Dagbok Vedlikehold: Hvorfor trenger du en personlig dagbokskvinne?

Hvorfor holde en personlig dagbok? Les på Lady-Magazine.com, hvorfor trenger du en personlig dagbok kvinne. Finn ut hva du trenger for en personlig dagbok for å være nyttig for deg. Hva er fordelen med dagbok?

Hvorfor holde dagboken? Dagboksstyring bidrar til å forstå deg selv, deres ønsker og følelser. Når den enorme mengden tanker er i lidelse, bedre «sprut» dem på papir. I ferd med å opprettholde en dagbok, å huske og beskrive denne eller den situasjonen, begynner du å analysere dine handlinger, tenk på om du skrev inn de riktige forholdene riktig, tegner konklusjoner.

Hvis disse tankene er på jobb, blir de fleste kvinner registrert i korte theeses og fikser i dagboken.

Og for hva du trenger en personlig dagbok?

En kvinne som er vanskelig å holde alle erfaringene, Trenger bare å holde en personlig dagbok, Hvor kan jeg beskrive absolutt alt: dine tanker om kollegaer, hvordan føler du deg om den nylig vedvarende uhøperen som ser ut som at du ikke liker i mannen, tanker om barn og om mange andre ting.

Ja, selvfølgelig, alt dette kan bli fortalt en nær kjæreste, men det er ikke et faktum at informasjonen mottatt av den vil forbli bare mellom deg. Personlig dagbok spiser alt og Ingen ingenting «Vil ikke fortelle», Hvis han selvfølgelig vil være utilgjengelig. Så det er bedre å lede i elektronisk form, Og selvfølgelig installerer du passord.

Vanligvis personlig dagbokrull Jenter fortsatt i puben, Når det første forholdet med det motsatte kjønn oppstår. Der beskriver de erfaringene om første kjærlighet, samt relasjoner med foreldrene og med jevnaldrende. Personlig dagbok Du kan betro de mest intime tankene og begjærene, Tross alt vil han aldri gi sin forfatter.

Men generelt for hva du trenger en dagbok? Hva han gir? På tidspunktet for den følelsesmessige impulsen, passerer du dine følelser i dagboken (papir eller elektronisk). Deretter, etter å ha lest linjene fra dagboken, husker du de følelsene og følelsene, og Se situasjonen helt i et annet perspektiv.

Dagboken returnerer oss til fortiden, gjør at du tenker på nåtiden og unngår feil i fremtiden.

Kvinner som leder en dagbok, forfølger en rekke mål. Noen søker Fremgang fra senil sklerose, For noen er det en trykk for Selvutløp, Og noen vil ha i fremtiden Del dine tanker med etterkommere.

For eksempel fører en gravid kvinne en dagbok og registrerer sine erfaringer, følelser og følelser der, og da hennes datter er på plass, vil hun dele sine oppføringer med henne.

Å se endringer i dine tanker dag for dag, For en dagbok trenger kronologi. Derfor er det bedre å sette et tall, måned, år og tid.

Hva er bruken av personlig dagbok?

• Bruken av dagbok er åpenbar. Beskriver hendelser, husker detaljene, du Utvikle minnet ditt. Tilbakekalling av daglige hendelser, og deretter analysere dem, utvikler du en vane for å huske detaljene i episodene, som det ikke var noe oppmerksomhet før;
• Evnen til å strudust dine tanker. Og velg riktig ord til de eller andre følelser og følelser som oppstår når den beskrevne situasjonen er reprodusert;
• I dagboken kan du beskrive dine ønsker, mål, samt utpeke måter å oppnå dem på;
• Å lese hendelsene beskrevet i dagboken vil hjelpe å sortere, I deres interne konflikter. Dette er en slags psykoterapi;
• Registrerer dine seire fra noen sfærer av livet (virksomhet, personlig), deg Du kan i den følgende tegne Energy, Re-lese linjer. Du husker hva du kan og vil blinke tanke i hodet mitt: «Ja jeg -! jeg kan ikke».
• I fremtiden, følelser og minner om lange glemte hendelser. Tenk deg hvordan år 10 – 20 åpner dagboken din, og hvor fint vil dukke inn i fortiden og huske de hyggelige øyeblikkene i livet.

Kort på spørsmålet – for hva å holde en dagbok? – Du kan svare slik: å bli bedre, klokere og gjøre mindre feil i fremtiden.