Tan under graviditet – hvordan å sole seg?

Hvordan å sole seg riktig under graviditeten? Hva er de fordelaktige egenskapene til en brunfarge under graviditeten? Enn farlig tan for gravide kvinner? Anbefalinger til fremtidige mødre om resten i solen

Nesten alle kvinner elsker å suge i solen, sole seg etter en lang vinter, og graviditeten forstyrrer ikke dem. Men hvordan å sole deg for ikke å skade deg selv og din crouch?

Hvordan få en nyttig brunfarge under graviditeten?

Med riktig tidskalkulasjon har solen en gunstig effekt på den fremtidige mors kropp og dets foster.

Solar ultrafiolett stråler, som det var, revitalisere aktivitetene i vårt endokrine og nervesystemet, og økt kroppens beskyttelsesstyrke. Dette er også produsert av vitamin D, som tar deltakelsen i utveksling av fosfor og kalsium. Det påvirker skjelettet av fosteret og advarer utviklingen av Rahita.

Hvis kvinner regelmessig drikker vitaminer, vil de smuldre tennene sine, håret faller ut, negler blir smurt når det bærer krummer, det betyr at kroppen trenger kalsium og vitamin D3. Men hvis du tar piller, tør de ikke i den nødvendige mengden, det ble, soling er behovet for en fremtidig mor.

Hvis du vil sole deg på den tidlige graviditetsperioden, må du først forberede kroppen, det er nødvendig: det er sjelden å gå ut på solen (ikke mer enn 15 minutter), og oftere er i skyggen eller under en baldakin. Et par dager kan du øke tiden i ca 5 minutter og sørg for å ha på seg en hodeplagg. Overdreven opphold i solen forårsaker et problem med tarmen, blæren, så vel som nervesystemet.

Det er nødvendig å overholde tanningssikkerhetsregler under graviditet. Det er nødvendig å begrense avbrytingen på stranden til en halv time, og deretter under paraplyen og i skyggen, ikke sole deg på den sultne og overfylte magen. Sett på stranden klærne bare fra naturlige stoffer, sørg for å ta en hodeplagg og vann uten gass.

På kroppen skal påføres solkrem med maksimal beskyttelse som kan brukes og graves, og på returbolig vask kremet i dusjen og påfør en fuktighetskrem i huden.

Hva en fare venter på fremtidige mødre hvis du soler feil?

Når en kvinne husker hennes barn, så i løpet av denne perioden er kroppen spesielt følsom, pigmentflekker på nakken, ansiktet, hendene, ryggen og i distriktsdekolleten vises veldig ofte.

Ultrafiolett stråler forbedrer blodsirkulasjonen, hjerterytme, puste og metabolisme, men hvis den fremtidige moren har slike sykdommer, er det kategorisk forbudt å være i solen og gå til solariumet.

Hvis du finner en gravid kvinne i lang tid, kan kroppsdehydrering oppstå eller kan være et solblås.

Hvorfor det er nyttig å sole seg under graviditeten?

Solstrålene er de beste antidepressiva som hjelper gravid til å overleve depresjon. Som alle vet, hvis moren har et nervesystem, vil babyen være rolig. Også, solstrålene stimulerer stoffskiftet. En liten mengde av dem under graviditet vil bidra til å øke hemoglobin i blodet.

Benene i krummer dannes fra en liten graviditetsperiode, som påvirker fremtiden til barnets tenner. Den fremtidige moren er konstant du trenger å gå i parken, i skogen, og til sjøs for å være om morgenen til klokken 11 og om kvelden fra klokka 17, er det nødvendig å sole seg ikke mer enn en time om dagen i et skyggefullt. Men leger forbyder soling gravid som har sterk toksisose og kardiovaskulære sykdommer, pasienter nyre og lever.

Enn farlig tan for gravide kvinner?

Det bør imidlertid huskes om kontraindikasjoner. Lang opphold i solen forårsaker blødning i livmoren, svimmelhet, overoppheting i solen, fordi hjertet av den gravide kvinnen fungerer veldig fort, og solen laster den. Det kan også være åreknuter, glatte muskler i livmoren kan slappe av, redusere blodtrykket, noe som kan føre til blødning.

Lang opphold Gravid under direkte sollys kan forårsake slike konsekvenser:

• Økte hormoner, spesielt østrogen, pigmentpunkter, som forsvant etter levering, og kan forbli for alltid;
• Insolering er en økning i temperaturen i en kvinnes indre organer, så vel som fosteret og overoppheting av hjernen;
• Redusere nivået av folsyre, hvis dette skjer, kan barnet bli født med en defekt for utviklingen av nervøsrøret.

Gravide kvinner trenger å unngå solarium og besøk på strendene hvis de er diagnostisert:

• diabetes;
• mastopati;
• hypertensiv og iskemisk hjertesykdom;
• akutt hjertesykdom;
• blodsykdommer;
• Forstyrrelse av skjoldbruskkjertelen.

Alle andre fremtidige mommier får lov til å sole seg på stranden, men vær forsiktig, bør tas. Det er også mulig å sole seg hvis du har litt mer graviditet, men i tilfelle det ikke er noen trussel mot aborten av graviditet og de ovennevnte tilfellene.

Er brunfargen i solen og graviditeten kompatibel?

Alt er bra som i moderasjon. Som vi fant ut ovenfor, har oppholdet i solen både positive og negative sider. Ganske i dem nyskapende og bevæpnet med våre anbefalinger, kan du trygt ta soling.

Solfylte stråler gir gleden av mange, de bidrar til å forbedre arbeidskjertlene i den interne sekresjonen, økt metabolisme, øke hemoglobinet.

Tykkelsen på overflaten av hudlaget øker på grunn av solarbad, og hudceller akselererer produksjonen av pigmentmelanin, som gir det et brunt lys, som kalles – Tan. Melanin definerer hudfarge og reaksjon på solen – fototype. Avhengig av fotootføringen kan du velge en solkrem som vil beskytte deg når du bor i solen.

Hvordan velge solkrem for gravide som ville sole seg?

Nesten alle solkrem inkluderer kjemiske filtre, men den fremtidige moren du kan bruke bare solkrem barnas kosmetikk med masse SPF. SPF er solbeskyttelse. Bruke solkrem, ikke bekymre deg for at kremet ikke vil savne vitamin D.

Du kan få normen for vitamin D i en halv time i uken uten krem. Når kvinnen er gravid, blir huden på magen spesielt følsom og tynn, så det er nødvendig å beskytte magen og babyen og pålegge mer krem.

Sun Cream under graviditet beskytter kroppen til en kvinne og hennes barn fra de skadelige effektene av ultrafiolette stråler. Før du går til stranden, må du bruke en krem ​​på 20 minutter og må kontrolleres eller det er ingen allergi på den. På sogn hjem fra stranden må du sette kremet etter soling.

Er øyeblikkelig brunfarge med graviditet?

Mange gravide mødre er ikke redd for konsekvensene, nyter øyeblikkelig brunfarge. Under graviditeten for øyeblikkelig tanning bruk auto markeds kremer, gir de huden av en vakker solbrun farge, som en naturlig brunfarge. Når du bruker en slik krem, blir huden utsatt for et dihydroksyaceton, som penetrerer gjennom huden inn i blodet. Det er umulig å bruke en slik krem, da det skader et barn.

Bronzing eller Instant Tan er en hyggelig og ganske populær prosedyre, hvor huden får en vakker bronsefarge for en økt. Den utføres uten ultrafiolett stråler og utføres i 20 minutter. Men for å få den ønskede skyggen er det lite sannsynlig å lykkes, siden med et lengre opphold er huden dekket med pigmentflekker og kan brenne.

Å få en øyeblikkelig tan ikke trenger ingen kremer og lotioner, men du må vite reglene. Først må du varme huden og rengjøre den og fukte. Takket være dem, vil øyeblikkelig brunfarge falle jevnt av kroppen. Alle kvinner er bekymret for hvor lenge det øyeblikkelige tanet holdes?

Ingen kjenner svaret, siden denne brunfargen avhenger av typen hud, fra opplevelsen av master og bronse sammensetningen. Slik at denne bruken er bevart lenger, er det nødvendig å vaske 24 timer, drikke væske fra røret, unngå fysisk anstrengelse, det vil si ikke svette, ikke bruk kremer og lotioner, da vil brunbrunken vare i to uker.

En kvinne med et øyeblikkelig brunfarge er ikke verdt å svømme ved sjøen, da saltvannet er veldig tørket med huden og dehydrerer det, slik at brunbrunet vil vaske av i flere timer. Men hvis du vil beholde en øyeblikkelig brunfarge, må du bruke mye fuktighetsgivende krem.

Velg riktig måter og soling, se på ditt velvære og så vil solen gi deg gode fordeler og glede. Hyggelig graviditet, enkel fødsel og helse for deg og din baby!