Vi planlegger å svangerskap: Velg vitaminer

Graviditetsplanlegging – ansvarlig trinn som krever en vektet og seriøs tilnærming. Spesielt krever vitaminer for å planlegge graviditet

Graviditetsplanlegging er et ansvarlig og svært viktig stadium, hvor ektefeller ikke bare består den tilsvarende undersøkelsen fra leger, men også forberede kroppen til den kommende hendelsen.

Mange er veldig overrasket over at det er på dette stadiet at legene sterkt anbefaler å bruke vitaminer og ikke bare kvinner, men også menn. I artikkelen vil vi finne ut hvorfor når planleggingen ikke kan gjøres uten vitaminkomplekser, så vel som hva som er fordelen med deres bruk.

Trenger du virkelig vitaminer?

Graviditet – en vanskelig periode for en kvinne, der hun bare er forpliktet til å overvåke sin diett og mengden næringsstoffer som ikke bare er nødvendige for henne, men også til det fremtidige barnet.

Fra overholdelse av settet av regler på mange måter vil avhenge av barnets helse. Men for folk som planlegger graviditet, er det også en viss «Lovens lovkode», som delvis garanterer mangelen på avvik i utviklingen av fosteret.

I et hvilket som helst europeisk land, er fremtidige mødre bare forpliktet til å bruke folsyre, noe som gjør det mulig å forhindre utseendet av feil i utviklingen av fosterets nervesystem. Ta vitaminer følger noen måneder før unnfangelsen og i ytterligere 10-12 uker under graviditeten. Takket være slike forebyggende tiltak, er det mulig å forhindre mentale avvik fra babyen, så vel som mange andre plager forbundet med sentralnervesystemet.

Men er det verdt å ta hele vitaminkomplekser når du planlegger graviditet – spørsmålet er kontroversielt og åpent til nå. Mange leger er ganske enkelt overbevist om at for den fulle utviklingen av barnet inne i livmoren, er det bare nødvendig å gi kroppen med vitaminer og mikroelementer. Tross alt sikrer disse organiske forbindelser med lav molekylvekt det normale løpet av de fleste biokjemiske reaksjoner i kroppen.

Forberedelse til unnfangelse

Vitaminer for planlegging etterlengtet graviditet bør brukes av fremtidige mødre og fedre. På grunn av dette er det mulig å forbedre kvaliteten på kjønnscellene i begge partnere. Dette garanterer selvfølgelig ikke gjødslingen av egget fra det første forsøket, men øker sjansene for å tenke på et sunt fosteret betydelig.

Imidlertid insisterer eksperter ikke bare i bruk av organiske forbindelser for å opprettholde biokjemiske prosesser på riktig nivå.

Det er viktig å observere en sunn livsstil som er som følger:

• riktig næring;
• vanlig fysisk anstrengelse;
• Manglende røyking og drikke alkohol.

Alt dette vil ha en positiv effekt på reproduksjonsfunksjonen til partnere, derfor er det ikke verdt å ignorere disse reglene. Likevel, hvis vi planlegger en graviditet, hvilke typer nyttige stoffer er fortrinnsvis brukt?

Vitaminer for menn

Ifølge leger bør fremtidige fedre begynne å bruke nyttige organiske forbindelser ca 5-6 måneder før unnfangelsen. Denne perioden betraktes som optimal for dannelsen av sunn og aktiv spermatozoa, som vil kunne gjaldt egget fritt.

Hvis du planlegger graviditet, hva er vitaminer best å drikke?

• TocoPherol (E) – øker betydelig «vitalitet» Mannlige kjønnsceller. I tillegg øker det aktiviteten til Spermatozoa og forhindrer skade på deres struktur;
• Ascorbinsyre (c) – bidrar til den beste syntesen av testosteron. Takket være henne kommer nivået av menns hormoner til normale, noe som påvirker en manns reproduktive funksjon;
• Folsyre (B9) – spiller en av de viktigste rollene i dannelsen av sunn og aktiv spermatozoa. På bakgrunn av mangelen på dette organiske stoffet blir menns kjønnsceller lavaktive og ikke i stand til å trenge gjennom eggskjeden.

I tillegg fortjener enkelte sporstoffer som best brukes i et kompleks med vitaminer spesiell oppmerksomhet

• Zink – deltar i produksjonen av spermatozoa. Det bidrar også til normalisering av seksuell oppføring;
• Selen – «Prolonitor» Seksuell aktivitetspartner. Påvirker kvaliteten på sæd og aktiviteten til sexceller.

De fleste av de ovennevnte stoffene er inneholdt i slike preparater som:

• Orthomol gjødsel pluss;
• Alfabet for menn;
• prohertil;
• spermastrong;
• Duovit for menn.

Vitaminer for kvinner

Hva skal ta vitaminer for unge kvinner som planlegger graviditet? Forberedelse av fremtidige mødre bør skje på et høyere nivå i forhold til partneren. Hvorfor? En kvinne trenger ikke bare å ta vare på den trygge og riktig befruktning, men også om verktøyet barnet.

Systematisk mottak av ernæringsmessige komponenter vil få kroppen til å fungere som en klokke. Først normaliserer det alle biokjemiske prosesser, for det andre, vil forhindre håravfall og utseendet på strya på magen, og for det tredje, vil tillate å kvitte seg med kronisk tretthet og irritasjon.

De beste vitaminene for kvinner som planlegger graviditet:

• TOCOPHEROL (E) – Øker tonen på fartøy og muskler, og dermed forbereder kroppen til å tørke fosteret. Dette stoffet forhindrer muligheten for abort, og stimulerer også prosessen med progesteron;
• D – bidrar til den beste absorpsjonen av kalsium, på grunn av hvilken risikoen for tenner som faller under graviditeten, er redusert;
• A – sikrer den normale embryonale utviklingen av det fremtidige barnet. Tar en aktiv rolle i fettmetabolisme, samt motstand mot infeksjoner;
• C – bidrar til dannelsen av en fullverdig placenta;
• B – forbedrer metabolske prosesser og struktur av proteinforbindelser, som er inkludert i sammensetningen av kjønnscellene.

For kvinner, bruk nyttige stoffer før unnfangelsen er ganske enkelt nødvendig. Tross alt påvirker det ikke bare fruktbarhet, men også på risikoen for fremveksten av avvik i utviklingen av babyen.

Beste forberedelser for kvinner

Hva er det best å ta vitaminer for kvinner som planlegger graviditet?

De gunstige komponentene som er nødvendige for normalt liv, kan oppnås fra spesielle komplekser, som inkluderer forbindelser som påvirker kvaliteten på biokjemiske prosesser.

Til det beste av dem kan tilskrives:

• VITRUM. Dette stoffet inneholder nesten alt som er nødvendig for den fremtidige moren til stoffet som trengs i planleggingsfasen. Den vanlige bruken av tabletter vil unngå i ferd med å bære barnet, forverringen av tilstanden til huden, negler og hår, samt utmattelse av kroppen;
• Avslutt. Inneholder ikke bare mineraler og vitaminer, men også folsyre, som sikrer tilstrekkelig utvikling av fosterets nervesystemet. Legemidlet normaliserer velvære, så vel som menstruasjonssyklusen til en kvinne;
• Femibunion. Det regnes som en av de mest optimale kompleksene mettet med alle nødvendige nyttige forbindelser. Vitaminer femibun for kvinner som planlegger graviditet kan tas 4-5 måneder før unnfangelsen og opp til den 13. uken for å lansere fosteret.

Beslutningen om å starte et barn bør alltid være bevisst, fordi i forholdene i dagens økologi, er stressnivået, som folk hele tiden blir utsatt, svært vanskelig å gi komfortable og sunne forhold for babyverktøyet. Alt dette kan påvirke hans helse negativt.

For å unngå komplikasjoner under graviditet, så vel som avvik i utviklingen av fosteret, bør vitaminkompleksene brukes, som normaliserer metabolske prosesser i kroppen, og derved oppretter optimale forhold for utviklingen av barnet.