Sopp under graviditet

Sopp under graviditet. Hvor får man kjøpt? Hvilke sopp kan være gravid? Hvordan lage mat sopp for gravide? Spise under graviditeten av te og meieri sopp

Under graviditet er det ekstremt viktig å spise riktig. Kvinne i en stilling bør få maksimalt nyttige næringsstoffer: vitaminer og mikroelementer, som er ekstremt viktige for barnets intrauterin.

Sammen med dette, mange produkter som tidligere har brukt en kvinne i mat, vises et spørsmål: Er det mulig å spise gravide kvinner? Under den typen diettologiske filter og sopp. Vi prøvde å forstå og vi, hvis du kan inkludere i kostholdet ditt, et slikt produkt som sopp?

Svaret på dette spørsmålet er tvetydig. Mange ernæringseksperter og leger anbefaler gravide kvinner å avstå fra å ta dem i mat, da dette produktet anses som alvorlig for fordøyelsen, og er i stand til å forårsake allergi.

Men da, for å gjøre de kvinnene som fast vet at de ikke har allergier, er fordøyelses- og leverorganene sunne, og hele tiden vil de virkelig skjemme seg bort med disse skogsgaver?

Hva du trenger å vite gravid om sopp?

Sopp er næringsrik og velsmakende, men ikke alle av dem er like nyttige, spesielt under graviditet, så går bak dem i skogen eller i et supermarked, bør du vite flere regler:

• Ikke bruk dette produktet under toksisose;
• De har et høyt proteininnhold som er i stand til å erstatte kjøtt, samt mange vitaminer, sink og andre mineralske stoffer;
• De forbereder i minst en time, og gravide kan bare brukes i stewed eller kokt form, rå og stekt – under forbudet;
• Det er best å spise sopp fra et supermarked dyrket i drivhusene;
• Kontroller forsiktig ditt kjøp – avstå fra det i tilfelle det er krav på utseendet til produktet, t.E. Den har en bluss, det er rynket, med flekker og t.D.;
• Under graviditeten bør du ikke ha marinert, tørket og hermetisert sopp. Det er ingen nyttige stoffer i dem, og mange er også farlige for helse og kan forårsake kolikk, et angrep av fordøyelsesbesvær, hevelse, halsbrann, forverring av kroniske sykdommer i indre organer og andre komplikasjoner.

Hvordan velge?

Så, vi fortsetter fra det faktum at sopp under graviditet fortsatt kan være, hvis du nøye behandler mange faktorer. En viktig ting er at spørsmålet er hvor og hvem de ble samlet inn.

Sannsynligvis er det verdt nok å nevne at det er farlig å spise de soppene som ble kjøpt i det naturlige markedet, ikke bare gravid. Og det er mulig å ta dem til å samle dem bare på hundre prosent garanti for at du sikkert kan skille en spiselig utsikt fra en giftig.

Når du kjøper sopp på markedet, må du nøye inspisere utseendet på produktet og finn ut selgeren så mange opplysninger om det. Stedet der sopp går, bør være miljøvennlige, ellers vil fungitaen samle seg og overføre stråling, tungmetaller og andre alle slags skadelige stoffer.

Den optimale vil bli kjøpt i supermarkedet eller i butikken, fordi sopp dyrket i drivhusene leveres der med alle forholdene for deres transport og lagring, designet spesielt for salg. Risikoen for forgiftning er praktisk talt redusert til null.

Vel i denne planen viste seg mamnende. Deres sammensetning inkluderer mange nyttige sporstoffer, aminosyrer, så vel som lecitin, noe som gjør dem nær kjøtt. Også deres fordøyelse tar ikke bort mye tid som ikke laster fordøyelsessystemet.

Hvordan lage mat?

Matlaging har også egne nyanser at gravide kvinner vet bedre. Før du la soppene i matlaging i suppe eller til andre retter, må de først skylles grundig, rene og klaff i minst en time og bare etter å ha satt inn i andre retter.

Sopp er ikke utsatt for termisk behandling av gravide kvinner å bruke kategorisk kontraindisert. Også i denne kategorien og tørket, og marinert deres alternativer. Spesielt pent med dette produktet, bør oppføre seg hos kvinner som lider av forstyrrelser i fordøyelsessystemet.

Vel, en separat samtale fortjener slike arter som te eller melke sopp.

Spise te sopp under graviditet

Te, HE «Japansk» eller «manet» Noin i folket så for ditt ekstraordinære utseende. Han brakte til oss etter den russiske-japanske krigen. Dette er en av de beste naturressursene som med hjelp av spesielle gjærbakterier, mange sykdommer av indre organer effektivt behandler.

Til alle andre «manet» Motvident påvirker søvn, atherosklerose behandler, normaliserer blodtrykket. Påfør det og for å holde formen på slank, ta vorte, pigment flekker, for å forbedre håret.

Det antas at te sopp kan og til og med må brukes under graviditet. Imidlertid bør det huskes at det er i stand til å forårsake en allergisk reaksjon og har noen kontraindikasjoner, som sykdommer i fordøyelsessystemet, diabetes, og kan til og med forårsake forgiftning.

Derfor, hvis det er tvil om bruken, kontakt, først og fremst, med din deltakende lege.

Bruk av melk sopp under graviditet

Melk sopp er brakt fra Tibet i begynnelsen til Europa, og deretter til oss. Det er kjent om hans unike helbredende egenskaper: Det er uunnværlig for allergier, letter og kurerer mange kardiovaskulære sykdommer, behandler hypertensjon, aterosklerose, sykdommer i mange indre organer, hjelper kroppen til å raskt gjenopprette etter alvorlige antibiotika sykdommer og teknikker.

Også bidrar til foryngelsen av kroppen, gir ham en munterhet og styrker. Kontraindikasjoner av denne arten er bare én ting – intoleransen mot melkeproteinet.

Når det gjelder bruk av gravide og barn under tre år, er det ganske enkelt ingen randomiserte studier som kan kaste lys at dette produktet bringer dem – favoriserer eller skade. Derfor, av hensyn til sikkerheten til et ikke-født barn, under graviditet, er det bedre å avstå fra bruken.

Og vi ønsker å ønske alle gravide kvinner fra oss selv: Følg nøye med kostholdet ditt, unngå bruk av tvilsomme produkter og – vær sunn!