Fig under graviditet: de medisinske egenskapene til den sørlige frukten
Inzir under graviditet kan gi kroppen energi, og fortsatt takle anemi, forstoppelse og hoste. Alle vitaminer og nyttige sporstoffer er bevart i tørkede frukter
Graviditet – en spesiell periode i livet til en kvinne, når noen av hans egne beveger seg, anslår hun fra bruk for et barn. Det er ingen hemmelighet at leger anbefaler å spise i denne perioden for det meste de fruktene, bærene og grønnsakene som vokser i denne regionen.
Men ikke alle var heldige nok til å leve ved sjøen, hvor fiken vokser, derfor er innbyggerne i midtstripen interessert i om fiken er nyttige under graviditeten og ikke er farlig for barnets helse?
Sammensetningen av frukten og fordelene
Fersk fikentrefrukt er rik på vitamin C, gruppe i, karotin, samt sporstoffer – kalium, kalsium, fosfor, magnesium og jern. Som mange studier har vist, er jern i denne frukten enda mer inneholdt enn i epler, slik at slike fordelaktige egenskaper i fig under graviditet vil være nyttig for fremtidige mødre som lider av anemi.
Legene anbefaler regelmessig å bruke den i mat til arbeidere med fysisk og intellektuell arbeidskraft, fordi denne frukten er i stand til å bidra raskt til å gjenopprette og gi kroppen den nødvendige energien.
Først av alt har denne frukten en gunstig effekt på det menneskelige fordøyelsessystemet. Takket være overflod av fiber, forlater tarmene slagg og toksiner, og dets peristalistiske øker, så fiken er nyttige fra forstoppelse under graviditet.
Tallene inneholder diettfibre som har en avslappende effekt på tarmen, som følge av at den fremtidige moren raskt kan og delikat bli kvitt hennes problem. Fig. Er ideelle som snacks, da det gir rask metning, men det er lavt kalori, slik at den fremtidige moren kanskje ikke er redd for å få ekstra.
Hvordan velge
Selvfølgelig, kvinner som bor i mellomstore og nordlige breddegrader, får du ikke muligheten til å nyte smaken av moden myk frukt. Det er praktisk talt ikke gjenstand for lagring og forverres veldig raskt. På hyllene til butikker kommer han uselvisk, så fordelene med slike fiken under graviditeten er veldig tvilsom.
Hvis du vil ha noe søtt, er det bedre å kjøpe tørket frukt. Alle nyttige sporstoffer og vitaminer har blitt bevart i den, og til og med 70% av fruktose – naturlig sukker, normaliserer blodsukkernivåer og styrker immunforsvaret.
Velge fiken tørket under graviditet, må du være oppmerksom på fargen sin. Han burde ha en mørk eller gul farge uten plakk, mugg og andre inneslutninger. Hvis du ikke kan passere med brettet med friske frukter, velg en hel frukt uten dents, skade og sprekker. Imidlertid bør fiken ikke være solid: litt ved å klikke på det, bør du få en liten pute.
Hva er fortsatt nyttig for denne frukten
Flere Avicena anbefales å konsumere fiken med sykdommer som malaria, feber, cortex, sår, spedalskhet og med andre kvister.
I dag er frukten i fikentreet også brukt i oppskrifter av tradisjonell medisin, her er noen av dem:
- Med en viral infeksjon ledsaget av en høy temperatur, kan du forberede en helbredende avkok fra tørkede fiken, som vil fjerne varme og smerte, vil forårsake rikelig svette. Å lage mat 2 st. L. Tørket råvarer trenger å sveve med et glass bare gjennomvåt vann, og i en time kan du bruke som formål. Slike et middel blir en spisepinne for en fremtidig mor, tvunget til å bli behandlet fra en kulde uten bruk av konvensjonelle rusmidler;
Under graviditeten kan du behandle i fusjon fra hoste. Tørre frukter i mengden 20 g trenger å hælde et glass bare kokende melk, sett beholderen på komfyren og i morgen på lav varme i ytterligere 10 minutter. Bruk kokt melk med fig. Under graviditet inne i varm form. Takket være bruken av fiken, passerer hoste raskere.
Kontraindikasjoner
På figene er det praktisk talt ingen kontraindikasjoner, men med eventuelle sykdommer i mage-tarmkanalen bør det tas med forsiktighet eller forlatelse. Gravide kvinner med svangerskap diabetes bedre passerer av hyllene med denne frukten.
Se din velvære og husk den gylne regelen: Alt er bra, men i moderasjon!
