Farlig vs harmløs eller hvilke produkter kan ikke være gravid?

Lister over produkter som ikke kan spises av gravide: Hvorfor i ferd med å bruke restriksjonene gjelder selv til mat?

Graviditet for hver kvinne som drømmer om et barn – virkelig magisk og spennende livsperiode, flytter til et nytt skritt, tid for allkrevende lykke. Men fornøyd med nyheten om fødselen til et nytt liv inne, blir gradvis erstattet av konstant alarm. Fremtidig mamma begynner å se fare i alt og tenke på hva som ubevisst skade barnet hennes, selv om du spiser «Uheldig» en delikatesse der han ikke er vant til å nekte.

Og faktisk er graviditet ikke bare tidspunktet for ventetiden, men også en katalysator for en rekke restriksjoner i livet til en ung forelder. Det er klart at bruken av alkohol og røyking av tobakksprodukter er strengt forbudt, og man bør ikke snakke om det igjen. Men om et bedre kosthold er nødvendig?

Hva skal være den riktige menyen med gravid og om det er mat som må være dramatisk begrenset i kostholdet?

Og generelt, hvorfor avslaget av den fremtidige mor er nødvendig fra visse matvarer, siden de sier det «Graviditet er ikke en sykdom»?

Sikkerhet – fremfor alt

Faktisk er det en liste over matkilder som ikke kan brukes, spesielt i tidlig graviditet. Dette skyldes at i dette stadiet av navigasjonen er alle de viktigste organene og systemene i fosterets kropp dannet og dannet. Og overdreven ankomst av visse makronæringsstoffer kan skade det fremtidige barnet ikke mindre enn deres akutte underskudd.

For eksempel bør du ikke lean produkter beriket med vitamin A, siden dets overskudd i moren til moren i den første trimesteren provoserer utviklingen av intrauterin patologier, anomalier og til og med stygghet. Å være et fettløselig vitamin, er det stadig tilstede i kroppen som en ressurs, og derfor hans overforbruk «organisere» veldig enkelt – nok til å kontinuerlig lene seg på maten som inneholder den i høy konsentrasjon.

Forbudet gjelder også for «Ubrukelig» I hovedsak, mat – hurtigmat, halvfabrikata, røkt og annet «Tung» Mat som ikke bærer kroppen ingen verdi. Til slutt bør det behandles nøye med potensielle allergener. Men første ting først. Hvilke produkter kan ikke være gravid?

Utgjør høyre «kosthold»

Å tåle og føde en sunn baby i forholdene til moderne liv og økologi – oppgaven er ikke ute av enkel. Til dette er også lagt til «Farlig» Mat som bokstavelig talt florerer tellene av markeder og supermarkeder.

Det ser ut til at vi allerede har glemt hva den virkelige smaken av sesongens grønnsaker og frukt, som naturlig yoghurt ser ut uten fargestoffer og konserveringsmidler, og hvor raskt kjøtt kan forringes i kjøleskapet. Nesten all maten som omgir oss, «Under strengen» Kastet kjemikalier, antibiotika og hormonelle stoffer. Men dessverre, kjøp alle de friske og «ingenting», Med dacha, gård eller apiary, ikke alle urbane bosatt ikke.

Selvfølgelig er du rett og slett ikke i stand til å beskytte din fremtidige barn fra alt som gir deg masseproduksjon.

Ja, og om? Til slutt vil barnet falle i det samme miljøet, og hans kropp uten å bli tilpasset den, vil reagere på ekstremt akutt.

Men likevel betyr det ikke at du må lene seg på alt skadelig og det er «for to». Forresten om overeating – Graviditet betyr ikke at du skal absorbere mat i ublu mengder. Plakat i energi og næringsverdi av din konvensjonelle diett bør ikke være mer enn 300-500 kcal.

De fleste produkter som fremtidige mødre skal stole på som en base, har lov til å pleie kvinner og små barn. Det vil si å til og med forstå hva som egentlig ikke skal vises i hjertet av kostholdet ditt, er det verdt å være kjent med alternativene for amming, samt fôring på hvilke barn fra morsmelk gradvis oversette.

Og hvilke produkter kategorisk umulig gravid?

Dette er maten som ikke anbefaler å konsumere i det vanlige livet til barn eller voksne. Enkelt sagt, mat som ikke bærer noen næringsverdi, unntatt for overskytende kalori, «Tømme» karbohydrater og økt fettstoffer. I intet tilfelle kan ikke konsumeres produkter som kan provosere en allergisk reaksjon, hindre fordøyelsesprosessen, for å skape en trussel for å avbryte eller falme graviditet, sikre fosteret av misdannelser og forårsake for tidlig fødsel.

«Svart liste» Produkter for gravide

Så, vi nærmet det mest interessante, og i denne delen vil du introdusere deg til bestemte lister over produkter som ikke kan være gravid.

«Topp 5» De farligste ansatte på skrivebordet ditt:

1. Alkohol. Er det verdt å snakke om hvor giftig det er i seg selv, og hvordan det kan påvirke intrauterinutviklingen av fosteret? Det er spesielt hensiktsmessig å nevne det i tilfelle en diskusjon av hvilke produkter som ikke kan være gravide kvinner i tidlige tidsfrister. Giftene som kommer inn i morens blod, blir naturligvis transportert til fosteret, noe som kan provosere alvorlige mangler av utviklingen;
2. Rå fisk (sushi, ruller). Dette produktet kan bli smittet med Helminthium, som i tilfelle morsinfeksjon umiddelbart påvirker både frukten;
3. Hermetisert og røkt. Denne maten er farlig botulisme, og barnas botulisme – sykdommen er ekstremt
   tung og noen ganger dødelig. Bakterier Botulisme multipliserer perfekt i et hermetisk medium, spesielt hvis sterilitetstiltakene ble brutt i fremstilling av produkter. Dette, merkelig nok, bekymringer både hjemme billetter;
4. Sterk te og kaffe. Disse naturlige stimulansene er farlige med deres evne til å provosere press og forårsake muskelhypertonus. Økt blodtrykk under graviditet (spesielt i tredje trimester), er fulle av utviklingen av gestose. Og tonen i livmoren kan true å ha på seg selv, spesielt hvis det ikke er rettidig oppdaget;
5. Ananas. Denne eksotiske frukten er tillatt i kostholdet av gravid bare i svært begrensede mengder. Hvis du misbruker dem, kan du provosere alvorlig dehydrering av kroppen, samt forårsake livmoreduksjoner, som i beste fall er kronet med for tidlig fødsel, og i verste fall – spontan abort.

I tillegg er kyllingegg i ost eller halv råform ekstremt farlig. Eggs-Pashota, Gogol-Mogol, Glass, Dessert «Tiramissue» – Alle disse tingene er strengt kontraindisert for deg i de neste 9 månedene. Rå egg kan bli smittet med salmonellose, som er veldig farlig for voksne og ødelagt for barn.

Det er også verdt å unngå produkter som er potensielle immunstimuler. Mat allergener kan forårsake medfødt allergisk beredskap.

Listen over disse produktene inkluderer:

• Sjø og elv mollusker i store mengder (blåskjell, rapana, reker, kreps, krabber, kaviar);
• Røde og oransje grønnsaker og frukt;
• Eksotiske frukter (spesielt sitrus);
• Bee honning i store mengder;
• Sjokolade;
• Enhver mat med høy konsentrasjon av fargestoffer eller smaker.

Disse samme matkildene, som brukes av moren under graviditet, kan føre til at babyen i medfødt diattese. Hvilke andre produkter kan ikke være gravid, og hvorfor? Unngå mat, noe som bidrar til en rask vektøkning (og for deg, og i krummer).

Blant dem:

1. Doba og baking;
2. Konditori;
3. Oster;
4. Fett kjøtt;
5. Drue;
6. Fett melk og meieriprodukter.

Forresten, om ost. Slike typer ost, som Brie, Camembert og Dor-Blue kan inneholde patogenet av lumberiosis – ekstremt farlig for barnets patologi.

Hvilke krydder og grønnsaker vil ikke være gunstig?

I «svart liste» Må legge inn noen naturlige krydder. Hvorfor?

Fordi de kan provosere en hypertonus av livmor og abort (forresten, tidligere og brukte dem med et slikt mål):

• Kanel;
• Dill;
• Persille;
• Muskat;
• Timian;
• Anis;
• Rabarber;
• kamille.

For å unngå mat som forårsaker økt gassformasjon:

• Reddik;
• Reddik;
• Hvit kål;
• Bønner;
• Erter;
• Soya.

Det bør også inkludere KVASS, som, dessuten, som følge av gjæring i mage-tarmkanalen i alkohol.

Du og de produktene som potensielt måter å kalle forgiftning, er kontraindisert:

1. Sopp;
2. Meloner;
3. Vannmeloner.

Graviditet er egentlig ikke en sykdom. Men dette er et stort ansvar ikke bare for deg selv, men også for en ny person. La babyen bli født sunn!