Spinn gjør vondt under graviditet – hva skal jeg gjøre?

Hvordan og hvordan å hjelpe gravid med ryggsmerter? Hvordan bestemme årsaken til smerte? Tips for gravide Hvordan eliminere ryggsmerter. Ryggsmerter etter fødsel – grunner og måter å eliminere

Graviditet er en spesiell stat, både i fysisk og følelsesmessig plan, og hver kvinne opplever ham på forskjellige måter. Etter å ha tenkt et barn, begynner alle organer og ledbånd i fremtiden å forberede seg på fødsel, og det påvirker hennes velvære.

Hva er smerten under graviditet i ryggen?

I moderkaken og eggstokkene er et hormon-relaxine modning, noe som gjør stoffet mer elastisk og løs, det vil si at femoral-sakrale leddene slapper av. Samtidig bidrar den voksende magen til brudd på likevekt, noe som fører til bøyningen i nakken. Som et resultat blir kvinnen som et stort brev «G»: Magen stikker ut enda mer, ryggraden er strammet ut, og den nedre delen av ryggen er hele tiden i spenningen. Dette fører til smerter i ryggen under graviditeten.

Hos kvinner som led av osteokondrose, utviklede ryggraden og utilstrekkelig utviklede muskler, blir ryggen syk og etter graviditet.

Smertefulle følelser i ryggen i gravide ser nærmere på den femte måneden, men hvis den fremtidige motley sitter arbeid, vil ubehag oppstå mye tidligere. På begynnelsen oppstår smerten på grunn av skiftet av tyngdepunktet, noe som bidrar til den voksende magen.

Smerte kan skyldes betennelse i nyrene, som er ledsaget av ytterligere symptomer: hodepine, feber, ødem, økt trykk og hyppig vannlating.

Langt tur og sitte på ett sted forårsaker også alvorlig ryggsmerter.

Svært ofte, under graviditet, utvikler Symphyzit – dette er en komplikasjon der strekkvevet i den loniske brusk under handlingen av relaxinin. Symphyzit manifesteres med mangel på kalsium i kroppen og under arvelig predisposisjon.

Samtidig blir magen veldig elastisk og derfor anbefaler legene å bære en bandasje som forhindrer strekking av muskler og leddbånd.

Svare på spørsmålet «Hvorfor har fremtidige mødre graviditet ledsaget av tilbake?», Følgende faktorer bør tas i betraktning:

• Problem med ryggraden til graviditet;
• Iført under graviditet høye hæler;
• I kroppen av en gravid hormonell perestroika;
• Tonus av livmoren og trusselen om abort;
• falske sammentrekninger i sen datoer;
• Tyngdepunktet har beveget seg av økende kroppsvekt;
• understreke;
• svak fysisk trening;
• Kalsium mangel i kroppen av gravid.

Ømhet i nedre rygg som et symptom på abort

Den største trusselen representerer smerter som ruller med bølger og ligner på boutet. Hvis blodutløpet fra skjeden dukket opp – trenger du å konsultere en lege, da det kan være et signal om et sannsynlig abort.

Trusselen om abort kan også vitne og ubehag i feltet Sacral Bones. Noen ganger er disse smertene ledsaget av rask urin og sterk smerte på bunnen av magen. Med deres advent av gravid, er det nødvendig å raskt ligge, ta valerian, men-shpu og sette lys med papaverine. Hvis disse smertene ikke stopper eller gjentar, bør du raskt konsultere en lege.

Eliminere sårheten til ryggen

Hvis under graviditeten vondt vondt, så skal følgende tiltak tas:

• Det er mindre å spise, for ikke å gå ned i vekt, det vil si, det må være riktig ernæring som inneholder vitaminer, mineraler og kalsium;
• Ikke gå på hæler og ha på seg sko som bare sitter;
• lenge ikke stå stille;
• Sitter på en stol med en ortopedisk tilbake, slik at du kan stole på og fjerne erstatningen fra loinen;
• Når du sitter – ikke hold benbenet, t.Til. Samtidig ba blodsirkulasjonen og bekkenet fremover;
• Hver en halv time med å sitte for å ta en pause – å lignende, strekk bena, lage en enkel gymnastikk;
• sov på en solid madrass;
• Du må stå opp, skifte to ben til kanten av sengen og holde dem på gulvet;
• gjør rolige øvelser;
• delta på massasje terapeut;
• Pass på å spise yoghurt, cottage cheese, ost, kjøtt og fisk;
• Slapp av i et varmt bad med essensielle oljer.

Hvilken ryggsmerter etter graviditet?

Ofte forsvinner problemet med smerte i ryggen ikke. Hvorfor er ryggen plaget av den nye moren etter fødselen av babyen?

Årsaken kan være:

• Stor fysisk aktivitet – mamma bærer ofte sin baby i armene sine;
• skift av ryggradens akse
• Strekk muskler bekken under fødsel;
• Skoliose til graviditet;
• keisersnitt.

Hvis, etter fødsel, ryggen vondt, og det er også en mistanke om nyrene på nyrene, bør deres ultralydsundersøkelse utføres og passere den samlede analysen av urinen. Hvis, etter å ha passert generelt klinisk analyse, fant urin et stort antall leukocytter og røde blodlegemer, så vil du sikkert bli tilbudt å drive urinanalyse med høy følsomhet.

Hvis resultatet viser forhøyede leukocytter – dette vil indikere en pyelonephritis, og hvis de røde blodcellene handler om glomerulonephritis. Det er også nødvendig å lage røntgen av hofteleddene og utføre en nevrologisk undersøkelse for osteokondrose.

Slik reduserer du belastningen på baksiden etter fødselen?

Det er også nødvendig å følge reglene, takket være at du kan unngå smerte og rygg. Først når du tar et barn i hendene, må du først sitte ned, bøye bena i knærne, og hold ryggen jevnt og heve babyen er ikke tilbake, men bena.

For det andre, juster høyden på barnesenget i sin vekst. Bade baby, sett badet på baksiden, slik at du ikke legger på baksiden. Tredje, vi bærer babyen i en kenguru eller slynge, henting, mest praktisk modell.

Prøv å ha på seg et barn så mye som mulig, og ikke ta det hvis han er rolig. Velg også deg selv en pose for fôring, som passer deg to og utfører regelmessige øvelser for magesmerter og ryggen. Prøv å ikke gå ned i vekt, da dette er en overflødig belastning på ryggraden.

Men den beste måten å kvitte seg med smerte etter fødsel er selv før graviditeten for å styrke den muskulære korsetten på ryggen.

For å eliminere ryggsmerter, er det nødvendig å finne ut årsaken, bare da vil legen være i stand til å utnevne behandlingen riktig. Rolig du graviditet og lett arbeidskraft!