Endring av smaker under graviditet: Kan det være sitrus?

Kvinner under graviditet endrer smakavhengighet. Hun ønsker å spise noen ganger selv uspiselige objekter. Mandariner under graviditeten er i stand til å normalisere arbeidet i magen

Under graviditeten har kvinner ganske rare smak. Mat brukes i ensemble de mest uforenlige produktene, spise selv noe ikke helt spiselig: et stykke kritt eller til og med såpe.

Hvorfor gravide kvinners smak? 

Medisin Teoretikere forklarer denne merkelige avhengigheten av å forbedre nivået av progesteron, som lanserer en syklus som forårsaker biokjemiske endringer i kroppen. Aktivert, søkemotoren prøver å utarbeide et program som vil sikre optimale forhold for å ha en baby.

Hvis noe mangler, blir produktet søkt med en nødvendig komponent. Men noen ganger gir programmet en fiasko, og så et ønske om å spise noe uspiselig. 

I ønsket om å nærme mandarins og appelsiner under graviditet, er det ikke noe forferdelig og rart. Disse er frukter som inneholder stoffer, nyttige for kroppen. Spørsmålet er hvor mye kan du spise på dagen for sitrus, og om det ikke vil påvirke smakavhengighetsmommen på helsen til det fremtidige barnet. 

Nyttige egenskaper av sitrus 

Hvorfor ønsker å nærme mandariner og appelsiner under graviditeten?

Fordi søkemotoren lanserte progesteron oppdaget – kroppen er ikke nok:

• askorbinsyre;
• Vitaminer Group B;
• vitamin P og E;
• betakaroten;
• Karotinoider:
• fiber;
• phytonacides. 

Spesielt viktig er tilstedeværelsen i sitrus folsyre. Vitamin B9 er ansvarlig for tilstanden til det kardiovaskulære systemet, og under mangel på fosteret kan det være patologi i utviklingen av vitale organer. 

Sammensetningen av mineraler i disse fruktene er omtrent det samme, mest inneholder alle:

• kalium;
• kjertel;
• fosfor. 

Kalsium for gravide kvinner er veldig viktig. I sitrus er det inneholdt, men ikke i store mengder. Men hvis du kombinerer produktene som er rike med bruk av appelsiner og mandariner, vil elementet bli assistert i mengden som trengs for å danne Kostyol Bone System. 

Det bør bare huske: Sitrusfrukter er ikke drevet av kefir og melk. Dette vil akselerere metabolisme i tarmen, og de nyttige stoffene vil ikke ha tid til å oppfylle. Men hvis du spiser en del av hytteost til frokost, og etter en halv time vil den bli nådd med en mandarin eller en oransje, den ønskede effekten vil bli oppnådd. 

Citrusprissen vises når kroppen trenger å normalisere intestinens arbeid. Phytoncides at mandariner og appelsiner inneholder i store mengder, undertrykke avl av patogen flora. 

Mandariner under graviditet, som andre sitrus, forbedre stemningen og immuniteten, forbedre appetitten, bli kvitt ødem, bidra til å takle toksisose, normaliser blodtrykket, redusere risikoen for muskelkramper. 

Er det nødvendig å begrense bruken av mandarin under graviditet? 

På spørsmålet er det mulig å introdusere mandariner og appelsiner under graviditeten til kostholdet, svaret er ett – ja. Selvfølgelig, hvis en kvinne ikke har allergier mot disse velsmakende og duftende fruktene.

Et annet spørsmål, hvis du vil ha dem hele tiden, er det mulig å ikke begrense deg selv? 

I den første trimesterskader fra mandariner, selv om det er mye mer spist, vil det være nei. Kroppen vet hva han trengte det. Så snart behovet for de nødvendige stoffene vil bli fornøyd, vil thrust til dem svekke seg. 

Fra den andre trimesteren til igangsetting av sitrus diett, er det nødvendig å behandle med forsiktighet. Frukten har allerede dannet allerede organer i bukhulen, nyrene, binyrene. Nå har hans kropp sine egne reaksjoner på strømmen av forskjellige typer mat inn i mors kropp.

En kvinne kan merke seg selv at det er mange mandariner under graviditet, og ikke begrense antall frukter på dagtid, og barnet dannes allergisk, og etter fødselen vil den lide av diathesen. 

Slik at dette ikke skjer, må du lære deg selv. Per dag tillatt å spise 1-2 «Oransje ball», og så ikke umiddelbart. For eksempel, en om morgenen – andre om kvelden. 

Noen ganger er kvinner som spiser mange mandariner berettiget, noe som dermed blir kvitt ødem som som et diuretisk verktøy sitrus av denne arten passer dem optimalt. I dette tilfellet er det nødvendig å alternere appelsiner og mandariner. Organismen oppfatter dem på forskjellige måter, og når fruktene veksler frukten under graviditet, vil allergier til mandariner ikke utvikle seg. 

Nekter å spise i mat sitrus slags kvinner i trusselen om abort. En stor mengde vitamin C bidrar til en økning i livmorens tone.

Søknad sitrus i svangerskapet 

Hvor mange mandariner kan spise under graviditeten, har allerede funnet ut. Men i denne ansvarlige perioden kan brukes ikke bare for mat. Immunitet under graviditet svekkes, og å heve det, det er bedre å bruke naturlige midler. 

Brigine Leather Mandarin – 2 spiseskjeer på Zestos på et glass vann – Utmerket forebygging av den patogene floraen. Under influensa eller forkjølelse Innånding av jord Mandarin eller oransje skorper, vil det bidra til å lindre pusten. 

Revet sitrusskallet på en grunne grater, hvis du legger den til som krydder til mat, lagre fra forstoppelse. 

Fremtidige mødre er veldig bekymret for hudtilstand. Det ser ut som stygg strekk, har en type arr. Mandarinolje fjerner muskelspenning, advarer dannelsen av strekkmerker. 

Som grunnleggende olje for en avslappende massasje er det bedre å kjøpe mandel. På 10 g av grunnlaget legger 1 g tangerin essensiell olje. Hvis du legger til hvetekimolje, blir det tonefartøy. 

NSMandarine Olje hjemme er ganske enkelt:

• Det er nødvendig å knuse skorpene i mandarinet og fylle med glassburken slik at det under lokket er et ledig plass for 3 cm. Det er best å ta en halv liter beholder. Hvis oljen ikke er nok, kan den alltid gjenbrukes med produksjonsprosessen;
• Skorpe er oversvømmet med lin eller raffinert solsikkeolje;
• Deretter er kapasitansen tett lukket og satt på et mørkt sted i 3 dager – innholdet må overdrive det;
• Deretter er banken åpen og plassert i en kasserolle – innholdet i bankene er pålagt å gjennomgå varmebehandling på et vannbad i minst 30 minutter. Panne under prosessen åpnes. 

Når en endret farge på stoffet vil avkjøles, filtrerer olje filtrering. Og kan brukes etter eget skjønn. Bare gjør oransje olje. Den har samme handling som tangerinen.

Det er en mandarin under graviditet og til og med nyttig hvis du følger tiltaket. Noen ganger tenker en kvinne bare at hun ønsker å spise mange mandariner. Aroma lampe, påfylles av mandarinolje, vil roe smakreceptorene, og mer enn to frukter i dag vil ikke spise.