Vitamin E under graviditet: Dosering, mottaksregler, overdose, skade

Gravid kvinne trenger et stort antall nyttige stoffer, fordi det er et nytt liv i det. Vitamin E under graviditet er utnevnt i begynnelsen, t.Til. Det hjelper fødsel

Det andre navnet på vitamin E – Tocopherol. For å bevise sin fordel for kroppen, ble det gjennomført mange eksperimenter, hvorfor forskere avslørte en gunstig effekt av dette stoffet for reproduktive organer av representanter for begge kjønn.

Det er viktig å ta hensyn til at dette vitaminet ikke bare har en positiv effekt på kroppen, men også skade ham. Det er derfor det er mulig å ta det først etter å ha konsultert en gynekolog.

Bruk og fordeler med vitamin E

TocoPherol handler gunstig på cellulær utveksling. Dette stoffet er klassifisert som viktige antioksidanter, noe som betyr at det beskytter kroppen med en negativ innvirkning av frie radikaler.

Vitamin E når du planlegger graviditet er viktig for å skape et gunstig miljø for unnfangelse. Dette stoffet hjelper selv med eksistensen av problemer med hormoner og blodsirkulasjon.

Siden effekten av mottaket ligner på handlingen av progesteron, anbefales det å begynne å motta fra den andre fasen av menstruasjonssyklusen, som vil bidra til vellykket befruktning. Etter unnfangelsen trenger mengden vitamin E ikke å bli endret. Med tanke på at tokoferolen er positivt påvirket av endometrium, blir risikoen for abort betydelig redusert.

Det er et stoff på kroppen på forskjellige måter:

• Deltar i dannelsen av luftveiene i barnet;
• Det er nødvendig for den normale driften av moderkaken, så vel som for sin modning;
• Støtter elastisiteten til blodårene, som i sin tur forhindrer utviklingen av trombus;
• Det er viktig å opprettholde og stabilisere hormonell bakgrunn, og han produserer fremdeles prolactin ansvarlig for amming;
• Hjelper kroppen til å motstå den negative effekten av ulike virus og infeksjoner;
• Reduserer risikoen for kvinnelige kramper hos kvinner i posisjon;
• Gunstig påvirker hud, hår og negler i gravid;
• Under graviditeten bidrar bruken av vitamin E til å forbedre transport av oksygen. Det er svært viktig fordi risikoen for føtal hypoksi er redusert;
• Hindrer placenta-løsningen;
• Fremmer behandlingen av eggstokk dysfunksjon, og gjenoppretter også menstruasjonssyklus.

Dette er et stoff og for en mannlig organisme, siden det øker antallet og aktiviteten til sæd, og øker også produksjonen av sæd.

Ved utilstrekkelig antall tokoferol kan slike problemer oppstå: Svakhet i muskler, anemi, reduksjon av den beskyttende funksjonen til hele organismen. I tillegg øker risikoen for strekkmerker på magen, lårene og brystet betydelig. En utilstrekkelig mengde av dette elementet kan forårsake dysfunksjon av livmoren.

Dosering av vitamin E under graviditet

Under graviditetsplanleggingen utpeker legen Tocopherol til nesten alle kvinner. I utgangspunktet ser ordningen ut som dette: fra 16 til 25 dager syklusen på 3 kapsler daglig. Etter det kan du ta en pause. Det er viktig at doseringen beregnes individuelt, og for dette er det verdt å konsultere en lege og sende alle testene. Norma vitamin E under graviditet bør også etablere en gynekolog, generelt er det 20 mg per dag.

Parallelt anbefales det å bruke produkter som inneholder dette stoffet. Vanligvis er beløpene i dem ikke nok, slik at legen i tillegg foreskriver bruken av vitamin i tablett. Merk at den daglige prisen i intet tilfelle skal overstige 1000 mg.

Perfekt kombinert med en tokoferol med folsyre, som er nødvendig for dannelse og utvikling av det nevriske systemet i embryoet. Dette stoffet anbefales også å bruke til den planlagte oppfatningen. Varigheten av mottaket av disse stoffene er opptil 12 uker.

Det er viktig å merke seg at under svangerskapet fører en overdose av vitamin E til en økning i muskelelasticitet, og dette, i sin tur fører livmoren i tonus og kompliserer sterkt prosessen med fødsel.

Det er umulig å bruke dette stoffet i sen graviditet eller å gjøre det, men utelukkende under tilsyn av legen.

Hvis det er mulig å inkludere i kostholdet ditt det nødvendige antallet produkter som inneholder tokoferol, så med tillatelse fra legen, er det mulig og ikke å bruke stoffet i tillegg. Mange av de fineste representantene er enige om piller, da de ikke vil beregne mengden vitamin inneholdt i mat. I tillegg kan noen kvinner ikke spise de nødvendige produktene, da de lider av toksisose.

Funksjoner av mottak av vitamin E under graviditet

Først vil vi forstå, i hvilken form du kan få dette vitaminet:

• I kapsler. I dette skjemaet foreskriver legene tokopherol for kvinner i de første 13 ukene av graviditeten. Drikker dem du trenger under måltider, fordi det absorberes bedre med fett. Antall kapsler bør bestemmes av en lege;
• I polyvitaminer. Utnevnt i kompleksene fra 2. og til slutten av 3. trimester. I utgangspunktet inkluderer deres sammensetning vitamin E, derfor er det ikke verdt det separat. Bare dette bør bestemme legen;
• I mat. Til tross for at stoffet er fettløselig, er det mest av alt i produktene av plantet opprinnelse. Det er en tokoferol i egg, lever, melk, avokado, fersken, havet buckthorn i og andre produkter;
• Folkemessige oppskrifter. Du kan fylle opp reserven til dette elementet i kroppen av avkok av bringebærblader eller en forbindelse av sedertall, oliven og solsikkeolje.

TocoPherol skal brukes med fettstoffer, fordi på en annen måte absorberer dette stoffet ikke. For eksempel er salater verdt å fylle med vegetabilsk olje.

Viktig informasjon: Uorganisk jern er ødelagt under samspill med vitamin E. Vurder dette ved å bruke forskjellige stoffer, og ikke koble disse to komponentene. Den perfekte løsningen er å lage en 8-timers pause mellom tokoferol og jernteknikker.

Det er også nødvendig å holde seg i detalj på ett spørsmål som plager mange kvinner. Satsen av stoffet er 20 mg / dag, og 3 kapsler utnevnt av legen inneholder 300 mg av stoffet.

Mange tror at dette er en eksplisitt overdose, men faktisk er det ikke fordi syntetiske vitaminer ikke absorberes fullt ut. For å redusere risikoen for hypervitaminose for å bruke dette elementet står med kurs i 10 dager, og gjør korte pauser.

Skade vitamin E under graviditet

Det anbefales ikke å bruke TocoPherol uten anbefaling av legen, siden hvis du ikke kontrollerer doseringen, kan du ikke bare skade din egen kropp, og fosteret. En allergisk respons, utslett, diaré, kvalme, svakhet og andre fenomener kan indikere overdrivelsen av tillatt beløp.

I dette tilfellet bør bruken av piller umiddelbart stoppes og gå til legen. Britiske forskere fant at høye doser av dette elementet kan føre til astmatiske angrep og til utvikling av eksem.

Det er også verdt å si at store doser av vitamin E kan provosere akkumuleringen av fettvev. Det provoserer også problemer med nervesystemet. Et annet flertall av stoffet kan redusere funksjonen til nyrene og leveren i en kvinne.

Skade ved bruk av vitamin i store mengder kan uttrykkes i forekomsten av alvorlige problemer med syn. På barnet kan dette stoffet i store mengder også påvirke den negative måten. Først og fremst er dette uttrykt i oksygen sult.

Det er også viktig å ta hensyn til at den overskredede dosen fører til dårlig absorpsjon av andre vitaminer. Et jevnt overskudd av dette elementet kan provosere forverring av kroniske sykdommer, forårsaker allergier og levervekst. For babyen kan dette uttrykkes som en økning i risikoen for å utvikle hjertepatologier.

Hvordan ser du vitamin E under graviditet er av stor betydning, fordi det ikke bare bidrar til å bli gravid, men å bære et barn. Det er alltid viktig å huske at syntetiske vitaminer ikke er helt uskadelige stoffer, og de må foreskrives utelukkende av en lege uten amatør.