Kan ruller er gravid?

Kan det være sushi og ruller til fremtidige mommies? Fordeler og ulemper med orientalsk mat for gravide, samt oppskrifter og tips og matlaging av eksotiske retter

Venter på babyen, tvinger dietten, livsstilen, bli kvitt dårlige vaner. Men selvfølgelig, oftest flere spørsmål skyldes å spise mat for mamma. Ofte er en kvinne veldig vanskelig å gjenta kroppen sin og tvunget det bare sunne og uunnværlige produkter. 

Nylig har japansk mat blitt veldig populær. Finn ikke lenger en enkelt person som i det minste hørte om Roll Philadelphia. Men hva å gjøre, hvis en sushi ønsket en kvinne under graviditeten? Og er det mulig å være gravid på tidlige ruller?

God moro for fremtidige mødre

Japansk mat er rik på proteiner, og samtidig inneholder nesten ikke kolesterol. Dette er det perfekte vevinnholdet, de er mettet med nyttige stoffer som er mye i Nori-grønnsaker og alger, samt lett slitesterke proteiner som finnes i fisk, krabbe og kalamisk kjøtt.

Bruken av rød fisk hindrer kreft, hypertensjon og depresjon, forbedrer tilstanden til huden og håret – og generelt forlenger livet.

Vasabi, eller «Japansk hest», – Det er den tørkede og knuste roten av kålfamilien. Hindrer reproduksjon av mikrober og utvikling av karies. Kaviar tobiko – Baister fisk kaviar ofte brukt når matlaging ruller. Green Caviar Tin – Vassabi, Black – Squid Ink, og Orange – Ginger.

---

Japansk mat anses som en av de mest sunne og kaloriene. I tillegg gir det seg veldig raskt en følelse av metning, så mye sushi ikke spiser. Nasjonalt kjøkken av japansk er variert og uvanlig, som alle andre, relatert til deres kultur og tradisjoner. Det er uvanlig og tiltrekker millioner av europeere. I innenlands restauranter blir retter bokstavelig talt bestselgere.

Det er et deilig lys og nyttig mat. Det er hundrevis av oppskrifter som også liker fremtidige mødre, og de blir spurt: «Er det mulig å spise gravid sushi, ruller, sashimi?». Som du vet, er fisk og andre sjømat for japanske retter ikke stekt i forståelsen kjent for oss. Vanligvis er de slukket, forberede seg på et par, de presenterer varme ruller eller bare serverer råbord. Her – så risiko.

Faktum er at hvis kvaliteten på sjømat ikke er god nok, kan det være laboratorium i dem for å oppdage leveren parasitter. Den mest trofinerte måten å beskytte deg selv og barn på, er å gjøre Sushi selv. I dette tilfellet kan du kontrollere kvaliteten på produktene og alle stadier av forberedelser personlig. Hvis du fortsatt har samlet for å spise japanske delikatesser i cateringinstitusjoner, husk at du alltid kan spørre kvalitetsbeviset til noen produkter av restauranten.

5 grunner spiser ikke ruller under graviditeten

1. dessverre, «våre» Rolls er helt forskjellige fra den virkelige japanske. Først gjør japanskene sine retter utelukkende fra fersk fisk, som dessverre ikke er tilgjengelig i våre sirkler. For det andre er disse deres nasjonale mat, og hvem, som de ikke vil kunne forberede ekte retter med ekte matlagingsteknologi. Ikke alle restauranter forplikter seg til å forstå alt essensen av østlig måltid, og ansette en japansk spesialist for å få det til å ta med seg. Siden i enkelte institusjoner er de rett og slett ikke i stand til å forberede;
2. Onsdag hvor fisken transporteres og lagres er et sted som ikke er tilgjengelig for kjøperens øye. Hvilket stadium kunne bryte teknologiske normer – det er ikke klart. Spoiled mat i kafeer og restauranter bruker motvillig og svært sjelden. Ofte kjenner deres kokker «Sarsk» og tjene som frisk. Forgiftning med uegnet fisk og sjømat – en av de farligste, spesielt for gravide kvinner;
3. Roll fans bør ikke glemme muligheten for å fange «Fiendens tropper» Fra mat som ikke passerte termisk behandling. Harvests er vanskelig å overvurdere – smerte, oppblåsthet, allergier, tarmskader og andre er virkelig truet med infeksjon. Det er en feil i fordøyelsessystemet, kroppen er ikke i stand til å absorbere vitaminer. For å få ut ormer, må du faktisk drikke gift, så det er veldig uønsket å bli behandlet for graviditet;
4. Leger anbefaler fremtidige mødre å spise mat, som vår organisme har blitt genetisk tilpasset. På fordøyelsen «uvanlig» Produkter kroppen bruker mer energi, og hjelpelastet på en gravid kvinne er ikke i det hele tatt;
5. Hva sier legene? Kan ruller og ingefær er gravid? Nesten alle av dem svarer det samme. Har ikke sushi til fremtidige mødre på grunn av sannsynligheten for å fange parasitter eller få forgiftning.

Kan bakt ruller er gravid?

Men hvis du fortsatt virkelig vil spise sushi:

1. Du kan forberede dem selv, fra høykvalitets produkter som du kjenner og velger deg selv;
2. 24 til matlaging, fisk må underkastes dyp frysing slik at alle mulige parasitter døde;
3. Fisk som har gjennomgått termisk behandling er trygg, den er egnet for matlaging. Det er varme og bakte ruller som kan komme til smak;
4. Ikke kjøp klar sushi i butikker, holdbarheten til dette produktet er 3 timer. Det er bare friske dem;
5. Ren soyasaus truer ikke den fremtidige mors helse, men ingefær og vasabi trenger å spise med forsiktighet. Vasabi – kan provosere halsbrann, og ingefær – forårsaker allergier.

Minimum sett for matlaging

1. Sushi-mesh (figur for sushi). Dette produktet forbereder seg på spesiell teknologi. Som et resultat bør han bli klebrig, med lukten av eddik;
2. Soyasaus. I Japan brukes den som en tilsvarende erstatning for salt. Komponentene i soyasausen inneholder melkesyrebakterier som forbedrer fordøyelsen;
3. Riseddik – brukes hovedsakelig for marinering av sjømat og lagt til i ris for forberedelse av våre retter;
4. Vasabi – en av de viktigste komponentene for forberedelsen av sushi. Det antas at en skarp smak stimulerer fordøyelsen;
5. Marinert ingefær – bruk for å drepe smaken mellom bruk av forskjellige retter;
6. Nori-alger som inneholder, jod og har en eiendom for å desinfisere sår.

Oppskrift Unagi Uramaki

Ingredienser: ris, gjæret eddik, noria, akne, moden avokado, laks (laks), frisk agurk.

Matlaging:

1. Dispatch på en bambusmatte engangs spiselig film. Toppen av å legge et NORI og et lag med pre-cooked sushi ris. Bland hendene med vann og forsiktig sprer ris på NORIs overflate;
2. Vri NORI. Ris vil vise seg å være dekket med film teppe. Plasser i midten en stripe avokado, agurk og laks;
3. Kollapse matten, forsiktig hold fyllingen, så litt plukk opp for å få en tett, firkantet i en kutter kutt;
4. Topp for å sette de ferdige skiverstrimlene av den ferdige ristede ålen og kutte den ferdige parabolen på 6 porsjonsstykker. Dekorer parabolen syltet ingefær.

Vegetarruller med Funchoz

Ingredienser: Ris for sushi, riseddik, NORI-alger, Funchosis (klar «Glass» Vermichel), revet gulrøtter, flere salatblader.

1. Forbered ris: På en liten brann skal fordampes stivelsesrunden, fortalte det «Risvann» – marinade (eddik + sukker sand + salt), gi å stå 10 minutter;
2. Sett ris, salat, gulrøtter, i midten – Funchose og med en matte, dannes runde ruller (10 cm diameter) kuttet i en skarp kniv;
3. Server med tradisjonelle japanske krydder.

Sushi på finsk

Ingredienser: 8 brød, på et stykke laks og tunfisk, Nori, akutt pasta vasabi.

1. Klipp brødene med en skarp kniv for 4 deler;
2. Legg til en liten Vassabi-pasta, legg et stykke laks eller tunfisk;
3. Kutte alger med smale striper;
4. Dekorer sushi fra laks, innpakket av alger.

god appetitt!

Er det mulig å gravide varme ruller? Etter denne artikkelen kan du trygt svare på dette spørsmålet! Helse til deg og din baby!