Hvordan bestemme falske sammentrekninger, hvis du snart gir fødsel?

For ikke å være nervøs igjen under graviditeten, lær å skille mellom falske sammentrekninger fra generisk. Det vil hjelpe deg ikke å bekymre deg igjen

Mange kvinner hørte om et slikt konsept som treningskamp, ​​men hvordan å bestemme dem – vet ikke. De fleste gravide kvinner ser om en periode på 36 uker, men det er damer som opplever utøvelse av livmor fra 20 uker.

Slik skiller du generiske kamper fra falsk og stopper panikk med hver ny følelse – prøv å finne ut det!

Falske sammentrekninger: Hva det er og hvorfor oppstår

I løpet av perioden med å ha barn, eksisterer en gravid kvinne i kroppen en viss balanse mellom hormoner: østrogen og progesteron. Det er progesteron som finnes i damerens organisme i store mengder, undertrykker livene i livmoren gjennom graviditeten.

Men jo nærmere begrepet forventet leveringsdato, jo mindre blir «restraining» Hormon i den fremtidige moren. Sant, denne prosessen skjer ikke alltid i de siste ukene. Noen damer østrogen i blodet økes, og innholdet av progesteroner, tvert imot, senket.

Før fødsel begynner endringer i hormonell bakgrunn å forekomme i kroppen. Innholdet i estiola (dette er en av østrogen) øker, det fører livmoren i tilstanden med høy spenning, dets vegger er anstrengt, det slutter å strekke seg fritt. Alt dette fører til at den fremtidige moren begynner å føle treningskampene.

De har ikke fødsel og for første gang kan manifestere seg lenge før barnet vil vises på lyset. Disse spasmer signerer bare at livmorens muskler begynte sin trening, som om de kneaded før de kommende fødslene.

Generiske og trening kamper – hva er forskjellen

For ikke å bekymre deg igjen og ikke pakke posene i fødselshospitalet, bør fremtidige mødre forsøke å forstå hvordan man skal bestemme og skille mellom falske sammentrekninger:

• Uterine treningskutt er ikke vanlig. De gjentas i forskjellige intervaller, vanligvis varer lenge;
• Smerter vokser ikke, øker ikke;
• Mange kvinner merker at de føler seg etter litt stress eller angst. Men det er nødvendig å slutte å bekymre deg for hvordan alt går.

Slike sammentrekninger vises som en reduksjon i livmorens vegger, med dem de fleste fremtidige mødre opplever ikke smerte. Mange gravide merker ikke engang disse prosessene på dagtid, siden de er engasjert i hverdagsaker og føler ikke dårlige følelser. Men om natten tar damene ofte forkortelser av livmoren for begynnelsen av den generiske aktiviteten og skremmer.

Slik at slike situasjoner ikke oppstår, og du har ikke begynt å panicere på forhånd, se etter hvor lenge kampene er: False vil ha en ikke-permanent karakter, gjentatt gjennom forskjellige tider. Men hvis intervallet mellom forkortelser er det samme, begynner det å gradvis redusere, så er det mest sannsynlig begynnelsen på en generisk aktivitet.

Hvordan oppføre seg med falske kamper

Først ro deg ned. Dette er en normal prosess og ingen grunn til panikk. Musklene dine bør nås og få styrke før fødsel. Hvis før den forventede fødselsdatoen, er det i lang tid, og kontakt legen din som ser på graviditeten din, han vil gi råd, hvordan man skal oppføre seg riktig, vil bidra til å avgjøre arten av livmor sammentrekninger.

Hvis du følte kampen og tror at de er falske, så vil det ikke være vanskelig å fjerne dem. For dette trenger du bare å gjøre noe. For eksempel, hvis du legger, så gå rundt i rommet, gå en tur eller ta en dusj. For å fjerne den nervøse spenningen litt, ta vannet infusjon av Valerians.

Men det skjer også at før fødselen begynner falske sammentrekninger, som gradvis utvikler seg til vanlige, smertefulle opplevelser, og tiden mellom forkortelser reduseres – dette er allerede et tegn på fremveksten av fødsel. Så snart falske sammentrekninger blir hyppige, og deres intervall vil bli redusert til 5 minutter, ring en ambulanse, går til sykehuset.

Hvis du ære at livmoren din begynte å krympe, så ikke å ta et varmt bad og ikke bruke varmt til magen. I treningspasmer vil slike handlinger sannsynligvis skade, men hvis graviditet er ledsaget av noen patologier, kan enhver selvbehandling ende.

Om faren er taints

Prøv å skille mellom hvilke spasmer du har. Falske kutt av livmoren kan ikke skade sin mor eller hennes baby. Slike reduksjoner tvert imot er nyttige, da de gir muligheten til livmorens muskler for å øve og få styrke før en viktig begivenhet – de kommende klausulene.

Men hvis den fremtidige moren på dette tidspunktet føles frykt, angst, skrekk, så har hun en spasme av blodkar av moderkaken, og dette kan skade fosteret.

Hvis du opplever sterk stress i treningspasmer, så gå til din konsultasjon til din gynekolog, la det forklare deg hvordan du skal oppføre seg i slike situasjoner og hvilke sedativer som kan tas. Og be deg om å fortelle hvilke følelser som er med falske kamper, det vil hjelpe deg ikke så nervøs hvis livmoren begynner å krympe.

Forresten, en av de ideelle alternativene for gravide som vil vite alt og er bekymret for enhver anledning – besøker kurs for unge foreldre. Slike klasser er i alle kvinners konsultasjoner. Det vil svare på spørsmål du er interessert i, forklare hvordan man skal oppføre seg riktig på fødselen, hvordan å puste og svekke smerten i kampene.

Og husk deg – den fremtidige moren. Lær å høre på deg selv, kroppen din og ikke nervøs. Lunger til deg fødsel!