Hele svangerskapet – svømming i sjøen

Alt om vannprosedyrer under ristingen av fosteret: Enten bading er tillatt, hvor reservoarer du kan svømme, hvordan du blir vant til vann. Hvorfor dristige, er nyttig. Grunnleggende regler

Sommertid, varmt og utmattet, spesielt for de som ikke hadde babyen. Derfor, på tidspunktet for hvile, vil jeg avkjøle litt i elva eller havet. Siden graviditeten kompliserer mange kjente ting, oppstår et logisk spørsmål, om det er tillatt under graviditet å svømme?

Selvfølgelig, å bo fra turen til sjøen og holde en annen time av den kule maritime brisen, vil jeg ikke ha noen. Derfor betegner vi om badet er tillatt og hva er fordelen av det.

Bading under graviditet i sjøen

Dr. S. Knepe i det 19. århundre åpnet den daglige bruken av bading for nipping og fremtidig helse på barnet. Videre, i dag, er denne teknikken mye utviklet i obstetrisk praksis. Ifølge det, ordentlig bygget vannprosedyrer advare mulig patologi under fødsel.

Teknikken bemerker at marine reservoarer er mye mer nyttige enn friske. Hvorfor? Fordi i marine vannlegemer er det helbredende salter på store konsentrasjoner. De påvirker positivt kroppens generelle tilstand, og derfor utvikler fetas. I alle fall er dipping i vann nyttig på grunn av den termiske faktoren. Samtidig er det ingen forskjell, salt eller ferskvann.

Essensen av termisk faktor er som følger: Kroppstemperaturen er betydelig høyere enn den varme elven. Derfor forårsaker kontrasten av temperaturer kroppen til å aktivere, blodsirkulasjonen øker for varmeinnsamling.

Som et resultat blir prosessene i kroppen akselerert, fettavsetninger forlater, og nivået av sukker er regulert. I tillegg øker nivået av oksygen i uteroer, og livmoren stabiliserer blodsirkulasjonen, blodsirkulasjonen forbedres også av det fremtidige barnet.

For fremtiden er babyen bading i naturlig saltvann vann ikke mindre nyttig enn for mor. På grunn av alle de nevnte prosessene øker føtalen i blodet av blodet av røde blodlegemer og hemoglobin, det viser seg å være en positiv effekt på dannelsen av et plasma rundt babyen.

Obstetrisk praksis rapporterer at når graviditeten fortsetter, spesielt siden 4-5 måneders toleranse, stabiliserer presset av fremtidige mødre.

Ifølge statistikken til kvinnen som under graviditet bor i kyst- og feriestedområder og regelmessig tar prosedyrene i saltvann, lider mye mindre av høyt trykk og ødem.

I tillegg er innflytelsen på fødselen med fødsel notert. Bading kvinner trenger ofte ofte keisersnitt, samt fødsel fortsetter med mindre smertefulle opplevelser.

Men alle disse prosessene forekommer i fremtidige mødre som bor i kystsoner og utfører regelmessig vannprosedyrer. De som bestemte seg for å forbedre seg litt og kom til sjøen, bekymrer spørsmålet om det er mulig å svømme og gjør det til skade.

Liste over regler for svømming i vannlegemer under graviditet

• Først av alt, før rush til sjøen og bli gunstig fra marine salter, bør du konsultere din deltakende gynekolog. Han vil utnevne deg en mulig tidsplan for å besøke et reservoar, den tiden du kan være på kysten og i hvilken mengde. Dette er viktig, siden hvert tilfelle av graviditet er individuell. Det kan til og med skje at fra å besøke stranden for tidspunktet for modning av fosteret må nekte. Så denne kontraindikasjon gjelder for de kvinnene som lider av høyt trykk. I tillegg, i første og siste trimester, er forandring av klimaendringer ekstremt uønsket, for ikke å nevne den lange veien til feriestedet;
• Det er viktig å vite nivået på forurensning av reservoaret. Hvis du skal til ukjente steder, eller du ikke vet noe om den estimerte stranden, vil du be om den første konklusjonen av ekspert miljøkommisjonen. Mange infeksjoner og sykdommer overføres gjennom vann. Og tampong vil ikke redde deg fra bakterier. Forurenset vann i dag – fenomenet er svært vanlig. Så hvis du ikke er sikker på renhet av kystbølger, er det bedre å avstå, for det er mulig å infisere det fremtidige barnet;
• Det er ekstremt viktig å ikke overeat og ikke overopphete kroppen. Det er tillatt å komme inn i vannet, hvor temperaturen er ikke lavere enn +22 grader, og oscillasjonsskalaen av bølger ikke mer enn 2. Det anbefales ikke før bading – et indikativt intervall må være to timer;
• Før du bader, er det nødvendig å sitte på ca 15-20 minutter – i intet tilfelle i solen. Slike forholdsregler er nødvendig at kroppen er vant til temperaturen og det var ikke noe skarpt hopp varmt kaldt. Du kan svømme til følelsen er komfortabel. Så snart du føler at det blir kult – gå til TEREK;
• Det er ekstremt ønskelig å måle trykk etter den første prosedyren. I tilfelle trykket har økt over 25 mmHg fra det vanlige, anbefales det å redusere tiden i vann så mye som mulig;
• Bli vant til vann gradvis. Den første gangen av dipping skal vare ikke mer enn 10 minutter. Neste, gradvis øke varigheten av svømming. I tillegg, prøv å gå til stranden samtidig når vannet er varmt, men det er ingen sterk varme slik at det ikke er noen stor temperaturkontrast;
• Kom i reservoaret ikke mer enn en gang;
• Pass på å tørke tørr og bli i et håndkle for ikke å fryse. I tillegg er du i skyggen i en stund, slik at kroppen brukes til høyere temperaturer. Også å bo på stranden er nødvendig for å gi kroppen en ferie etter svømming, og dermed belastningen på kroppen;
• Ikke kjør straks i dusjen og ikke haste for å vaske av salt. La de mest nyttige stoffene absorbere huden.

Tilfeller der bading under graviditet i elven eller reservoaret er forbudt

Selv om svømming og gunstig påvirker arbeidet i sirkulasjonssystemet og livmorens drift, kan ikke besøker vannlegemer ikke tillatt. Fordelene ved denne prosedyren er et stort sett, men det er fortsatt verdt å vurdere advarselsserien av faktorer. Er de gitt med deg – å bestemme legen din.

Vi gir noen av situasjonene som det er forbudt å svømme gravid:

• Først av alt er det kategorisk umulig å gå inn i skittent vann. Hvis du ser at vannet i den ridede elven eller pour utenforstående (alle typer), så risikerer du tilkoblet infeksjon. Dette bør tas i betraktning hvis du svømmer på ville strender. Konsekvenser for å utvikle fosteret kan være dødelig. Så sørg for at miljøet for vann til svømming er økologisk;
• Det anbefales ikke å svømme der, hvor kysten har en skarp forskjell mellom bunnen. Først kan du kjøle seg ned, og disse er uønskede svingninger for fosteret, og for det andre bør du ikke stole på svømmeskjørtet i de foregående dagene – det er vanskeligere å svømme med en baby inne, noe som betyr at avstanden må være trygg. Du må være sikker på at du alltid kan være på bunnen, hvis du blir sliten;
• Unngå vannlegemer med høy konsentrasjon av alger, maneter og andre marine gjenstander på overflaten. Maneter kan stikke og provosere allergier fra det fremtidige barnet. Og den marine floraen kan bære infeksjoner;
• Det er forbudt å være i reservoaret hvis temperaturen er under tillatte 22 grader. Kaldstemperaturer kan føre til anfall at når de kommer inn i fosteret, er det veldig farlig;
• Det er strengt forbudt å dyppe i vann, hvis det er utslipp med blod. Du kan skyve en liten ben. Dette er imidlertid forbudt når problemet med graviditet er forbudt.

I alle fall etablerer reseptbelagte vedtak av vannprosedyrer en lege. Ikke vær lat til å spørre ham om anbefalinger.