Graviditetsarbeidet er ikke en hindring?

Arbeid under graviditet bør være rolig, ikke vanskelig og behagelig. Lær hvordan du oppfører seg på jobb under graviditet for å være rolig og sunn!

Fra det øyeblikket kvinnen finner ut om graviditet, endrer mye i sitt vanlige liv. Fra nå av, bør hun ta vare på seg selv lenger, ikke overvelte, spis godt, slapp av mye og ikke nervøs. Og hva du skal gjøre med arbeid?

Faktisk er det ofte med henne en rekke erfaringer og stress. Så, hvordan å kombinere arbeid og graviditet?

Hvordan jobbe under graviditet: Hva kan og hva som ikke kan?

Til å begynne med, er det verdt å merke seg at mange gravide kvinner blir vanskeligere å jobbe i samme tempo som før barnets oppfatning. I tillegg kan i første trimester plage toksikose, døsighet oppstår, hjernen fungerer ikke så tydelig, det kan være problemer med minne.

Hvis arbeidet er intellektuelt, er det nødvendig å redusere lasten som mulig. Det anbefales også å ta en ferie for å slappe av og komme tilbake. Som regel, fra den andre trimesteren, er tilstanden til gravid normalisert, og det blir lettere å jobbe.

I tillegg til det faktum at gravide blir vanskeligere, er det også restriksjoner på sysselsetting:

• Det er umulig å øke tyngdekraften;
• Arbeid underjordisk;
• Graviditet og arbeid på datamaskinen er heller ikke veldig kompatible. Det antas at moderne enheter har god beskyttelse, men fortsatt kvinner i posisjon bør være begrenset og arbeider på en datamaskin eller bruke den bærbare datamaskinen og være fra nærmeste datamaskin på en avstand på to meter;
• Nattskift er ikke tillatt;
• Gravide kvinner er forbudt å sende på forretningsreiser, ringe i helgene;
• Kvinner i posisjon kan ikke fungere overtid;
• Det anbefales ikke å jobbe med kjemisk, radioaktiv og annen skadelig for stoffer.
• Gravide kvinner er imot å jobbe som det må stå lenge på eller gå mye.

Sitting arbeid under graviditet er heller ikke alltid nyttig. For å redusere skade fra konstant sitteplasser, anbefales gravide å ta pauser, stå opp bak bordet, være litt. Det er best å nå frisk luft og spasere minst 5-10 minutter. Hvis du kan forbedre, er det verdt å bruke henne.

Kvinnens arbeidsdag i stillingen skal være seks. Hvis du ønsker det, kan du jobbe hele dagen. Det viktigste er å være gravid for å være komfortabel.

Ikke tving deg til å jobbe som før, du må gjøre avskjed. For eksempel trenger du ikke å bekymre deg for sent, fordi angsten ikke påvirker velvære og negativt påvirke barnet. Fra nå av er du ikke sen, men forsinkelse.

Du bør også starte oppmerksomt for å fortsette ernæringen, stoppe det er en fastfood, og ta en nyttig mat fra huset. Det anbefales å lage snacks, bør alltid være frukt, kjeks, mysli eller nøtter.

Men viktigst, det er umulig å være nervøs. Hvis en gravid kvinne har nervøs arbeid og fikse det er umulig for objektive grunner, bør du lære å holde seg rolig. Det er ikke så vanskelig å gjøre det, det er bare nødvendig å innse at det viktigste er barnet i livet, og det negative skader ham.

La alle de dårlige bounces av deg, fly bort, uten å måtte skade. Det er ingenting som kan bringe deg ut av likevekt.

Nervøs atmosfære på jobben kan slippes ut hvis de varslede kolleger og sjefer om graviditet. De vil behandle lojale og vil forsøke å forstyrre deg mindre.

Selvfølgelig prøver mange kvinner å skjule sin posisjon så lenge som mulig, redd for at de vil bli sparket. Det bør imidlertid være kjent at arbeidskoden ikke kan bli sparket gravid. På den annen side, for å tvinge seg på sin egen forespørsel, kan myndighetene godt. Selv om det er ganske et unntak fra reglene enn et utbredt fenomen.

Årsaken til hemmelighold kan være motvilje mot oppmerksomhet til sine kolleger eller bare overtro, i hvert fall vil det ikke skade å vite hvordan du skal skjule graviditeten på jobben til tiden.

Hvordan skjule graviditet fra kollegaer?

Skjul graviditeten fra kollegaer og sjefer vil få maksimalt til midten av begrepet, så betyr magen ikke noe. Hvis du vil holde hemmeligheten i det minste på dette tidspunktet, bør du revurdere garderoben din. Alle stramme klær skal være gjemt, fra nå av, bør preferanse gis til bluser, gensere og gratis crog kjoler. Lengden på toppunktet må nå låret.

Bukser og jeans er bedre å kjøpe spesielt for gravide, de er komfortable og ikke klemmer tummen. Fargepaletten endres også for å skjule den voksende magen, du bør velge klær av monofoniske, pastell nyanser. Det er nødvendig å elske strikkevarer, så vel som lin, bomull og andre naturlige materialer, fordi det er viktig å følge ikke bare av hva noen gjetter, men for deres helse.

Det er verdt å merke seg at det ikke alltid er bedre å skjule graviditeten. Likevel, kvinner i staten er laget av mange kryssinger, er det umulig å avvise dem, oversette til en lavere betalt jobb også.

Ja, og kollegaer i de fleste tilfeller er normalt, de hjelper til med plikter, og sjefene laster mindre. Optimal produksjon vil informere sjefen og be om ikke å fortelle ansatte.

Hvis det ikke er noe arbeid ennå, og graviditeten allerede er kommet, hvordan å få et selskap, snakker ikke om sin posisjon?

Nytt arbeid og graviditet: Hvordan få et verdsatt sted og ikke få fiender?

Graviditet er ikke den beste tiden å finne arbeid. Men hvis det ikke er noe sted å gå og ikke gjør uten arbeid, bør du se litt i enheten til et nytt sted. Arbeidsgivere er ikke interessert i å ansette kvinner på plass, fordi de snart må se etter en erstatning, betale decrehensive, redusere belastningen og t.D.

Imidlertid er nekter på grunn av graviditets arbeidsgivere ikke riktig. Men kan nekte en annen grunn, selv om den hentes. Derfor, når du søker om en jobb om «Interessant posisjon» Det er bedre å ikke nevne.

Det er best å se etter arbeid i de første månedene, mens magen ikke har blitt utpekt. Til spørsmålet om barns hensikt i nær fremtid, er det verdt å svare evasivt, og i intet tilfelle kan det ikke forsikre seg om at det ikke er noen barn i planene. Et slikt svar er mer verdsatt av personellavdelingen og forårsaker ikke mistillit.

For å fortsette å ikke ødelegge relasjoner med sjefene og kollegaene, når graviditeten blir åpenbar, bør det påvises godt fra de første arbeidsdagene. Imidlertid bør arbeid og graviditet være behagelig for deg, så det er ikke overveldende. Det er nødvendig å oppfylle dine plikter som i god tro, kompetent og effektivt.

Myndighetene vil sette pris på innsatsen og mest sannsynlig, normalt når en liten bedrag, fordi den intelligente medarbeider ikke er lett å finne.

Med kollegaer anbefales det å oppføre vennlig og vennlig, uten konflikt. Deretter er det ganske mulig, når du går til dekretet, vil du bli holdt med glede og ønsker om den raske avkastningen!