Hva er farlig stress under graviditeten

Hvordan hjelpe gravid å takle den stressende situasjonen, minimere skade for det fremtidige barnet og forhindre fremveksten av negative stater igjen

Staten av stress i seg selv er destruktiv for enhver kropp, og for kvinner i en interessant posisjon er det farlig dobbeltkobling. Hvordan takle disse med traumatisk psykologisk tilstand og sikre fremtidens barn, vil vi prøve å finne ut i vår dagens artikkel.

Årsaker til stress og dets symptomer

I 9 måneders venter unngår barnet tilstanden i nervespenningen er nesten umulig. Årsakene til alvorlige psykologiske situasjoner kan være en rekke.

Psykologisk gruppe:

• Frykt for fremtidig fødsel, spesielt hvis de er den første, eller de forrige var harde;
• Spenning om helsen til fremtidige krummer;
• Bare frykt for fremtidige livsendringer;
• Sterk følelsesmessig opplevelse;
• Stor vrede eller ubehagelige situasjoner i familien.

Årsakene til en slik tilstand kan være fysisk:

• Sterk superkjøling;
• Stor fysisk anstrengelse;
• Varme;
• Underernæring.

Under graviditeten kan tilstanden av stress ha både en skjult natur, så vi kan gjette at den fremtidige moren lider av neurose bare av noen symptomer:

• Lang sløvhet;
• Permanent ønske om å sove om dagen;
• Søvnløshet om natten;
• Hodepine;
• Bekymring uten grunn;
• Svimmelhet;
• Tremor lemmer;
• Styrking av toksisose.

Lignende symptomer er et signalbærende som taler om tilstedeværelsen av et psykologisk problem. Og hvis det ikke er løst i tide, kan du få ganske skadelige konsekvenser.

Konsekvenser av stress for gravide

Permanent psyko-følelsesmessig stress under graviditet er fulle av negativ innflytelse på helsen til det fremtidige barnet. Når graviditet er konsekvensene etter erfarne spenninger noen ganger uforutsigbare og svært skadelige for både mor og krummer.

På minimum påvirker stress direkte mulige komplikasjoner under graviditet, som med sterke følelsesmessige erfaringer kan være en trussel om abort.

Studier viser at effekten av stress på graviditet i første trimester kan ha særlig alvorlige konsekvenser for den fremtidige barns psyke. I 70 prosent av de oppleverende tilfellene av sterke følelsesmessige støt for kvinner i denne perioden, er utviklingen av schizofreni i babyen fylt med utviklingen av schizofreni, fordi det på den tiden er dannelsen av et nervesystem som bare begynner å styrke.

Hyppige stress i mødre kan forårsake astma i et nyfødt, samt skape jorda for utvikling av allergi.

Konsekvensene av en konstant nervøs opplevelse i løpet av barnets venter kan være fødselen av barn med en hare leppe og ulvpute. Barn med lignende avvik i tilfelle alvorlig stress er dobbelt så ofte.

Stress påvirker graviditeten så mye som en faktor som er ansvarlig for barnets vekt. Tross alt, mødre som overlevde den sterke nervøse spenningen, gir mye oftere babyer med mangel på vekt eller for tidlig.

I stressende situasjoner hos gravide kvinner er det første som lider av fosteret hans nervesystemet. I slike barn kan slike barn ha problemer med å tilpasse seg miljøet, økt irritabilitet og nervøsitet, manifestasjon av frykt og fobier, samt hyperaktiv oppførsel.

Den viktigste tingen «ond», som er aktivert i perioden med skarpe erfaringer, er hormonet kortison. Det forårsaker en økning i blodsukkerindikatorer, og reduserer også prosentandelen av oksygeninntaket i vev, noe som er svært ugunstig for babyen og kan forårsake medfødte defekter.

Barn hvis mødre var konstant i stressstatus, har minneproblemer og lav IQ, og kan også ha en asymmetrisk struktur av lemmer. I tillegg er slike barn tatt med i risikogruppen av respiratoriske sykdommer, sakte utvikle motilitet og er mer utsatt for blindhet.

Ifølge observasjon av leger kan konsekvensene av sterke erfaringer ha seksuelle forskjeller. For gutter er stresset fylt med for tidlig avgang av akkumulerende farvann og begynnelsen av den generiske aktiviteten. Det kan være grunnen til ledningen av ledningen rundt livmorhalsen. Hvis du forventer en jente, kan stress forårsake rask fødsel, og babyen kan ikke skinne, vises på lyset.

Hvordan bli kvitt erfaringer

Stress under graviditeten bærer en svært skadelig effekt på morens helse og fremtidig barn, så psykologer anbefaler sterkt å være oppmerksom på fremveksten av slike stater og for å kvitte seg med dem.

Siden den lanserte form av en psykisk lidelse kan bli depresjon, hvorfra det er mye vanskeligere å finne bortskaffelsen, og konsekvensene av det er mer ødeleggende for psyken.

Basert på en rekke erfaringer tilbyr psykologer flere av de mest effektive alternativene for beskyttelse mot stressende følelser for kvinner under graviditet. Vi gir de vanligste av dem.

Ta vare på sport. En utmerket løsning på forebygging og avhending av negative mentale tilstander er moderat fysisk anstrengelse. Det hjelper ikke bare å takle stress, men vil styrke musklene og forberede kroppen til den kommende fødselen. Selvfølgelig er det verdt å velge bare «kompatibel» Med graviditetsport.

Utmerket energilegebyr gir:

• Svømming;
• Yoga;
• Aqua aerobic;
• Treningssykkel;
• Klasser på fytball;
• Fotturer.

Meditasjon. Totalt blir psykologisk praksis stadig mer populært i dag, som har en gunstig effekt på nervesystemets tilstand, lar deg gjenopprette sunn søvn, normalisere hjerterytme og bli kvitt press fra trykk.

Kan begynne med den enkleste – konsentrasjonen på pusten deres. Bare se pusten og pust ut i 20 minutter, uten distraherende, og du kan se de første positive endringene i kroppen din.

Massasje. Behandle kroppen din med en massasje eller når du kan passere et helt kurs. Etter ham glemmer du bakresmerter i ryggen, hodepine og kramper i bena. Hvis du ikke har muligheten til å delta på en profesjonell massør, kan denne rollen perfekt oppfylle din ektefelle.

Avslappende massasje krever ikke spesielle ferdigheter og gir fullstendig fantasi frihet. Det viktigste er å investere mer kjærlighet og omsorg i bevegelse, og hendene dine vil finne veien til ro og avslapning.

Konsulent for graviditet. Velg deg selv en kommunikasjonssirkel, der det vil være en erfaren person som jobber i saker av graviditet og fødsel. Faktisk oppstår ofte nervøs spenning og stress på mødre som forventer den første babyen og opplever på grunn av nye ukjente endringer som forekommer i kroppen.

Så hvordan å konsultere en lege for hver liten ting, er det bedre å finne enten en erfaren kjæreste eller et fellesskap av gravide som vil bidra til å håndtere det presserende problemet og fjerne unødvendig spenning. Godt alternativ er forum «Gravid kvinne», som har relevante informasjonsseksjoner, og bare bidrar til å distrahere og chatte på noen emner.

Nå vet du de viktigste årsakene til stress under graviditet, og hvordan kan du bli kvitt dem. Det viktigste, ikke vær redd hvis opplevelsen er kortsiktig og ikke gjentas systematisk, så er det ingen årsaker til spesiell bekymring.

Etter en liten stress strømmer graviditeten som regel i det normale området, men sterke nervøse støt under ventetiden til barnet bør unngås.

Og hvis alle de samme statene ikke omgå deg, vil du vite hvor vellykket takle dem for å unngå en skadelig effekt på fremtidig barn og minimere konsekvensene av negative følelser. La graviditeten fortsette rolig og gledelig, og det etterlengtede møtet med din crumb vil gi deg bare positiv og glede!