en veldig skarp smak, og for å bli vant til drikken, trenger du litt tid.

Grunnleggende anbefalinger:

• Drikk slik te følger i små sip, etter eller før måltider.
• Ginger Tea Can Kombiner med forskjellige urter.
• For å oppnå en bedre effekt, er det å foretrekke å bruke Fersk ingefær. Men når det ikke passer til den tørre rotten.
• For å forbedre og myke smaken av ingefær, kan du legge til drikken Honning, melissa, sitron, grønn te, appelsinjuice eller kardemomme.
• Når du bruker en jordrot, reduseres mengden ingefær to ganger, Og selve drikken er kokt om tjuefem minutter.
• Etter å ha uteksaminert et kurs med ingefærte, Periodisk bryg det igjen, slik at kroppen din ikke glemmer det. Du kan brygge et lite stykke sammen med konvensjonell te.
• Ikke drikk ingefærte før sengetid. Denne drinken er tonic.
• Når du brygger ingefær i en termo, nok Fire cm rot for to liter vann.
• 

  Rotte, full før måltider, reduserer appetitten.

• Ginger i sammensetningen av flere urter i te øker urter.
• Mest effektive ingefærte for å redusere vekten – Hvitløk rotte.

Hvordan bryte ingefærte?

Tradisjonell hovedoppskrift på å lage ingefærte er enkel. Friske rotruller på en grunne grater. Spiseskjeen (allerede tidligere) ingefær er oversvømmet med kokende vann (to hundre ml) og kokt under lokket i ti minutter. Neste avkok Det insisterer på ti minutter, hvorpå to teskjeer av honning er lagt til. Te drikke varmt. Drikk ingefærte med noen kontraindikasjoner det følger ikke.

Effektive ingefærteoppskrifter

• Med sitronsaft og honning. Spise Spoon Root – på to hundre kokende vann. Tynne minutter å insistere, legge til honning og sitronsaft. Drikk før frokost (en halv time).
• Med appelsinjuicy. Ingefær (spiseskje) Hell i en kopp med kokt vann for ett fjerde totalt volum (vanntemperatur). Topp for å legge til ikke kokende, men varmt vann. Insistere på seks minutter. Etter å ha lagt til honning (en teskje) og ferskpresset appelsinjuice (to spiseskjeer).
• østlig. I fem hundre ml kokt vann legger en og en halv skjeer av revet rot og tre skjeer av honning. Etter oppløsning av honning til belastning, legg til sitronsaft (to skjeer) og svart bakken pepper (til smak). Drikk varmt eller kaldt med å legge til myntblad.
• Tibetansk. Fem hundre ml vann for å koke, gradvis legge til ingefær (gulv i en teskje), grønn te (to teskjeer), jordkarnasjon (halvparten av en teskje) og kardemomme (en halv teskje). Varm opp i et øyeblikk, hell fem hundre ml melk. Ved siden av å sovne teskje med svart te «Dardzhiling», Gjenta å koke og legge til en muskatnøtt (te skje). Kok et annet minutt. Etter hva du skal insistere på fem minutter, belastning.
• 

  Med hvitløk. Klipp ingefæren (fire cm) tynne skiver, hvitløk (to tenner) – sirkler. Brett dem i en termo, hell kokende vann (to liter), insisterende time. Rett og slå sammen tilbake til termos.

• Med sitron. Fire cm rot for to liter kokende vann i termos. Tynne minutter å insistere, tilsett halv sitron og to skjeer av honning.

Andre ingefærdrikker som bidrar til vekttap

• Kefir med ingefær og kanel. I et glass kefir er en tredjedel av en kanel teskje tilsatt, så mange ground ingefærrot og rød pepper på knivspissen. Rist grundig, drikk om morgenen, før frokost.
• Kaffe med ingefær. Bland tre skjeer med naturlig kaffe, sukker til smak, gulv av en teskje revet ingefær, en halv teskje kakao, kanel og anisfrø, fire hundre ml vann og en klype tørr oransje zest. Kok kaffe på tradisjonell måte.
• Drikken er ingefær med ananas. Bland i en blender fire glass vann, femten biter av hermetisert ananas, ti kuber av fersk ingefær (50 g), fire skjeer av honning, en tredjedel av et glass sitronsaft. Stamme gjennom siktet.
• Ginger og sitrus tinktur. Sedertre av to grapefrukt og tre limes (uten hvit peeling) kuttet i kuber, legg til tre ss gert ingefær, hell vodka (fem hundre ml). Insisterer syv dager på et mørkt sted i den tilstoppede beholderen, og rist flasken hver dag. Filtrer etter gasbind, myk honning.

For å redusere vekten, anbefaler eksperter også Spise tørr ingefær brennende fettavsetninger. For dette må Gingerbread Powder og Ground Muttermeg (på toppen av kniven) settes i femten minutter før frokost under tungen. Løse opp. Vil ikke skade jeg Legger til en ingefærrot i mat, For eksempel – i salat.