Tap av appetitt under graviditet: Årsaker og måter å øke

Fraværet av appetitt i fremtidige mødre bør ikke forårsake angst. Men hvorfor er det ingen appetitt under graviditet og hvordan kan du forhindre det?

Graviditet for hver kvinne er en magisk og glad tid. Men veldig ofte er det ingen appetitt i denne perioden i det hele tatt. Men siden kvinner på dette tidspunktet ikke bare er ansvarlige for seg selv, men også for helsen til deres fremtidige baby, er det nødvendig å revidere dietten.

Årsaker til å redusere appetitten under graviditeten

Hvorfor forsvinner appetitten i fremtidige mødre? Tross alt er det en helt annen mening at i denne tilstanden skal kvinnen spise for to.

Tapet av appetitt under graviditet oppstår oftest på grunn av slike årsaker:

• Toksisose er en av de vanligste årsakene til dårlig appetitt i den tidlige graviditetsperioden;
• Hormonal sprut – dårlig appetitt oppstår på grunn av å forbedre progesteron;
• mangel på noen vitaminer og mikroelementer (jern, folsyre);
• klemmet tarmen i et forstørret livmor med en frukt;
• Psykologisk faktor er et dårlig humør i den fremtidige moren eller hyppig stress, når det ikke er noe ønske om å gjøre noe, og inkludere;
• Forverring av kronisk patologi (sykdommer i nyrene, mage-tarmkanalen, endokrin patologi, etc.).

Dermed kan fraværet av appetitt under graviditet oppstå som følge av en rekke årsaker, både tidlig og senere. Derfor, for å unngå noen «Overraskelser» På dette tidspunktet er det nødvendig å stadig observere gynekologen.

Funksjoner av appetitt under graviditet

Ofte har den fremtidige mamma særegne gastronomiske preferanser. For eksempel, et ønske om å spise saltet agurk med is, fett med syltetøy eller majones kake. Hvorfor det er så rare begjær i en slik tilstand, kan legene ikke svare.

Ofte under graviditeten skjer at ønsket om å ta mat er ikke i det hele tatt. Svært ofte kan en avsky forekomme for enkelte produkter, og til følgende som du pleide å bli tatt med glede.

Et slikt fenomen skjer ofte i de tidlige stadiene og kjører vanligvis på utløpet av graviditetens første trimester. Du må prøve å trekke ut slike øyeblikk.

Men hvis du har et ønske om å spise noe, ikke kombinert med hverandre, er det bedre å besøke gynekologen. Han kan råde å bestå en analyse for å identifisere underskuddet i Trace Elements eller vitaminer.

Forhøyet appetitt under graviditet

Til tross for at mange representanter for den vakre halvdelen av menneskeheten forsvinner appetitten i svangerskapet, kan det i noen økes tvert imot. Ofte spiser du på hele dagen.

Eksperter forklarer denne utviklingen og veksten i fosteret. For kvinner i en tidlig posisjon er det ikke en curriation, men kroppens svar på hormonell bakgrunn.

Svært ofte kan ha en ganske sterk følelse av sult på den fremtidige moren, og dette truer et raskt sett med ekstra kilo, for å bli kvitt etter at leveransen ikke vil være i det hele tatt.

Derfor må kvinner i regionen holde seg til et spesielt kosthold, eliminere hurtigmat og eventuelle skadelige matvarer og halvfabrikata. Det er best å skape et individuelt kosthold som tar hensyn til all smakavhengighet.

Hvordan returnere appetitt under graviditet

Hvis årsaken til en dårlig appetitt under graviditet er en eller annen patologi, er det nødvendig å bli overvåket av leger som vil bidra til å bestemme årsaken til slike problemer.

Svært ofte en nedgang i appetitten midlertidig, så for å bekjempe dette er det nødvendig å ty til forskjellige triks:

• stadig gå, puste frisk luft – så du bruker energien og behovet for å fylle det på;
• Hvis appetitten forsvinner, men det er ingen kvalme, må du stadig minne deg om at du bærer et lite liv som du trenger stadig nyttige stoffer;
• Ta mat permanent på en gang – selv om det ikke er noen appetitt under graviditeten, vil kroppen kreve en annen del av matrefleksivt;
• Prøv å hele tiden være i en sirkel av de samme kvinnene i stillingen – hvis appetitten forsvinner, vil felles turene få deg til å spise for selskapet;
• For produkter, gå på egen hånd, ofte i butikken, puste duften av appetittvekkende mat, vil ønske om noe å bli energisert;
• I de tidlige og senere graders graviditet, bruk spesielle vitaminkomplekser som gjør organismen med de nødvendige stoffene;
• Alltid nøye engasjere seg i bordet som serverer, tenk på menyen til små deler – så du vil gjøre inntrykk av ferien, og du kan returnere interessen for mat litt;
• Du kan etter å ha konsultert en lege for å drikke ulike urteinfusjoner som vil bidra til å eliminere avsky for mat og stimulere ønsket om å spise.

Hvis du allerede ikke har noen appetitt i tidlig graviditet, ikke nøl med og besøk legen, fortell ham om mine problemer.

Det vil bidra til å avgjøre hvilken årsak som er et slikt problem, og vil bidra til å ta den riktige avgjørelsen om det ikke er noe ønske om å spise noe i din posisjon. Tross alt, ikke glem at i løpet av denne perioden vokser ditt fremtidige barn, og det er så lett for ham å skade.

Kanskje du må passere tester og bestemme nivået på sporstoffer og vitaminer i blodet. Etter etterfylling av deres lager, kan problemet forsvinne av seg selv.

I alle fall, ta vare på deg selv og ditt fremtidige barn, så du kan takle eventuelle problemer.