Home / Svangerskap / Hva er fordelene med leveren torsk under graviditet?

Hva er fordelene med leveren torsk under graviditet?

On 19.02.2017

148 Views

Av en eller annen grunn er det en mening som alle «marine» Ekstremt nyttig. Det samme gjelder leveren torsk. Men er det egentlig, det er tillatt å spise torskelever under graviditet?

Torskelever er den fattigste, nyttige og næringsrike delen av fisken, som de beste kokker og ernæringseksperter i hele verden er vedtatt. Det ser ut til å være et annet ferskt dyrt underprodukt, som også er ganske dyrt. Men under graviditeten endres smaken dramatisk, og noen ganger vil du skjemme deg bort med uvanlige og uvanlige produkter, hvor eksistensen visste bare på prislappene i butikken.

Kvinnens uferiditet i stillingen når ofte de transcendentale høydene, og det faktum at det bare begynner å tvile på sikkerheten eller bruken eller andre delikatesser, ganske forklare. Derfor vil denne publikasjonen bli viet til om det er mulig å ha en torskelever, i hvilke mengder og hvor ofte.

Hoved Nyttig kvalitet

For ikke å angre på noen enkle pennies brukt på leveren kan, se de positive resultatene av sin vanlige spising:

Det er rik på proteiner, som bor i en lett fordøyelig form;
Sammensetningen inneholder aminosyrer som vår organisme ikke er i stand til å produsere selvstendig;
Leveren av denne eksotiske fisken for oss er mettet med vitaminer A, med folsyre, vitaminer som tilhører gruppen D og B;
Mineralsammensetning er representert av slike elementer som: kobber, kalsium, fosfor, jern og mye mer, som også er i form, lett assimilert av kroppen vår. For gravide kvinner er noen sporstoffer svært viktige. For eksempel forhindrer jern anemi, kalsium forbedrer tilstanden til hår, negler og huddeksel, kobber har en anti-inflammatorisk effekt;
Det regnes som grunnfordelen av en skikkelig kokt torskelever for gravide kvinner ligger i det faktum at det samtidig styrker immuniteten til mamma og dens fremtidige tsjad, og når amming gir nyfødte med høye intellektuelle evner;
Gravide kvinner hvis toping er ledsaget av arytmi, høyt blodtrykk eller hjertesykdom / fartøy, fiskeolje og lever Cod hjelper det lettere å overleve samtidig symptomer og lettere å overføre sin interessante posisjon;
Heparin tilstede i dette subproduktet fører til normale indikatorer for blodpropp, noe som reduserer risikoen for utseendet og utviklingen av trombose – patologi, ofte medfølgende graviditet;
Hvis sikkert verktøy krever en kvinne å observere riktig ernæring, kan det bare ikke gjøre uten en slik delikatesse. Og alt, fordi det er et mykt fettinnhold, og så er mengden som er – utelukkende fordel. Den har fete omega-3 syrer som reduserer kolesterolnivået og blodceller som har blodceller.

Kontraindikasjoner og forbud

Det virker som leveren torsk – Det mest perfekte produktet under graviditet. Men ikke alt er så enkelt. Sannsynligvis på grunn av sin unike og rike sammensetning, falt hun under Gibby av leger som anerkjente den farlige ingrediensen i den for bestemte kategorier av borgere.

For eksempel er det uakseptabelt å spise med skjeer med en boks med en krukke, ellers kan du provosere problemer med din egen lever, og med mage på samme tid. Også for å redusere forbruket av delikatesse anbefales for fremtidige mødre med opprinnelig redusert blodtrykk i arterier og steiner i galle eller nyre.

Det er fortsatt verdt å huske at menneskekroppen og gravid – så spesielt, kan ikke sette pris på ditt ønske om å mette med vitaminer og mineraler som kommer fra en uvanlig og eksotisk kilde. Det kan reagere med sterke allergier og eller hypervitaminose, som er i stand til å påvirke fostrets tilstand og utvikling av fosteret negativt.

Men den sterkeste skaden som kan bringe leveren til en Stillehavs torsk for gravide, er ikke paradoksalt, alt i samme høye innhold i det retinol, eller vitamin A.

Det ser ut til at den forferdelige kan forventes fra dette elementet?

Det viser seg at det bare har nyttige egenskaper i små doser, mens de overforbrukene fører til en bremsing av prosessene for intrauterin vekst og utviklingen av embryoet. Så, misbruk av biproduktet i de tre første månedene av nipping er fulle av robes av fostrets CNS, dets seksuelle system, hjertemuskl, lemmer og nyrer. Overdosen av vitamin er lett å legge merke til og ved forverring av trivsel av den mest fremtidige moren: det føles kvalme, stadig ønsker å sove, hennes oppkast kan åpne, smerte i beinene eller skarpt og redden ansiktet hennes.

Det antas at i navigasjonsperioden kan den daglige retinolen ikke overstige 700-1000 μg, i den perfekte versjonen bør det være 800 μg. Vurdere, i en krukke med hermetisert underprodukter inneholder 180% daglig dose av vitamin A. Dette betyr at delikatessen sjelden er utilsiktet, i svært moderate mengder, og fortynnes av andre produkter.

Eksempler på bruk

Hvis du virkelig vil nyte leveren torsk, forberede deg fra det en klassisk versjon av snacksalaten, som består av en blanding av følgende ingredienser: