Graviditet og kaffe: Fordel eller skade?

Avhengighet til kaffe gjør at du tenker på om det er mulig å gravid kaffe. Lær om de viktigste mytene om denne drikken, så vel som det faktum at det er skadelig eller nyttig kaffe under graviditeten!

Kaffe for mange mennesker har blitt en kjent drikke og følgesvenn i løpet av dagen, mange jenter og kvinner starter sin arbeidsdag fra en kopp duftende drink. Det er vanskelig å forandre vaner, slik at de ikke er gravid, de tenker ikke på spørsmålet om det er mulig å bruke kaffe.

Noen myter om kaffe

Kaffetræret er nevnt i krønikene i lang tid, men kornet brukes i ca 3000 år som et produkt. Først ble de brygget med rå, men smaken av drikken var ikke veldig bra før noen ble stekt kornene.

Siden da har den forberedelsen gjennomgått liten endring. I utgangspunktet begynte denne kulturen å vokse i Etiopia, deretter i Jemen, og etter at selgerne begynte å bringe de duftende varene til alle lands land.

Det er flere myter om dette produktet.

Vi vil fortelle hvordan det egentlig er:

• Skade hjerter. Forskere, som sjekker denne teorien, kom til den konklusjonen at kjerner som ikke drikker kaffe, dør med samme frekvens som hans elskere;
• Skade tenner og guysna. Kvalitetsproduktet kan ikke skade emaljen av tenner og tannkjøtt, og til og med tvert imot – bidrar til deres helse;
• Vanedannende. Selvfølgelig påvirker koffein, som er tilstede i dette produktet kroppen på en slik måte at et skarpt nektelse av bruken kan forårsake irritabilitet og humørsvingning. Men det vil være galt å sammenligne kaffekorn. Redusere mottak av din favorittdrink kan være ganske enkelt uten ekstra hjelp av spesialister;
• Dårlig påvirker figuren. Det er meningen at kaffe sorg er full. Men eksperter motvirker denne informasjonen. De hevder at kaffe med sukker selv bidrar til vekttap;
• Dårlig påvirker graviditeten. Forskere finner ut at moderat bruk av dette produktet ikke er i stand til å radikalt påvirke lukkingen og fødselens fødsel. Imidlertid eksisterer det fortsatt visse restriksjoner. I dette og prøv å finne ut vår artikkel videre.

Drikke eller ikke drikke

Som i mange tilfeller har dette spørsmålet ikke et utvetydig svar, det er alltid nødvendig å se på alle omstendighetene og faktorene som kan forårsake forårsakelse av kaffe eller omvendt, vil ikke gjøre utviklingen av det fremtidige barnet.

Vitenskapen tvetydig taler om bruk, og spesielt hyppigheten av mottak av denne drikken, de mulige konsekvensene av en negativ karakter av koffein og andre stoffer som finnes i den. Tvister på konsekvensene av bruken av dette produktet varer i dag.

Noen hevder at hvis du drikker det under graviditet, kan for tidlig fødsel komme, andre er skremt av en tidlig løsningen av moderkaken, den tredje virker kritisk økning i blodtrykket, og til og med påvirker magen og andre organer.

Naturligvis slike konsekvenser om mulig, så bare for de som allerede er ivrig kaffetrakter, men ikke for de som drikker denne drikken fra tid til annen. Forresten, gravide kvinner bør huske at koffein, som tilskrives narkotiske stoffer, er også tilstede i sjokolade, te, koka-cola, energi.

Grunnleggende regler

Selvfølgelig kan kaffe være full og gravid, spesielt på et ganske lavt trykk. Han er i stand til å forbedre stemningen, løfte ytelsen, som er merkbar etter en halv time. Hovedregelen når du bruker denne drikken er kvaliteten på produktet. Drikke må forberede seg fra høykvalitets korn. Bruken av løselig produkt er uakseptabelt.

Som regel, med uregelmessig bruk, spesielt i første trimester av graviditet, observeres ingen konsekvenser, men det er begrensninger. Med andre ord, kan du bruke dette produktet til ikke alle fremtidige mommies. Som i mange andre tilfeller må du følge noen regler.

Så det er ønskelig å ikke drikke sin tomme mage, på ettermiddagen og om kvelden. Det er bedre å bruke det med melk. For den fulle utviklingen av babyen din, er bruken av kaffe bedre å begrense i første trimester av graviditet, men i andre og tredje kan du ha råd til en gang om dagen for å drikke en kopp krydret, duftende drink.

Kaffe og kalsium

Få vet at melk lagt til kaffe fungerer som en kilde til kalsium i kroppen. Men alle vet at med mangel på kalsiuminntaket blir det vasket ut av beinene til den gravide og voksende organismen av barnet. Og kalsium er veldig viktig for å bokmerke baby skjelettet.

Så i tillegg til slike produkter som nøtter, cottage cheese, ost, grønnsaker, fisk og alle meieriprodukter, vil kaffedrikk med melk tjene godt i advarselen om osteoporose på grunn av kalsiummangel.

Dette problemet er ikke konstruert, fordi jenta ofte sitter på dietter og fôring ikke helt helt på grunn av jakten for forskjellige figurer av figuren, ikke få alle nødvendige sporstoffer. Som et resultat, når en gravid kvinne allerede er nødvendig, er det nødvendig for et fullverdig liv, og det er ikke nok, så i nær fremtid, mottar den også en reduksjon i immunitet, brudd og smerter av bein, rynker på ansikt, dårlig arbeidsmetabolisme.

I tillegg samler det faktum at kalsium akkumuleres i kroppen bare til tretti år, gir kvinner litt tid til å lager hele livet. I dette tilfellet lar meieri dietten deg gjøre din helse sterkere.

Hvis dette ikke er gjort, så etter tretti hvert år vil en kvinne miste omtrent en prosent av kalsium, og før et halvt årsdag vil jubileum være tjue prosent mindre. Derfor bør en kvinne vite at den klassiske kaffedrikken med melk eller krem ​​i ungdom og under graviditet kan fylle alt tap av kalsium.

Når du drikker kaffe er ikke verdt

Ved høyt trykk er det bedre fra dette produktet en stund å nekte, fordi koffeinen inneholdt i det øker blodtrykket enda høyere.

Men koffein har en annen, så å si at bivirkningen er vanndrivende, og i de kvinnene som har fiende med lavt trykk, kan kaffe til og med hjelpe disse ødemet til å redusere.

Hvis ødem ikke er tilstede, kan denne eiendommen spille den onde vitsen, og en gravid kvinne kan komme inn i situasjonen for dehydrering.

Under graviditet med hodepine, toksikose, oppkast og kvalme fra kaffe, er det bedre å nekte, og med ulcerativ sykdom, gastritt og bare ved forhøyet surhet, er det bare kontraindisert, da det også vil forårsake en økning i surhet, spesielt på tom mage.

I tillegg, gitt en viss mengde stoffer som finnes i IT, N – metylpyridin og N-alkal, irriterende, som koffein, slimhinne i fordøyelseskanalen, kan drikken i gravide forårsake halsbrann.

Kvinner, spesielt etter førti år, er det også nødvendig å vite at dette produktet er i mengden av mer enn fem eller seks kopper per dag, på grunn av stoffet som er inneholdt i den, koofolesterolet. Gitt dette faktum, er gravid med en tendens til brudd på lipidmetabolisme og et forhøyet nivå av kolesterol, bedre å forlate bruken av det.

Impirer forbruk av kaffe provoserer tonen i livmoren og i en gravid kvinne stiger risikoen for abort. Men det er ikke nødvendig å skremme på forhånd, fordi dette resultatet bare er mulig når det brukes tre og flere kopper på hundre og femti gram per dag, og daglig.

For de samme fremtidige mødre som ikke kan sende sine liv uten en kaffebar, kan du gi råd til erstatninger for denne drikken i form av kakao eller cikorie. Selvfølgelig har de en smak fra klassisk, men blant fordelene du kan kalle en stor mengde kalsium, så vel som vegetabilsk protein i disse substitusjonene.

Så, spørsmålet kan være gravid drikke kaffe, du bør definitivt svare – ja, du kan. Det er bare verdt å tenke på moderasjon, drikke kvalitet og eksplisitte kontraindikasjoner.

Hvis du overholder alle disse enkle reglene, vil du være ganske i stand til å nyte din favorittdrink uten skade på kroppen din og helse som vokser baby.